如果死亡突然发生在我们自己身上，发生在我们最在乎的人身上，那该怎么办？

如果可以，我期望能有更多相关心理干预的专业人员可以帮助到这些家属们做好心理干预和心理建设。

正念对创伤工作非常关键，不仅因为它能调节神经系统，还因为它能促进”双重觉察”或 “平行加工”的能力，使我们能够用一“脚”站在现在、一“脚”踏入过去的方式，探索过去、而无二次创伤之虞，还能自然地培育自我同情。

篇文章，就来跟大家分析一下“创伤”的定义和不同类型。看完之后，你就知道，你遇到的那些事到底算不算创伤了。

送你一朵小红花，开在你心底最深的泥沙，奖励你能感受，每个命运的挣扎。

走向自杀的人，虽然各有各的不幸，但大抵都逃不脱一个悲惨的童年和糟糕的原生家庭。

他们还只是孩子呀，正值豆蔻年华，为何在这样美好的年纪，这般厌世，就这样结束了自己的生命。究竟是教育的错，还是孩子太 “太矫情”太脆弱？

2010年的“亚洲精神科学峰会”披露，预计到2020年抑郁症将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。中国现有2600万人患抑郁症，其中15%可能死于自杀，但只有不到10%接受药物治疗。

2015年鲸鱼的集体「自杀」，震惊了科学界，科学家们为了防止此类事件的再次出…

抑郁症是神经症的一种，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状…

为什么别人的错误，要受害者来承担?

不管是青少年抑郁症患者群体还是成人抑郁症患者群体，抑郁症的治愈都离不开社会支持。

最近，上海一所小学向学生发放抑郁筛查问卷，其中20多道题涉及具体的自杀意念和自杀准备，学生家长们一下子炸锅了！

在有自杀危机的学生中，父母职业为教师的高居榜首，是第二位的4倍多！紧随其后的是父母职业为医护人员、公务员。

今年，国家卫健委提出的精神卫生日主题为“青春之心灵，青春之少年”，重点呼吁关注青少年心理健康。

孩子总是害怕被抛弃，很难跟朋友、老师甚至家人形成稳定的人际关系？孩子的情绪波动很大，情绪切换很快，而且愤怒的时候容易冲动行事？

导致体象障碍的主要原因是童年经历，例如对母亲的依恋、遭到过欺凌等。媒体压力虽然有一定影响，但并非主要原因”

一个健全的心理健康服务体系，一定是集结了家庭、学校、老师以及社会等多方的力量，从而真正的帮助青少年们健康成长。

心理健康是未来大健康的重要板块，也是未来提升国民健康素质的重要方向。

从2003年起，世界卫生组织将9月10日定为“世界预防自杀日”，希望提高大众对自杀问题的重视和预防。明天是第19个“世界预防自杀日”。

无论是自己面对失去还是面对所爱之人的失去都是一件非常悲伤而沉痛的事情，然而死亡也有意义，从死亡中寻找生命的意义，可以让我们成长，过上更好的生活。

“人生一趟，遇见你们我很荣幸。若有来生，我们不要见面了。”这是一名上海南汇14岁的女生写的遗书。

完美主义并非成功的窍门，它更像是一个“挫败自我的脚本”。

我们生而为人的最大意义恰恰是净化自己的灵魂，通过一次次的挫折洗礼，甚至是生活暴击，让我们变得越来越坚韧、豁达、柔软与包容。

寻求专业人士的帮助，才是正确的做法。

我们的孩子害怕的不是死亡，而是害怕比死亡更可怕的活着。许多大人不明白，现在的孩子不愁吃不愁穿，怎么就会想不开；很多成年人嗤之以鼻，这些小孩承受能力怎么就这么差？

文：壹心理 来源：壹心理知乎 原文标题：安乐死有哪些风险与意义？在未来我们是…

生命观指的是个人对于生命的理解与认识，是在于自我、他人和社会的不断互动中渐渐形成的。生命观价值取向指对生命价值的定义，是个人的行为准则和追求标准。

从生命的长度考虑，我们得接受自己某段时期的“苟活”状态，才会有机会去过上灿烂而有意义的状态。