世界卫生组织发布的数据显示，全球近10亿人正受到至少一种精神障碍的困扰，每40秒就有一人因自杀而死亡。今年受新冠肺炎大流行影响，全球有超60%的弱势群体（儿童、老人、妇女）的心理健康服务因此被迫中断。
心理健康问题似乎也得到了前所未有的关注，所谓立足当下，才能预见未来，为了了解未来的心理健康领域会如何发展，我扒了扒这几间在投资“风口”上的前沿公司，一起来看一看心理学的未来会是怎样的光景。
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用健身的方式锻炼心理健康
说起健身，大家想必都不陌生，谁还没有过在路口被穿着紧身衣的教练拦下的经历呢。各种健身的指标随口也能说出几个，比如IBM身体质量指数、BMR基础代谢率、BFR体脂率、HER运动心率等等。人们为了获得好身材，在教练的指导下，奔着目标数据痛并快乐地锻炼着。
孰不知，在心理健康方面也是要坚持“锻炼”才有可能改善。市面上已经有不少针对心理健康的APP，但是往往当人们感到焦虑和压力的时候，并不会主动使用，更可惜的是，一旦出现好转时，基本就干脆不用了。
针对这样的情况，MindLabs采用了线上心理课程+头戴式脑波传感器+数据可视化功能的“组合拳”。首先，课程是基于用户需求（比如焦虑、失眠、抑郁等）进行分类，而非技巧（冥想、呼吸等），可以降低用户的认知难度。
其次，头戴式脑电波传感器可以测量如脑电波、心跳、呼吸频率、肌肉张力等数据。通过反馈用户在课程前、中、后的各项数据对比，帮助用户查看“心理锻炼”的效果。进一步培养用户习惯和正向反馈，在坚持中改善心理健康。
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用AI聊天机器人调节心理健康
传统心理咨询以工作室为主，采用线下一对一的形式进行，按小时计费。除了心理咨询及治疗的费用昂贵让患者望而却步之外，即使是有着多年治疗病史的患者仍然会对咨询师及医生感到恐惧，害怕谈论自己的心理健康问题。另一方面，全球都面临着严重的心理健康领域服务人员不足的问题。
因此像Youper这类公司则专注于开发能够处理心理健康问题的人工智能机器人。通过用户的个性化关注来区分群体，将正确的心理技术与用户进行匹配，再基于AI聊天机器人来帮助用户改善情绪。聊天机器人不能代替医生，关键在于降低了接受心理调节的门槛，鼓励患者及时尽早的接受治疗。
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用VR提供心理治疗
VR（Virtual Reality）即虚拟现实技术，通过计算机模拟虚拟环境从而给人以环境沉浸感。近年来有越来越多的心理学家在实验中使用VR技术，而在心理治疗领域这间德国公司也取得进展。
Sympatient目前主要针对焦虑症和恐惧症提供VR治疗方案，采用VR头显，病人就能在家通过视频、音频、文字得到治疗。医生无需亲自治疗，这种治疗方案可复制性强，从而降低了治疗成本，患者也可以得到更快速的治疗。据称，Sympatient的焦虑症VR治疗方案是世界上首个获得欧盟CE认证的方案。
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用心理学为你提供最懂你的购物清单
据说没有一个人能不花钱走出李佳琦的直播间，消费者在和商家的博弈之间往往居于下风。聪明的商人们利用各种心理战术让我们冲动“剁手”，但我们也不见得真的能买到想要的、适合的、不后悔的产品。
英国的奢侈品电商 Psykhe则结合心理学和 AI 技术，旨在为消费者提供个性化的消费体验。用户首先需要花三分钟时间做一份问卷，随后会得到测试评分和一份专属的购物清单。其提供的问卷基于大五人格（OCEAN）理论，是目前心理学界关于人格描述上公认的模型。
AI机器人会收集头部商家的商品清单，基于100多万种产品构建出产品特征画像。比如，一双皮靴镶满了金属铆钉，这看起来更“叛逆”，因此在“温和”选项上不及粉丝连衣裙。通过将用户的大五人格和产品的“物格”进行匹配，再加上AI对用户过往消费记录的学习，使得每个人能得到一份独一无二的消费清单，并且是自己想要的。
虽然我这次分享的主要是欧美地区的公司案例，但实际上我国的心理健康领域也涌现了很多前沿公司。比如，AI医疗公司“万灵盘古”，其自主研发的“万灵云”系统以AI筛查诊疗工具为基础，让医生根据预诊结果有针对性的问诊，并由系统给出治疗方案、用药建议等。未来还会开发包括抑郁症、躁郁症、儿童注意力等干预产品。
距离先贤们在希腊古城德尔斐波罗神殿刻下“人啊，认知你自己”已经过了去3000多年，人类从未放弃过对自我的探索。心理学是个古老又深奥的学科，曾经我们无法想象的技术已经实实在在地改变着我们的生活。
未来的心理学，你好。
