最近在读好几本书，《热锅上的蚂蚁》《类型与原型》等，发现似乎要理出一条线，比较难，那就意识流先写写。
很多的文字都在日记里呈现了，在这里确实不太知道可以写点什么，但我想可以把一些能够公开表达的感受，沉淀下来，没准对谁有用呢，对吧？这样的梳理，自己也能更清晰。
过年到现在接了不少的语音咨询，倾听类的，我都是当作咨询去做，因为见不到人，所以就只能从声音里去感受和想象这个人的全貌，再试图去理解ta，会发现，有时候通过一些画面或者意象的讨论，其实也能够抵达对方的无意识或者情绪。
这是之前没有发现的。之前一般来说，很多的教科书会告诉视频或者线下的咨询更能够捕捉到这个人本身，了解很多非语言的信息，从而更真实；语音更多是意识层面的交流。
但通过自己的实践发现，通过意象化和画面的讨论，包括情绪的外化，其实是可以讨论很多心里的想法，还是蛮能触动人心。限于保密，不能够讲真实的案例，大致说说。
大家的讨论里，其实亲密关系是永恒的主题，无论多大年纪，症状表现如何，但探索到深处，很多都是未被满足的依恋，或者对自尊或者依恋的创伤性事件未能处理，于是，一个等爱或者幻想中被伤害的孩子，一直在。
01
在关系中袒露真实
当然，一个人要慢慢地暴露自己是不容易的，因为自己也在做个人分析，就特别能够理解来访的防御和不知所措，环顾左右而言它，有的防御是刻意的，有的防御却是无意识的，因为维持意识的整合，常常让我们不必崩溃和太痛苦。
接近真实是艰巨和痛苦的事情，就如同一个裸露的婴儿那般没有遮挡，这时候一个稳定客体的关怀就显得尤其重要。有时候单靠我们一个人，其实很难很难，回到关系中去感受爱，才能获得很好的疗愈。
当然，这个疗愈，你不太可能把爹妈或者自己的爱人拉出来，重新走一遍，但是可以经由咨询师，在一个象征性的互动中去完成。
那么，这种象征性的互动，和真实互动有啥区别呢？
从咨询关系来说，你和咨询师不可能做朋友，咨询时间也不能太随意的变动，你不能咨询之外找到咨询师去讨论——看起来似乎冷酷无情，但确实经由这种专业的设置，来保证象征性空间的逐渐形成。
在这个涵容的空间中，足够温暖，你可以真实的做自己，但不会像现实中那样宠溺无边，因为永远有界限保护；在这个空间中，现实中的人际关系模式，几乎总是一定会上演，无论是你的亲情模式，爱情模式还是友情模式，并且常常能直指你人际关系模式的总核心，透过和咨询师的移情和反移情，来逐渐领会这个关系，从而平移到对现实关系的理解中去。
比如现实中你可能是一枚讨好型人格的人，咨询中几乎一定你总是讨好咨询师，自己有啥不爽也不轻易说或者直说，你会害怕关系断裂，害怕对方不喜欢自己，委屈求全，一忍再忍，直到忍无可忍，可能一个不太相关的事件触发了，你就去表达，或者离开，但是有可能对方还会莫名其妙。
这些在咨询关系中几乎一定会出现，咨询师能够及时觉察这种关系模式，乃至猜想你可能的隐藏，帮你表达出来；或者咨访关系稳固到你可以真实的表达自己的时候，疗愈就会发生。
常常是带着痛彻心扉的领悟，你开始理解了自己跟咨询师的人际互动模式，从而有意识无意思地去在现实人际中互动，似乎更勇敢，更能耐受不良情绪，也更能觉察不良情绪，总之能够直接面对，能够更真实。而这时候，你可能会去问你的咨询师，我发现好像在发生变化，但不知道变化如何发生的，原因其实就是如上。
02
设置弹性的关怀本质
这里还要补充讨论一点，象征性的互动中，设置可以有弹性么？以什么为标准？
这个对于新手来说，当然还是以伦理为标准，那都是前辈的血泪经验总结，听他们总是没错，比如时间、空间的稳定，不在咨询之外有其他关系连接等等，一切的稳定和刚性让你不至于产生错觉，这是一个真实的依恋关系，从而导致最终你并无可恋，所以那些稳定设置的咨询师，其实内心对你的都是满满的爱，才不让你有一天会依赖。
曾经看过温尼科特的小猪猪的治疗实录，他在治疗一个几岁的小女孩，结束咨询的时候，他甚至会一起象征性地和孩子来毁坏代表咨询师的玩偶，从而提前处理孩子可能的分离焦虑，乃至对他的可能依赖，后来的成长经历孩子确实人格会比较丰富，也不太会因为咨询师的离去乃至离世而太悲伤。
当时看到这里，真的被这样咨询师的慈悲惊到了，感动到了。
当然，对于经验比较丰富的咨询师来说，他们可能有不同的应用，比如亚隆会拍拍过于悲痛的来访者，甚至握住对生活失去信心和意义的来访，给她们力量。但是新手还是不能贸然去尝试的，因为到了雷区还没准备好，只能是被炸裂。我相信他们在做这些的时候一定是内心有觉察的，不然不可能前进任何一步。
督导老师说，一切的设置需要在关怀的本质下进行，比如时间的设置、讨论内容等等。人是最重要的，而不是咨询本身。并且能够让来访尽可能真实的表达，大过一切。
这些当然是很受益的，试图让来访真实，也真的是可以给他们省钱，并且常常可以让他们能够有勇气去面对去讲述，老师用了一个词“邀请，邀请他们来讲述”，这跟之前理解的让来访主动自己来说，还是真的不一样。
当他们畏缩，咨询师可以给予勇气，但不是逼问，而是可以先加固关系，直面彼此的关系，让他们感觉到这种关系的稳固和可信赖，来这里就是直面真实的，一点一点，当来访能够更真实，现实中也能够更多的耐受痛苦，现实中很多抑郁焦虑，常常在于我们压抑了真实的情绪情感。
最近在参加比昂的读书会，比昂提到“无欲无忆“，提到无限的O，经由督导老师的启发，我想到“看起来咨询中设置的弹性，关怀的前提，最后其实想接近的是无限？！“。
不过也的确，“爱是看不见的语言”，最终能够疗愈的还是关系中激发的信任、温暖和爱，倒不是狭义的爱，而是似乎能够抵达无限的爱，让人重燃希望和勇气。
如果说无限是什么，无限可能是我们没有评判和阻碍的爱、关怀，能量因而流动，人，又都活过来。当然，活过来之前有个去到黑暗之地的过程，这就需要直面真实，经由咨询师的陪伴去直面压抑和痛苦的真实，死去才能活来。
撕掉标签，去到真实里，哪怕有痛，但通往无限的路，似乎就是真实且痛，温和的觉察，真实且痛且温暖。
人生能够给我们的，似乎也真的都是这样，且行且感受——真实且痛且温暖。
一开始，你可能会需要咨询师，当然现实中能够找到足够涵容的人也可以，但现实中的关系总是要不太亲密要不太梳理，很难维持中道，因为没有设置。
但最终，其实你可以把咨询师扔掉，当你使用完毕，这也只是一个象征。
祝福每个人~ 也祝福我的来访，我的咨询师，和督导老师们~
