01
在一次访谈（张德芬采访萨古鲁）中，谈及亲密关系时，萨古鲁曾引用了佛陀的话：
“与其与愚者同行，还不如自己独行。”
他说，“佛陀认为即便你想和别人同行,但只有比你弱的愚者才会选择与你做伴。”
在后来的一些演讲中，他总是会强调，这是佛陀的话，不是他说的。事实上，萨古鲁对婚姻的看法是相当实用的，比起佛陀的直接，他还是相当的“折衷”的，他理解并且尊重人们的需要，一直在告诉人们，“婚姻只是一种有意识的选择。”
张德芬的问话，其实是在一个“修行”的背景下提出的。修行是什么呢？就是让自己变得圆满，发散出自身的佛性来。一个自身圆满的人，如湖水般宁静的存在，动静不移，自在喜乐，想来是不需要什么“人生伴侣”的。
但“修行”，其实不是所有人的选择。对于有些人来说，是被现实“打痛了”，才走到了修行的道路上来。那么，在某种程度上来说，其实婚姻，或者说亲密关系，也可以说是一种修行。
亲密关系为什么这么难？想要搞清楚这个问题，恐怕得先分清楚“爱”和爱情。爱情不等于“爱”。
爱情是枚种子，只是开端。我们通常所说的那种爱实际是小我之爱，它更类似于激情。
而“爱”取决于我们在多大程度上在自己之内找回这种“品质”。它是一种我们先天具足的状态，也就是上面提到的那种“圆满性”。
在爱里既没有牺牲，也没有奉献。在爱的状态下，牺牲、奉献这样的语意就都不成立。爱也不是交易，不是我为你做什么，你又为我做了什么。
保持在爱的状态里，这并不容易，尤其在一个人内在很匮乏的情况下。他原有的那些爱的品质，早已在残酷的成长过程中被诸多负面情感遮蔽了，恐惧、孤单、匮乏。他感觉没有被爱过，自然就难以去爱人。从心理学的视角来解释，就是他没有拥有过一个好的客体、好的容器。
普罗大众中，能充分发挥出自己内在爱的品质的，毕竟是少数。
大多数人还是会渴望寻觅充满激情和拯救的小我之爱，像刺激又上瘾的药。但是，药总会有者药效平平甚至失效的那一刻。
注意，这并不是说，小我之爱就是不好的，爱才是好的。好的亲密关系中，这两者往往是并存的，随着时间的增长，小我之爱的比重可能会越来越少。
当关系里只有小我之爱时，就会充满痛苦和冲突，两个人都在索取、指责，难以持久。
02
亲密关系是一场双人舞，是两个人的修行，必定要经历梦幻期、权力斗争期才能逐渐稳定下来。
梦幻期是所有人想要的，但那仅仅是个开始。
你们会相互吸引一定有着非常确切的原因。比如，当关系败落，你可能会痛苦地发现，现在所经历的那种情绪，或情境，正是你之前曾反复经历的。你会发现的你的遭遇和痛苦是有个模式的，而你的伴侣总能让你经验它。
成长，面对你自己，治好未曾疗愈的深层创伤，这才是亲密关系的真正意义。
面对彼此的黑暗，拿彼此照镜子，互扔投射都是非常痛苦的。
这是一条双人的觉察之路。
如果其中一人总是采用拒绝的姿态、运用各种防御，这场双人舞可能无法跳长久。
如果其中一人总停留在对梦幻期的哀伤，不断地从对方身上找“药”，这趟旅程就没法好好走下去。
也就是说，这个关系不仅取决于你，也取决于你伴侣的意识发展水平。
当然，不排除那种“一个愿打，一个愿挨”的情况。
关系需要平衡。如若一直是其中一方过多付出，即使一个愿“打”一个愿“挨”，也不能说这是一段健康的关系：
愿打的也许最终因为愧疚而远离，愿挨的也许最终因为付出过多而心生怨念。这是可以维持下去的关系，但不是可以促进双方成长的关系。
那么，如果一个人面对关系里的问题，先去向内看自己，疗愈自己，另一个就一定会跟着改变吗？
不一定。
影响是会有的，但是对方不一定会转变，你们的关系也不一定进入良性的互动。
不是所有人都愿意向内看去触碰自己的痛苦，有很多人甘愿一直用自己“擅长”的模式（比如攻击），苛待身边的人或者被苛待，以免让自己面对内在那些更痛苦的部分。
03
影视、歌曲中充溢着各种与亲密关系有关的愿望、梦幻景象和悲剧，却没有学校真正在教导关于亲密关系的真相。
有没有想过，为什么原生家庭比较美满的人亲密关系通常会比较好？
没有这个觉察和反思，就会照样复制和上一辈类似的情景。一样的抱怨，一样的争吵模式，一样的局限性，甚至一样的对待孩子的方式。
起初，极力避免，甚至在挑选伴侣时极力选择相反的特质，慢慢却发现越过越像原生家庭模式。
你恐惧的那些内容从来不能完美逃避掉！这就像是一个命运的玩笑。
但其实，这是生命的自我完善动力。
在一个又一个轮回中，你所承接的家族的痛苦，被抛弃感、被背叛感、孤单、恐惧无意义感….这些深层的痛苦，需要被看见，被了解。冻结的能量需要融化、流动，这是灵魂的自我进化。
除非你去面对那些从来不愿面对的东西，在痛苦中成长，修复你的创伤。否则你不可能怀抱着梦幻期望一脚踏进一份高质量的亲密关系中。
傻白甜和霸道总裁，灰姑娘和王子的剧情之所以这么吸睛，大概是因为现实中太少。
毕竟，同频相吸。你吸引到的或者吸引你的人仍然会是照见你伤口的人。你的伤越少，对自己的了解越多，被触碰疼痛的概率就越小。
否则，梦幻泡泡破掉的时候，你剩下的只有疼痛和孤单。
