文：时差大叔
首发 | 心理0时差（壹心理旗下公众号，微信 ID：PsyTime）
“借我点钱可以么，最近手头不富裕。”
很久不联系的一位朋友，发来微信。
大叔很奇怪。我记得她之前从不借钱，并且每个月都能存下钱。
我立刻回复她 “怎么了？”
“被分手很郁闷，控制不住剁手，花呗的最低额度也还不起了，没办法只能找你了。”
给她转完钱之后，我意识到，她陷入了 “补偿性消费”。
当我们因需要和愿望没有满足，感到沮丧、难过时，消费可以作为一种 “补偿” ，让我们感觉更好。
例如：
考试没考好，买块甜品吃，也能获得快乐;
被老板骂了，下班买身好看的裙子，同样能获得价值感。
“补偿性消费” 几乎每个人都有。它能让我们心情更好，但有时也让人经济窘迫。
我们常说说要理性消费，可大叔今天想告诉你 “偶尔的冲动消费，能改善情绪和生活体验！”。
-01-
负面情绪之下，为什么会买买买？
Bonezzi 认为，我们实际的自我，和理想自我存在差异，这种差异会造成不适感，而这种不适感可以通过消费来实现。[1]
简单来说，补偿性消费就是：通过购物，降低自己的自卑感。
例如，面试没通过，觉得自己没能力。回家路上买了身西服，会觉得自己更专业，下次应聘更容易成功。
更具体地讲，补偿性消费可以减少无力感与威胁感。
朋友和我说的是：前男友瞎了眼，才会抛弃这么优秀的她。
可我知道被分手的她，本身就有些敏感，肯定会觉得自己不好。
我们在面对挫败时，肯定会有无力感，而消费能带给我们掌控感和力量。[2]
Galinsky 举了个例子，一个刚被降级的银行行长，比一个百万富翁，可能更需要一块劳力士手表。
百万富翁戴劳力士，可能并不会感到更有力量；而被降级的银行行长，却会感觉更强大。
不难理解，当我们对自己或生活感到无力时，往往想要增强控制感，而消费是最快速简单的方式。
朋友最近疯狂买衣服、化妆品、口红，可能是想告诉前男友“她过得很好”，更重要的是她想告诉自己 “我的生活没乱，还可以掌控！”
关于威胁感，Rucker 等人做了这样一个实验。[3]
参与者被分为两组，参与完成 “虚拟智力感知游戏”。告诉一组参与者，他们的智力感知差，另一组正常。然后询问参与者，是否愿意购买词典（提升智力有关产品）。
被告知智力感知差的参与者，感觉受到威胁，更愿意花钱购买词典。
再说一个我的亲身经历。
最近两年和母亲聊天时，她常常会问我 ：“你看我是不是又老了？上次同学聚餐他们满脸的皱纹。”
“我妈多年轻啊，正当年！”，大叔总这样回答。可我知道，她是真的怕老了。
作为会计，她消费从来都是精打细算。
可这几年，她每年居然会花将近 10 万元做美容，有时明知美容店员在忽悠，也愿意上当。
美容能多大程度减少母亲的皱纹？我不知道。
可我知道能减少她变老的危机感。
大叔觉得朋友和妈妈都很可爱。两个很会管钱的女性，在心理不适时，很舍得为自己花钱。
消费或许不能解决问题，但它至少能给你力量。
-02-
偶尔 “非理性消费”，让你更幸福
大叔朋友看着自己的花呗和信用卡，估计在想 “失恋难，剁完手生活更难了。”
可当她在淘宝下单、商场刷卡时，内心可能暂时从失恋的痛苦中脱离，获得快感。
这是补偿性消费中的冲动消费。它能满足一个人的享乐需求、娱乐需求、体验需求，获得情绪的高涨。[1]
提起冲动消费，是不是就一定要抵制呢？
我们换个思路。
朋友失恋了，想购物以缓解情绪。她根据收入与存款，给自己准备了一笔 “冲动消费资金”，比如 5000 元，这些钱花了也不会影响生活。
在这个额度下，她可以尽情地冲动消费。这样既缓解了情绪，又不会让自己陷入 “金钱危机”。
在 “消费主义” 盛行的时代，理性消费很重要。不过偶尔允许自己的 “不理性消费”，会让自己有更棒的体验。
大叔上大学和一个女生第一次约会前，花之前攒的钱，给自己买了双 1000 多的 “战靴”，找 Toney 老师做了个发型。
大叔和那个女生已经很熟了，自己的鞋和头型并不会让对方更喜欢自己，却感觉自己更有魅力了。
这种包装自己的 “炫耀性消费”，会让人觉得社会地位提升，别人更喜欢仰慕自己。[1]
它并不理性，大叔没变得更好，女生也没因此更喜欢我，但却给了 “我很好” 的感觉，让我约会表现得很好。
在不影响生活的前提下，偶尔的非理性消费，可以让我们更幸福。
-03-
购物前弄清消费需求
听到大叔说 “非理性消费”，可以缓解负面情绪、带来力量、让自己感觉更好。你默默地打开了淘宝，衣服、包包、鞋子、口红等等，通通加入购物车，就等双十一结算，真爽！
Stop！
大叔不想你双十一过后，回来举报这篇文章。更不想你买完东西愧疚，觉得不值，甚至陷入财务危机。
大叔建议你在购物之前，想一想自己的需求、消费动机。
上次冲动购物后，你是不是很困惑，明明自己并不需要，当时怎么就下单了呢？
在消费时，我们的情绪很容易被商品调动，看到一件衣服或鞋，想到自己穿上有多漂亮，又看了看折扣，就满怀期待地下单了。
我们很容易将 “情感需求” 与 “实际需求” 揉在一起。明明因为情感需求购买，却要合理化成实际需要，往往就会后悔。
在购物前，可以想想自己花钱要满足 “情感需求” ，还是 “实际需求”？
如果希望用购物改善情绪，或奖励自己，设定个消费限额，就可以冲动地买买买。即使买回来不需要、不喜欢，也不用后悔，我们就是要——通过购物体验获得好心情。
如果是实际需求，就可以耐心挑选，买到性价比更高、更喜欢实用的物品。
冲动地满足自己的情感需求，理性地满足自己的实际需求，把钱花得最值最爽。
-写在最后-
康德说：所有知识都开始于感性，然后进入到知性，最后以理性告终。
但是我觉得，完全感性容易让生活陷入灾难，纯粹理性又让生活缺乏趣味。
消费这事儿也一样。
不妨在即将到来的双十一，给自己准备一笔 “冲动资金”，在限额下让自己冲动地买买买，犒劳下辛苦了大半年的自己。
你的美好，值得偶尔的冲动消费。
点个在看，用有意识的 “冲动消费” 给自己加满油，再前行！
世界和我爱着你 ~
