说到心理咨询师，可能很多人认为，他们都会读心术，能够洞察人心。
其实并非如此。
真正让咨询师能够“洞察人心”的，是他们看待问题的角度，而这些角度来自专业的学习。
当他们带着这些角度去和人接触时，会逐渐形成对人性的深刻理解，从而帮助人们从全新的角度去理解和看待自己。
而那些被看穿内心的神奇感觉，或许就来自在咨询师引导下体验到的对自我认知的扩展。
也就是说，咨询师通过“问题”让我们看到了自己的更多可能，帮助我们更加深刻地认识了自己。
那么，这些“问题”是什么呢？
知名心理咨询师史秀雄老师给我们列出了三个问题，分别是这样做的价值是什么？你的角色是什么？你能想到的最好的情况是怎样的？
今天的文章，我们就来具体说说心理咨询师能够洞察人心的这些问题。
01
问题一：
这样做的价值是什么？
生活中，我们会遇到很多难事儿，尤其是让我们感到羞耻、内疚、自责，以及后悔的事情，这些事情会成为我们的心理负担，让人痛苦，这时，我们就可以问问自己“这样做的价值是什么？”
比如，工作不顺心时，就可以问问自己，工作给自己带来的价值是什么？如果是养家糊口，那我们或许就会放下同事之间的勾心斗角，亦或暂时接受领导的吹毛求疵，然后想办法在保证生活的基础上，提升自己的竞争力；如果我们希望工作带给自己的价值是人生意义，那么就要明白现在自己做的这些事，离自己的人生意义，是远了，还是近了？
说到底就是，我们要知道自己为什么活着。
就像冯唐在《冯唐成事心法》一书中说的，他的终极理想是不朽，希望通过自己的努力，让世界变得美好一点儿，所以他讲课，传授方法论；写作、出版著作；带团队，做项目管理；建医院，等等，目的都是为了这个目标，这样，当他觉得辛苦，或外人不理解自己时，就没有那么痛苦，因为他明确知道自己这样做的价值是什么。
很多人的问题是，他们没有“心”，不理解自己做事的原因，更不明白这件事对自己意味着什么。
“不忘初心”的前提是，我们要知道“心”是什么。
从这个角度来说，如果我们再遇到让自己感受到痛苦的事情时，不妨多问问自己“这样做的价值是什么”，这样我们很可能找到新的理解角度，也会获得接纳和宽恕。
要知道，肤浅的人关注对错、评论是非，深刻的人会关注内心的动机和渴望。
02
问题二：
你的角色是什么？
人的一切烦恼都来自人际关系。
比如，我们感到羞耻、自卑等等，都是和他人有关的，因为在关系中，我们才觉得痛苦，但我们又无法脱离关系，活在孤岛上，这时，我们要化解关系中的问题时，就需要问问自己“你的角色是什么？”
也就是说，关系中出现的问题，和我们自身也有关，因为自己也是参与者。
就像伴侣之间的矛盾和冲突，自己也有责任，只是很多时候，我们容易去挑剔和指责对方，却很少意识到所有人际关系问题的产生，都和我们之间处理问题的方式紧密联系。
在我们的关系中，对方有这样的状态，自己扮演的角色是什么呢？自己的态度和表达方式起到了怎样的作用呢？
当我们能够经常反思上述问题，就会明白，对方之所以这样对待自己，自己扮演的角色起着推动作用。
正如知名心理咨询师陈海贤老师说的：“好的伴侣不是看一方是什么样的人，另一方是什么样的人，而是看他们两人在一起的时候，是怎么配合的。”
这里，我们也可以说，不好的伴侣，也是双方配合的结果。
从这个角度来说，如果我们想改善关系，减少痛苦，就需要从关系的视角出发，来看看自己在关系中扮演着怎样的角色，是好的作用，还是糟糕的作用，这样就找到了改变的方向。
03
问题三：
你能想象到的
最好的情况是怎样的？
人在痛苦的时候才会想到去心理咨询，而心理咨询师有时要做的就是，让来访者脱离当下的糟糕心境，跳出问题来看待自己，这样会帮助来访者更好地理清问题的缘由，所以，咨询师会使用“奇迹提问”法。
比如，一个因分手而陷入羞耻感的人，一直觉得自己很失败，纠结了很长时间，这时咨询师可以问他“你能想象到的最好的情况是怎样的？”或许就可以帮助他暂时走出混乱的思维，去了解他最真挚的渴望和需求，这会让他变得更有热情和动力。
所以，如果我们也因某些事一直情绪低落，就可以用这类“奇迹提问”（例如，明年这个时候，自己会是怎样的？如果有一天自己变成了特别自信的人，会做些什么呢？等等）来惊醒自己，生活要继续，未来会更好。
其实，这些问题就是让我们暂时绕开眼前的障碍，去站在终点考虑自己希望怎样出发。
总之，上述三个问题是心理咨询师常用帮助人们洞察人心，看见问题本质的途径，以帮助来访者重拾生活的信心。
写在最后
当然，并不是每个人都会接受心理咨询，但这些常见的问题值得每一个愿意认真对待自己生活的人来学习。
因为认真地活着，就是有一种理性的生活观念，而这些问题就是帮助我们了解清楚，那些事情和自己生活相关，那些选择和行为和自己幸福指数相连，然后根据自己的需要按照其重要性，相应地分配自己的时间和精力。
可以说，这些“问题”就是我们努力的方向。
即使这些“问题”未必能帮助我们真正看穿什么，但至少可以在面对生活中的问题时暂缓得出结论，多找几个角度，多提几个有助于思考的问题，这样的习惯会让我们越来越有信心面对未来。
认真对待生活的每个人，都需要好好对待这三个问题：
这样做的价值是什么？
你的角色是什么？
你能想象到的最好的情况是怎样的？
接下来，说说你的答案吧！
