一、阐述定义
不知道大家有没有奇怪过这样的问题：
比如为什么看到熟悉的人会让我们舒服很多或者觉得比较自在？
又比如为什么我们刚开始听一首歌可能不喜欢，后来听多了就觉得十分上头？
或者为什么我们刚开始看见一个人觉得不好看，看多了觉得也还不错?
为什么我们会对身边的人日久生情？
为什么我们对人，对事物的态度会随着时间改变呢？
可能我们会说，这不就是看多了吗？是啊，看多了，那么为什么看多了就会有这种奇妙的“化学变化”呢？
这就是所谓的曝光效应在作祟了。曝光效应又叫做多看效应，属于社会心理学的范畴，指的是人们会偏好自己熟悉的事物，这是人们在熟悉陌生事物后产生的结果。
我们对经常暴露在我们眼前的人事物会有好感，随着熟悉程度加深，我们也会加深对他们的喜欢。
在20世纪60年代，心理学家扎荣茨进行了一系列实验室实验，证明只要让被试多次看到不熟悉的刺激，他们对该刺激的评价就要高于其他被试没有看到过的类似刺激。
研究者在这些实验中采用的刺激有英文单词、中文汉字、绘画、面孔图片、几何图形和听觉刺激。在另一项改进的研究中，通过速示器以非常短暂的时间间隔给被试呈现图片，由于时间太短被试根本无法有意识地知觉到图片的具体内容。这种阈限下的曝光同样会出现此一效应。
二、其他实验
不过，扎荣茨同样认为，曝光效应的产生并不需要有意识的认知。他指出，个体对某一刺激情感性反应的发生要比认知性反应的发生快得多，并且，个体会更相信这种情感性反应。
在一个实验当中，给被试呈现一个持续时间极短的图像，被试无法有意识地辨别出这个图像，但是这个图像依旧产生了曝光效应。
而在这部分，有一个老生常谈的十分有意思的话题：即视感。也就是为什么我们会有“似曾相识”的感觉。有的人说这是潜意识的作用，有的人说这是认知问题，还有的人认为可能就是有一些神奇的玄学的东西在作祟。
你可能遇到过这样的情况：
1、某种场景好像在何时经历过。
这种现象不仅仅只发生在陌生的环境，其实在熟悉的环境也会发生。比如此时此刻出现的人和发生的事，也许这些人或者事情是的的确确已经发生过的，甚至是很久之前发生，也许有可能只是自己在电视或是电影中看到的某一场景，或者又因为是自己很久之前凭空想象的场景……但在我们身临其境之时便会突然觉得，此时此刻发生的事情怎么会如此之熟悉。
2、某种感觉好像在何时有过。
这种现象一般会出现在出现极端情绪，尤其是在接近失控的时候。多体现为内心的感受，因为某件事、某个人或是某句话带来的情绪上的一系列波动，会突然让自己感到内心涌出的感觉是那么真实。一般情绪波动到已经难以控制的地步是不会察觉的，当且只有当情绪波动至极致却自己又在努力控制，接近爆发的临界点时，才会出来的感受。
3、某个地方好像在何时去过。
这种一般会发生在陌生的地方，即当事人来到自己从未到过的地方。
这很有可能就是因为某一个东西或者环境极短的时间出现在了我们的面前，尽管我们没有办法短时间去辨别出来，但是这种印象还是留了下来，而下次再见到的时候，就会觉得无比的熟悉，或者感觉良好。
这就像是我们大多数人对待生活中的人事物的一种态度一样，当前，媒介环境的剧烈变化导致消费者获取产品信息的能力和渠道都发生了质的飞跃，进而削弱了传统广告的吸引力和信任度。
所以作为一种新兴的隐性广告，植入式广告旨在将产品或品牌及其代表性的视觉符号甚至服务内容策略性融入电影、电视剧或电视节目等各种媒体的内容之中, 通过场景的再现，让观众在不知不觉中留下对产品及品牌的印象, 继而达到宣传产品目的。
然而, 植入式广告要想真正做到商业和文化的有机结合, 必须充分研究植入变量与受众认知之间的关系规律, 才能促进植入式广告的发展。也就有了不同的群体利用各种心理学效应来达到自己的目的，其中就包括了曝光效应。
所以在另一组实验中，人们为了探究植入式广告对儿童的影响，便将孩子依据年龄分成了三组，不同的孩子接受植入式广告曝光程度有所不同，最后发现，那些无意间接受了比较多的植入式广告信息的儿童，受到的影响会比正常接触的儿童要大得多。
这就像是我们在生活中遇到的那样，当满屏的消息都是同一类型的每天每时出现在我们的眼前的时候，也就导致了焦虑等一系列问题的出现。
三、个人见解
曝光效应看起来对我们来说很陌生，但通过上面的介绍不难发现，它并没有我们想的那么神秘和难以理解，甚至可以说它经常出现在生活中的方方面面，尤其是广告和一些营销策略上，让我们在潜移默化中深受影响。
对于各大媒体发出的复杂多样资讯，我们处于被动接收的处境中，像总是能看到很多消极新闻，让人十分焦虑，看起来像是这个社会乱到了——每个城市、每天、每分钟甚至每秒都会有大量事件发生，而这实际上是被频繁发布，导致我们觉得这个社会可能就是这样了。
也许一开始我们不是这么想的，但是时间久了，在这种高强度的曝光之下，我们的观念也会开始慢慢产生改变，甚至是连同行为也会出现改变，所以曝光效应带来的并不仅仅是让我们更加喜欢一些东西，也很有可能是加重一些东西对我们的困扰，也交给了我们一个新的课题：学会节制。
我是菲尔，愿世界和我爱着你。
