一位写作爱好者问：我写文章，该从哪个点去写啊？找不到方向，拿不起笔。我说，你拿个A4纸，再拿一个笔，随便写写试试？似乎很多人在没动笔之前就难倒了，就是无从下笔。
今天谈一下我自己的感悟吧，先说3个点
1、真诚
记得叶圣陶说过，写作就是“写话”，就是把我们想说的话，用文字展示出来，平时用语言沟通是把话说出来。
说话的时候，一定是你内心想说的话，即使是撒谎，也是发自内心的想遮掩吧。把你最真的一面表现出来就好了。
一位小伙伴问我：“又该写感悟文的时候了，有点压力，不知道咋写，愁死我了。”
刚刚在讨论的时候，我还羡慕的不得了，好有共鸣的感觉，她分享了最近在看一个督导，来访者只是具体的生活问题，咨询师在挖童年创伤之类的，然后她分享自己的感悟就是：来访者的问题分轻、中、重的程度，有时候具体问题具体解决就可以，不用挖的太深。
我说：“这个话题就是一个很好的文章选题啊，你就把这个案例描述出来，然后表达你的看法，先说不认同什么，然后再表达你认同什么？”，这样一篇先破后立的文章就出来了啊。
说完她好像恍然大悟的样子，有时候，不知道写什么，是因为没有对自己的生活有足够细腻的看到，有时候一个想法转瞬即逝，然后就没有然后了。
小建议：下次再有想法、思考冒出来的时候，就顺着你的思考把它记下来，可以用手机下载记笔记的APP，我自己用的是微信收藏哈哈，当你形成这样的习惯后，你会更加熟练的把想说的话写出来。
所谓真诚，就是你独一无二的精神世界，把你想表达的说出来。
2、逻辑问题
先说结构问题，一般写作，有观点，也有素材，最多的问题就是没有有效的论证，逻辑主要体现你如何论证。很多人写作就是写流水账，想到什么写什么，读者看了就会很蒙圈。
结构一般有平行结构和递进结构。
很常见的逻辑谬误是无层次，就是主体论述只有一个层面，看似分的3段，实际都在说一个东西。段和段没有逻辑关系。其实真正的平行结构是围绕主题，从不同角度阐释主题，各分论点之间处于同等地位，但不能重复，不能相互包括，也不能相互交叉。
这就是 “并列式”的逻辑。
还有一个是递进式的结构，常用的就是：是什么，为什么，怎么办？不过还有时间上的递进，等等
小建议：写文章前，先列框架，通俗理解就是归纳段落大意，写几段，分别写什么内容？
比如写一篇食物的题材。三段式
第一段 蔬菜：萝卜，青菜，西红柿
第二段 水果：苹果、香蕉、荔枝
第三段 蛋奶类：鸡蛋、牛奶、酸奶
段和段不同，是平行结构，从食物的不同方面去论证。你懂了吗？
3、自嗨式写作
经常听到有小伙伴说自己喜欢自嗨，也确实有很多人自嗨，那么学点不自嗨的技巧吧。
就是你要共情读者啊，你写文章要有双向沟通思维啊，但我认为这样表述太过具象，不好懂，也浅，就好比小孩子不吃饭，你和他说你多吃啊，吃跑了给你奖励啊，根本不管用啊，他其实就是脾虚啊，不从根上解决问题，收效往往不明显。
那么写作的“根”是什么？就是自我觉察，也理解为自我对话。比如你喜欢自嗨，你为什么要自嗨呢？你的动机是什么？
刚开始写作的时候，我会想用心理学哪个理论啊，哪个理论高大上啊，显得我有学问啊，写出来的文章像论文，自己觉得挺满意，可是读者看的时候，大致的划一下屏幕，然后说：我对这些理论的东西不敢兴趣。我的小心心啊，费力不讨好啊。
后来我顿悟了：“心理学科普文写作，不仅仅是科普心理学，如果只是干巴巴的科普知识，看你写的文章还不如看专业的书籍。心理学写作关键在于你这个人，给读者赋能，类似咨询差不多”，所以也尽量体现作者的一些价值观，态度等。
写作就和聊天一样，是与读者对话，但又不止是对话，你要让读你文章的人收获一种新的知识，或者情感上给予鼓励，获得力量感，这其实就是助人嘛。
所以，写作的初衷是为了助人，为了科普心理学知识，不是自我展示。
当然还有一种情况就是自我疗愈文，说一些自我的经历，感悟。这样也可以，但是作为心理科普文就是不合适了，心理科普文尽量减少自我暴露，你要给读者科普信息，而不是大段的篇幅去自我疗愈。
写作助人的话，就是你与读者的想象聊天。
你平时看过陷入困境的朋友是什么心态，你理解他。然后你表述在文里，在试着安慰他。告诉他你理解他的感受，我也相信你有力量可以自己走出来，我觉得你很棒，很珍贵，我发自内心的欣赏你……
那么读者就会感到有那么一个人，在乎我，鼓励我，给了我家人都没有给到的支持，他就会获得滋养。
所以写作考验的不止是写作水平，还有作者的共情能力，理解他人能力等。当你自己成为一个具有疗愈型人格的时候，你自己就是太阳，所有你接近的人，都会获得光亮。
