作为来访者,我想找什么样的咨询师

咨询师无数,水平各异,作为来访者,选择自己的咨询师似乎不是件容易的事情。本文是活泉咨询的主任咨询师以来访者的角度描述出的一个好的咨询师的样子,来看看你是不是在找这样的咨询师。

01

你的认真,我的感动

作为来访者,我首先希望找到一个认真对待我的人。

前提是ta具备专业的背景,并且要不把我当成一个病人或者一个流水线的产品。我希望在ta的眼里,我是一个有血有肉的人,我所有的出现都是那样的普遍却又无可避免的差异化的不同。

我希望,ta接待我时,看我的眼神是温柔和尊重的。就像欣赏一片云或者一条鱼那样,让我感觉很自然。或者看我的时候,更像是看到一个同类,一个和ta一样却又不一样的同类。ta会认真思考我发生了什么,关心我是如何走到现在的,关心我期待的是什么,关心我的存在的意义和价值。

这是一种让我感动的对待方式。

我一定讨厌极了那些自认为很懂的“师”们,他们觉得自己握住了世界的真理,然后把这些真理拿来评判我。我想,你不是上帝,凭什么来评价我人生的对错。而当我来找你求助或消费咨询时,你凭什么又站在审判的角度来分析我?

如果咨询师的眼神让我看到的是那样的认真,咨询师的身体姿势让我看到的是那样的自然,那么,我会怀揣着一种感动,和ta交流。那样的感觉是一股暖流。

我觉得这是咨询里最基本的基础吧。

02

你是知行合一的,

否则不要随便建议

太多的流派、规则、应该出现在我们的世界里。我想,如果咨询师的出现不是有着基本的“知行合一”的态度,那你又凭什么给我指导或者建议?

一个父母如果不能去理解孩子,那么站在父母的立场,那只能是一种“指手画脚”或者“居高临下”。在这样的前提下,父母仍然会怪罪孩子叛逆,想想这一定很可笑。难道不是么?

我希望我的咨询师,记住那些曾经自己被误解的时刻,记住别人曾经动不动“随地大小便”一样的“指导”,那么ta就不会对我提出那些纯粹自我想象一样的要求。

如果我面对的是一个这样知行合一的人,我想即便ta不是圣人,至少给我一种真实对待生活的诚恳,这样的人,才配得上被我尊敬,而一旦我尊敬、我相信,我也会做出一样的努力。

如果是这样的咨询师,我又如何会舍得辜负ta的那双迷人且柔和的双眼?

03

你需要理解人情世故,

而不是个孤岛上的医生

世界是一个人类共同体的存在,不同的个体组合成为了生命的旋律。或美丽、或嘈杂、或厌倦,或投入……无论怎样,作为一个心理学的从业者,ta至少要懂得人性中的善恶美丑,了解基本的人情世故,在ta对待事物的过程中,也能够清楚且不断的创造性地探索这个变动的世界

我最怕,如果ta只是一个医生,只会和病人在一起,那就意味着与社会的脱节。ta不了解前沿,不进行真正的社会实践!ta凭什么参与我的生活呢?如果仅仅凭借那些医学知识或者心理学知识,我只能被当做一个病人对待,我如何能真正的拥有属于我的潜力的开发?心理资源的应用?

如果ta都无法理解这个世界的人情往来,家长里短的内在规律,ta如何会真的理解作为社会一份子的我究竟发生了什么?出现了什么困境?如何找到我的内在资源?如何明确陪我探索我的目标?或许我的问题从来不是我真正的问题,ta又如何用一双洞察力的眼睛看到我真正的问题来源?如果一个人看的都不如我透彻,都不如我远,都不如我长袖善舞的在人世间,我又如何从ta身上获得可成长之处

我希望自己不在孤岛,更希望我找的咨询师本就超越了/过孤岛!


如果你善于接受自己的局限,你将和我一起庆祝人生的缺憾

这个世界是一个充满缺憾的世界,从来不存在完美。如果有,更可能是一种不会真正起效的“强迫性倾向”。“天地尚且不全,况于人乎?”当老子在两千多年前说出这样的感慨时,这就是人生的一种洞察。无数个星光闪耀的夜晚,那些思想者努力的探索和寻觅的真相,被记载在人类进化的基因里,还有尘封的书籍和文章里。

我希望我的咨询师能具备基本的对于历史和人生的素养。ta不一定要懂多少历史典故,但至少ta不夸夸其谈且务实,并越来越谦和与充满思考,越来越能意识到自我人格的进化,这样,于我而言,我就算没有找到一个导师一样的人物,我至少找到了一位同盟者,找到了一位共同行走人生路的同伴。

如果,ta能做到这些,我会对于我自己的局限更加的接纳,同时对于我自己的擅长和资源也越来越自信和随心应手!

难道,不应该是这样的吗?

04

你能欣赏每一个同行,

懂得不断学习和成长

自古文人相轻,咨询行业没例外。

“都是自己家的最好,别人的都是扯淡。”“自己的流派最牛逼,其他人的努力根本不行。”我听过不少咨询师的很多这样的描述!但,这样有意义吗?

我希望我的咨询师,是一个不断拓展自己人生格局的人。如果你不能创新或者提炼出你自己的理论,但至少你要有自己的思考,不要人云亦云,也不要让我盲目的崇拜或者追随谁。难道,你不应该教我,我可以成为我自己吗?难道我们来到世界上,不是一种对自我的探索和自我的程序优化吗?

人生,归根结底,是不断突破那些原生家庭、成长经历、教育背景、社会关系、认知偏差所带来种种局限的过程啊突破这些在我们心灵深处潜藏的那些参考框架,不就是一种鲜活的人生吗?


我不希望我的咨询师越活越糟糕。作为同类,我想看到我的咨询师能够勇往直前,不惧内在恐惧的创造ta的生活,这样,我也就看到了一个活生生的生命榜样或者说范例,这是相信与改变的一个很好的起点。

因为有了你,我变得更愿意爱这个世界。因为看到了你这样的存在,我变得更加的有动力,让我们一起参与到这个时代的社会价值交换链里面!

当我们的后人看到因为你我参与的事件时,他们可能有一两句感慨:“这就是充满生机的灵魂,这些曾经的灵魂真的很美哎!”。

这样真好!


作为来访者,我希望我的咨询师是个这样的人,专业、尊重、知行合一、理解人性与生活、接受缺憾、保持开放,并不断精进与成长自己。

是一个支持我成为自己的人,似乎也有很多我理想的自己的模样呢!

作者:杨彩莲老师,活泉咨询主任心理咨询师,法国蒙彼利埃管理学博士,华中师范大学心理学硕士,北京市红十字基金会正心基金项目总监,2020年清华大学心理学抗击疫情最美云上逆行人;平等、关爱,深信每个人都是潜力无限,最重要的是激活每个的心理免疫力,唤醒内在的自我修复力量。擅长领域:抑郁症、焦虑症、社交恐惧症、强迫症,婚姻情感问题、职场压力、亲子关系、青少年心理问题,情绪障碍等。
责任编辑:一只梨

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