这段时间在家闷得慌了吗？为何平常上班社交觉得无比心累，真的可以每天宅在家，反而渴望社交？
心理学家们对社交、人际关系历程有许多不同的看法，也因此形成多元齐放的心理治疗流派。
著名心理学家阿德勒曾说：「人的所以困扰都来自人际关系。」
既然人际关系如此麻烦，又造成我们这么多痛苦，为何我们还需要社交呢？自己躲起来过日子不就好了？
▋社交的生理基础：断开社交的大脑受伤了
科学一点，我们从生理角度来谈谈社交。
从fMRI磁共振成像研究可以看出，大脑对危及社会网络、人际关系的威胁，会感受到跟生理上受伤相似的痛苦。
简单来说，失去挚爱、断开连结，让我们的大脑感知到受伤了，人自然就难受，情绪也会受影响。
能存活到现代的人类，大脑天生就具备社交天性。
我跟你跟大家都一样呀。人类本来就容易受人影响、天生就需要与人互动。这段时间闷在家，失去原有的社交活动，我们的大脑必然会感到不适。
人类有社交的需求，就跟吃饭喝水一样，不可或缺。
▋社会性思考：人类文明发展的推手
越来越多研究显示，人类之所以能凌驾所有生物之上，取得地球的统治地位，是源于人具有强大的抽象推理能力，有能力做复杂的「社会性思考」。
举个例子，往年没有疫情的春节，你要记得七大姑八大姨跟自家爸妈的关系，还要装做早就知道他们家儿子今年上小学、表妹马上要高考了，叔叔离婚的事情千万别提，邻居姐姐35岁了没结婚你也不能戳穿他父母伪装的淡定。
你通过复杂的信息收集、解读、思考、判断，做出行为反应，藉此维持家族街坊一团和气的社会网络关系。
这正是人类建立伟大成就的核心因素。
社会性思考让人类拥有良好的团队合作能力，可以共同完成大型的计划，能够建立高度复杂的社会网络，确保这些成就能延续、能持续往高处堆叠。
通过社交的本能，人类建立一个又一个复杂的组织跟伟大的项目。文明，便是这样演进的。
▋社交的意义：疫情之下的社交方式
最后我们再提阿德勒。
阿德勒认为，一个人的意义，只能在跟他人交往、合作中体现。如果你把自己与他人分开，那你的人生便毫无意义。
新型肺炎疫情延烧，不出门是对自己、对他人健康最好的保护方式。这段时间，你还是可以通过微信、在家办公软件等方式与他人维持社交。
有意义的社交可以是「关心」或「合作」。
通过软件app与家人朋友之间进行靠谱的资讯流通，或同事间的协作任务，都是很好的「合作」方式。
至于「关心」，你可以关心任何人。付出关心的同时，大脑收到社交信号了，心理症状的痛苦减轻，内在也获得了疗愈。
