男欢女爱，人之常情。性梦是正常的性心理现象。就性来讲，通常是到达青春期的男性会更多做这样的梦，但并不是只有男人才有生理需要，女人也会有。
而且这样的梦境可能到五六十岁的时候还会重现，只不过是随着年龄的增长或者自身的情况不同，每个人的反应也会不同。梦见做爱也是感情丰富的象征。
春梦人人都有，梦见在不同场景与不同人做爱，代表着各种涵义，尽力去回想曾有过的春梦，可探知自己内心的真实想法。
一、性梦并非都甜蜜
性梦并非总是甜蜜诱人的，有些性梦会令人困窘，使人烦恼。比如梦见与你的亲属或些你所厌恶的人发生性关系。
事实上有65％～75％的性梦包含着不愉快的情感，诸如害怕、忧郁、羞愧、自责，有些女子也常梦见被人强奸或被迫做她们平常不愿做的事：如在大庭广众之下裸身；与旧情人擞爱时被父母或其他令人生畏的人打断。
性梦中表现出来的感情也至关重要，大多数性梦都伴有某种强烈的情感反应，或快乐高兴，或害怕羞愧。
这些往往是释梦的关键线索。假如你在梦见被人强奸时感到兴奋，这可能只是一个单纯的宣泄性冲动的性梦；但倘若在这梦中你感到恐惧，，则可能显示在你的生活中存在着某种不安定和威胁性的因素。
专家认为尽管对于性梦不可能有惟一的解释，但它们仍具有一些共同的特征。
比如在梦中与亲属做爱可能意味着你想更亲近他；梦见在公众面前裸身可能是你感到不安全；梦见与旧日情人做爱也许暗示你目前境况和过去有相似之处，或者意味着不如意的现实使体想起了旧情人的某些优点。
二、男女性梦有别
睡梦研究专家詹姆士·克拉壳认为，女子的梦大约有百分之四与性有关，而男子则高选百分之十。有统计显示男性在1 5一40。
岁之问女性在25-50岁之间时最容易做性梦，而这两个年龄段的男女，是现代婚姻模式中最不容易得到性满足的人群，未婚女性所做的性梦大多限于拥抱和接吻，中年已婚妇女的性梦表现更直接，有人甚至会在梦中达到性高潮。
而男人的性梦则普遍直露，性梦次数约为女性的3倍。此外性梦发生还受性文化和信息传播的影响。有调查显示同龄少年性梦发生率城市比农村高。如14岁少年的性梦发生率，城市为18.4%，而农村仅为5. 6％。
一般而言，男子常梦见与陌生女子做爱，而女人则更可能梦见与自己熟识的人做爱。克拉克博士认为：女人梦中的性事往往是在某种情节中发生的，而男子的梦中性对象大都面目模糊。
在性梦中男子更多的是充当演员，而女子则可能是观众看着他人在做爱。专家认为这一区别主要是文化影响所致。“在我们这个社会里历来便认为男子要比女人在性方面要更主动更积极。”马丁博士说。
于是当你要男子讲连他们所做的性梦时，他们一般总是描述身体部证和具体的行为，而女子却总是谈论她们情感方面的反应，但这并不等于说她们的性梦不如男人的那样狂野。
三、性梦是健康的标志
妇女在孕期所做的性梦中能感受到更多的冲动，这可能是因为妊娠期的女子性激素水平较高和渍向瞬道的血液量增多的缘故。同时．这些梦的内容有时也折射因困角色改变而带来的情感冲突。
有一名妇女诉说她在怀第一个小孩时，常梦见与其他男人做爱。她说： 在哪些梦中我总在想，我不应该这样做，我不仅是有夫主妇，而且还有身孕。
可随后我又想管它呢，这感觉如此美好我为何要停止。根据专家分析，这类梦可能反映在她的潜意识里，存在一种做母亲会使自己失去性感的恐惧。
她要通过梦中这些放荡不羁的举动来证明自己的孕力与性能力，并允许自己具有母亲和性感妻子的双重角色。心理学家认为性梦是性生理和性心理正常的健康标志。
它发生的原因从生理方面来讲是因为睡熟之后人们白天对性欲的自我压抑暂时消失，本能的性欲望得到了释放。
多数学者认为性梦是一种无意识或潜意识的性心理活动，是本能性自慰的一种形式，也是机体自身调整紧张力的一种心理防御机能，是正常现象，不是疾病。
梦见与人偷情做爱，这是一种常见的“性梦”，经常发生在订婚后或结婚前，是梦者大脑在琢磨目前的选择正确与否。这种梦还有另一种解释，即梦者正在经受感情折磨，比如伴侣是位工作狂，自己有一种被忽视的感觉。
梦见自己苦寻能够亲密的场所，这类梦常常发生在梦者和伴侣的关系告吹前后，暗示梦者正在思考如何解决当前遇到的问题。
四、性梦是本能冲动的反应
夜间的性兴奋不仅是性压抑的释放，同时也是人体本能对性器官进行自我检查和维护的一种方式。尤其突出的是它可以帮助男性少年性器官成熟，帮助中年已婚女性提高性生活质量。
另一方面女人的性梦往往有本能冲动的高潮期。不少妇女发现在她们三十多岁和四十多岁时性梦会更频繁也更愉悦。其原因为这一阶段是女子性体验的巅峰期。某些女子甚至能在性梦中达到高潮。
大约有40％的妇女能够在性梦中获得高潮，甚至有时即使梦见的事物与性无甚关联也会有高潮体验。比如有妇女梦见自己飞向太阳或穿越纱帐时伴有性高潮反应。
这种梦中高潮与实际生活中的性经历在生理反应上是完全一样的。妇女性梦的另一类本能冲动反应，是在排卵前几天性梦会较频繁，这其中性激素的增加是一个原因。
研究表明排卵前后妇女的性梦内容有所不同。排卵前梦中的女同伴往往以竞争对手的面目出现；而在排卵后这些女性同伴变得友好多了。
这一变化可能是一种生存竞争的生物冲动的反应．一个生殖能力成熟的女子为了引起男人的注意总要与其他女性竞争。有些妇女在月经来临时性梦较多，而在月经期间妇女常在梦中将男人看做敌人。
这可能主要因为在大多数文化中，都有在经期不得性交的禁忌，这些梦可能是这一古老信条的反映。
性梦虽然常见但如果过于频繁，以至于白天都精神恍惚，就需要引起重视了。出现这种情况可能与手淫过频内裤穿得过綮有关。
有些人可能在出现生殖器或泌尿系统炎症时，性梦数量明显增加这时就要及时检查调整生活状卷。对于处于青春期的人来说，若性冲动发生过于频繁，那必然会影响正常的学习、生活和工作，以及与异性的正常相处。
建议梦者积极投身于大集体生活，比如多参加一些体育、文娱活动、知识竞赛活动等；多观看一些健康的影视节目，特别是与性距离较远或不沾边的节目等等，以淡化自己的注意力，转移自己的大脑中枢神经的兴奋中心。
性梦既是我们生理特征的反应，又是我们清醒时生活的写照，从某种意义上说，这些梦中性事依然是我们情感生活的一个组成部，分向我们透露着不可多得的信息。
