文：许标
来源：心舞飞翔（xinwu-feixiang）
最近看完《依恋创伤的预防与修复》这本书，对心理咨询有些新的认识。
这本书讲的是，如何改变父母与孩子的不安全型依恋，提高父母的养育能力。
我觉得，父母与孩子的互动过程，对于心理咨询，同样可以借鉴。
书中强调，父母需要成为孩子的“安全基地”，在孩子想要离开父母探索时，支持孩子独立探索；
同时，父母需要成为孩子的“安全港湾”，在孩子想要亲近父母，寻求安慰、保护时，能提供情感慰藉。
孩子需要对父母成为“安全基地”和“安全港湾”的需求，时刻在变化。
可能上一秒想要独立探索，需要父母成为“安全基地”；
下一秒变成想要父母成为“安全港湾”，获得父母情感慰藉。
心理咨询师通常有两种风格：
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一种较为主动干预，比如认知行为、催眠等短程取向；
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一种较为支持来访者成长，比如精神分析取向。
以前我认为，不同取向的咨询风格，整体上相对稳定：
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要么偏向采取主动干预的风格，要么偏向采取支持咨询者成长的风格。
相对稳定的咨询风格，影响着心理咨询的匹配性：
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有些咨询者，偏好主动干预的咨询师，希望咨询师是“专家”，主导咨询过程，提供指导建议；
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有些咨询者，偏好支持自己成长的咨询师，探索自身，提高自己。
看完《依恋创伤的预防与修复》这本书后，我认识到，类似孩子对父母，“安全基地”和“安全港湾”的需求时刻在变化：
每一个咨询者，每一次咨询中，咨询者对咨询师主导咨询过程，和支持自己成长的需求，同时存在，时刻在变化。
有些咨询者，偏好主动干预的咨询师，不意味着只须咨询师指导建议，咨询者照做便能改善——咨询者会出现不照做的情况。
这类咨询者，同样存在需要咨询师理解、支持自身探索，如同想要亲近父母，寻求慰藉、照顾的孩子，也会想要独立探索，而不是一直听从强大的父母照顾。
那些偏好支持成长咨询风格的咨询者，有时也会希望咨询师能够掌控咨询过程，需要体验到咨询师强大、有力量，可以依靠、保护自己。
如同独立探索的孩子，也会想要亲近父母，获得照顾、保护。
如果偏好主动干预风格的咨询者，想要咨询师支持自己成长时，没有得到咨询师的及时察觉和满足，咨访关系便出现裂痕，对咨询进展造成负面影响；
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如果偏好支持成长风格的咨询者，想要体验到咨询师有力量指导，可以依靠没有得到满足，同样可能造成咨访关系裂痕。
咨询者的“独立-依靠”需求，在每次咨询中都会时刻变化。
而这种变化通常在无意识层面，咨询者自身都未能觉察，无从表达。
如果咨询者的这些需要没有满足，会在无意识层面体会到，会通过意识或无意识的方式，表达对咨询师的不满。
这对咨询师提出极大考验——需要觉察咨询者瞬息即变的“独立-依靠”需求，转变自己的咨询风格，匹配咨询者需求。
《心理治疗中的改变》这本书提到，心理治疗的疗效因素，在于无意识层面的互动。
由于咨询者的“独立-依靠”需求瞬息即变，咨询师想要在意识层面，及时匹配咨询者需求的变化，几乎不可能，靠的是咨询师无意识层面互动。
1966年拳王阿里与米尔登伯格的拳击比赛，阿里53%的左拳速度，米尔登伯格36%的左拳速度，比一般认为最快的视觉反应0.18秒更快（见《母婴关系》一书）。
这样的出拳速度，看到对手一拳打过来，视觉信息传递给大脑中枢，来不及传递给身体做出躲避反应，一拳已经打到身体了。可实际的拳击比赛不是如此。
这意味着在意识层面作出反应前，无意识早已识别对手反应，提前做出躲避反应。
这便是双方的无意识层面互动。
《婴幼儿的人际世界：精神分析与发展心理学视角》《母婴关系：人生第一步》《母婴互动及成人心理治疗中的主体间形式》这些书中，呈现出对母婴互动的研究，发现母婴互动存在大量的双方无意识互动。
这种双方的无意识层面互动交流，在心理咨询中同样存在。
咨询师做到跟随咨询者瞬息即变的“独立-依靠”需求，需要训练无意识互动。
心理咨询就像一场双人舞，咨询者和咨询师无意识互动配合起舞，而不是每次舞步的移动，都需要语言告知。
艾瑞克森式催眠的理念之一是“跟-领”：
咨询师先跟随咨询者，适当引领咨询者，“跟-领”依据咨询者状态交叉进行。
心理咨询的双人舞也是这样：
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咨询师有时要跟随咨询者，由咨询者领舞；
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有时要主动领舞，带领咨询者。
咨询师敏感把握“跟-领”的交替时机，是艺术，是咨询师功力的体现，需要咨询师全心投入咨询中，关注咨询者。要做到这点，需要咨询师尽量把自己“放空”，才能全心关注咨询者。
咨询师“放空自己”，用精神分析的话说，涉及觉察自身反移情，减少咨询师防御；用认知行为疗法的话说，涉及识别咨询师的功能不良信念。
咨询师修炼自身，便是提高咨询中的无意识互动能力，提高“跟-领”的艺术。
如同跳舞一样，双人舞一开始，双方缺乏默契，可能会有踩脚，“跟-领”的分歧。
允许犯错，但经过摸索，双方能够越来越配合。
心理咨询过程，咨询者也会允许咨询师偶尔犯错，没有跟上自己的需求变化。
可如果咨询者经常感到，与咨询师不在一个频道对话，即是咨询师经常没有跟随咨询者需求。
如同双人舞经常踩脚，一个往左移，一个往右移，跳舞体验极差，咨询者当然会换舞伴，结束咨询。
心理学家温尼科特提出“足够好的母亲”的概念，认为不需要完美母亲。
对于心理咨询来说，需要的也是“足够好的咨询师”，多数时候能够跟随咨询者的需求，匹配“跟-领”的变化。
咨访关系即使偶有裂痕，咨询者会提供修复的机会。
作为咨询师，一定不能肆无忌惮的挥霍这些机会。
珍惜，调谐，心理咨询的双人舞才会渐入佳境。
