近日，多家媒体发表评论，批评所谓的大胃王进行的吃播秀，是在严重浪费粮食。被推上风口浪尖的吃播博主们，进入到大众的视野里。
大胃王们各种令人称奇的吃播场面，被媒体当作典型的批评对象。论斤吃的方便面，论米吃的披萨，夸张的食量背后，是大胃王们付出沉重的健康代价。
吃播博主大部分都患有胃肠道疾病，甚至有的在直播的过程中被撑到去医院。难道他们对暴饮暴食的危害不自知吗？
01
夸张的食量背后，是饮食障碍症患者的难言之隐。
俗话说，民以食为天。食物，满足了我们最原始的欲望。享受食物带来的味蕾的体验，和能量的供应，是一件快乐的事情。
对于普通人来说，吃到腹部有饱感后，便会自动停止进食。但有这样一群人，他们无法控制自己对食物的欲望。他们的进食量，远远超过正常值。他们在疯狂进食之后，会采取导泻，催吐等措施，周而复始之下，陷入了饮食障碍症的困境。
除去那些为挣钱而哗众取宠的吃播博主，很多吃播博主，其实都患有神经性贪食症。
神经性贪食症，和与之对立的一种疾病，神经性厌食症，都被划入饮食障碍症，是一种与心理因素相关的生理障碍。患者往往在抑制不住的食欲和维持体重的想法之中痛苦挣扎。
大部分的吃播博主都是女性，她们一方面对食物有着难以抗拒的进食冲动，一方面又想尽办法避免自己变胖。所以，她们在满足欲望之后，采取极端的催吐手段。
曾看过一个少女吃播博主的访谈，可爱的外表下却有着沙哑的声音，瘦小的身体却拥有一张被撑大的脸。
她在青春期时，因为升学的压力和被分手的悲愤，而暴食成瘾。无意之中，她发现将食物呕吐出来，会降低负罪感，还能因此减肥。
患上神经贪食症的她，凭借自己的大胃王潜能，进军吃播行业。但成堆的食物，让她的胃承载过重。胃酸倒流，胃炎，胃溃疡，身体上的种种不适给了拉响了健康的警报。然而，她似乎无处可逃。心理上对食物的依赖，让她日复一日地重复对身体的伤害。
也许，你会认为，饮食障碍只是少部分人的困扰。但真相是，饮食障碍症的发病率，在全球范围内日益增长，多达4%的人群陷入了这种精神障碍。
02
无法排解的压力，是神经性贪食症的助推剂。
当我们还是襁褓之中的婴儿之时，哭声与甜美的乳汁之间就已经建立了正反馈机制。食物对于我们而言，是短时间内抚慰心理的良方。
不少人，在面对压力之时，会选择暴饮暴食。食物的快感，可以暂时让人远离一切烦心事。但在吃完之后，我们又回到现实世界中，依旧有做不完的工作，还不完的房贷。
为了排解内心的不良情绪，他们一次又一次地重复体验暴饮暴食的愉悦感。大脑反复地接受着暴饮暴食行为的刺激，直至成瘾。对于他们来说，食物就如毒品一样诱人，食物在体内转化而成的多巴胺，诱导他们无法停下将食物塞进嘴里的动作。
深受英国人民爱戴地戴安娜王妃，就曾深受神经性贪食症的痛苦。
嫁入王室的她，被丈夫查尔斯王子嫌弃腰粗而自卑。她拼命地节食减肥，却也没换来丈夫的尊重。她和查尔斯王子婚后的不幸生活，令她情绪十分低迷。对体型的执着追求，和身为公众人物的压力，让她反复地与贪食症进行抗争。
拥有看似童话般的婚姻，却忍受丈夫的出轨，在精神抑郁之下，她一面狂吃，一面呕吐，变得越来越瘦削。
我们的人群之中，还有很多承受着巨大的压力而无法排解，最终走向食物来寻求安慰的人。
03
摆脱神经性贪食症，解决心瘾是关键。
神经性贪食症患者会因为暴食而厌恶自己，羞耻于寻求帮助。但其实，神经性贪食症，在众多的心理疾病中，属于预后较好的一种。正确的治疗方法，完全可以将其治愈。
陷入神经性贪食症的戴安娜，最终与内心和解，积极地寻求治疗。她向公众坦诚自己的进食障碍，并加入到与贪食症作斗争的慈善机构中，给了同样深受其苦的患者莫大的鼓舞和支持。
对于神经贪食症患者来说，心瘾是重要的突破口。戴安娜曾在采访中坦言，自己因为逃避现实，被诱因激发，从而迷上狂吃，最终而一发不可收拾。
这个诱因，也许是感情的挫伤，也许是工作的不顺，也许是过度的节食。找到自己在什么场景之下的食欲最强烈，并通过非进食的手段去面对它，比如向他人倾诉，用运动分散注意力等。
针对解决心瘾的方法，以下给大家分享有关神经性贪食症最普遍使用的认知行为疗法。
首先，患者要对该病有一个完整的认知，比如神经性贪食症的判定标准，正常的进食行为，暴饮暴食的严重后果，并制定合理的一日三餐计划。在这个过程中，需要详细记录进食内容及进食前后的情绪，以帮助自己慢慢走向正常的饮食习惯。
在坚持饮食计划的过程中，患者也许会忍不住在非进食时间想吃东西。这个时候，需要做其他的事情代替，如看电影，逛街等。
其次，患者对体重和体型的过分关注也需要得到纠正。只有消除了对进食的负罪感，才能避免自残式的催吐。
经历了上面两个阶段后，患者会慢慢走出贪食的心瘾。维稳后不再去触碰诱因，便不会再复发。
最后，希望每个神经贪食症患者都能走出内心的阴影。食物不是发泄的对象，也不是令人增重的黑手。
好好地爱自己，就不会再为食物所困。
