懂生活的你,如何对抗生活中日复一日的重复?

文:meiyayibu
来源:meiya(ID:OneStepUp)

meiya叨叨:今天推一篇之前写的文章。那时我还在怀孕,现在孩子已经快2岁了,我忍不住感叹,时间过得真快!


上午我们受朋友邀请,一起去公园野餐。几个家庭都带着孩子,大家在公园的树荫下吃东西、聊天,孩子在草地上跑来跑去,加上秋高气爽的天气,很是愉悦。


我喜欢有生命力有活力的朋友,他们生机勃勃,喜欢折腾的样子,总是令人焕发出对生活的热爱。我希望自己也是这样的人,热爱生活,能带给他人好的影响。因为最难的就是生活本身。希望这篇文章能够给你这样一种感觉。


一直以来,我都非常喜欢旅行,喜欢到处走走,看看,但是最近因为工作忙,又怀了孕,还需要办各种证件到处跑,所以没法出门旅行。可是对于自由职业者的我,天天呆家里,已经非常厌烦了,说实话,我喜欢有变化的生活。

前两天,我和大卫决定在我们出租屋附近的酒店住上一晚。

去住酒店的那天,我们先去公园散步,然后回到家,带着换洗的衣服、笔记本电脑、买了一些水果,然后出发去酒店。也许整个酒店只有我们两个人是住在这附近的居民吧。想到这些,我心里有一种怪异的窃喜和小小的担心,如果被其他人知道了,也许有人会说我们这对夫妻又作又浪费钱,明明可以住家里,却非要跑去住酒店,一点都不懂得好好过日子。可是对于我来说,这就是好好过日子的生活方式,因为这会让我感觉快乐。

我们在酒店里聊天、看电视、洗澡、从高楼的窗户欣赏附近一个小区的绿化,还观察旁边一个幼儿园孩子们的玩耍。我觉得非常有意思,心里充满了乐趣。

晚上,大卫在电脑上工作,我坐在床头看书,看着看着,我忍不住对他说:“啊,感觉好幸福呢!”当天晚上,我们相拥而眠,睡得很香甜。

 

上学的时候,在一本不知名的杂志上看到一个故事:一个女生对自己的家感到很厌烦,但是又没足够的钱或者时间去旅行的时候,就会离开家,找个本城的酒店住上一晚,住宿的地方从昂贵豪华的星级酒店到便宜简朴的青年旅社,她都会去尝试,她享受在陌生的房间里睡上一夜的生活。


(图片来自网络)


没想到,我自己参加工作以后也会喜欢上这样一种生活方式。这要从我的第一次出差的经历说起,我的第一份工作几乎没有出差的机会,可是某一天我所在的小公司要去给外地的一个客户搞个大活动,于是全公司的人都需要出差。那是一个三线城市,客户请我们住在当地一家接近四星级的酒店,说是接近四星级酒店,跟普通的连锁酒店其实也没多大差别,但是对我这个刚大学毕业,又从来没住过星级酒店的穷丫头来说已经很满足了。

我和另一个女同事被安排在三楼的一个标准间里,当时我觉得陌生房间里的一切都是那么新奇和有趣,房间的格局,床、电视机、卫生间等都跟家里的不一样。从房间的窗户可以看到近处有一个带湖的公园和远处城市的建筑群。那时是五月份,公园的湖边有成排的柳树,枝条低垂,迎风摇摆。夜幕降临的时候,可以从窗户看到这个陌生城市的万家灯火一点点亮起来,近处的公园也亮起了路灯,远处的城市夜景和近处的公园的都变得与之前大不一样了呢。

晚上工作结束之后躺在床上,和睡在旁边床上的女同事聊天,聊着,聊着,就进入了沉沉的睡梦里。那两天的工作非常辛苦,要忙到深夜11点才能睡觉,可是因为晚上可以睡在陌生的酒店里,心情就变得格外愉快。

从那以后,我发现在别的地方住上一晚,坏心情就会变成好心情。记得有一回,因为工作量大,自己又爱钻牛角尖,导致压力大得受不了,尤其当我忙了一天回到自己住了快三年的家里,我更感觉压抑,于是一个人拎着简单的行李,里面装上洗漱用品、一两件衣服和两本书就去酒店住上一晚。在酒店我不想工作上的事情,看电视,淋浴或者泡澡,从窗户看自己没看过的夜景,在酒店的灯下看书,好好睡觉。


第二天天亮的时候,哗一声,我拉开窗帘,看到从自己家里的窗户看不到的风景,我忽然意识到其实自己的压力没有那么大,是自己给自己找罪受。回到家里,家里也不再让人感到压抑了,而是安全、自在、轻松与舒适。

再后来,当厌倦自己家的时候,或者生活工作压力大的时候,再或者想出门旅行调节生活又有困难的时候,我就会尝试在别的地方住上一晚,差不多每几个月我就会在别的地方住上一晚,有的时候是酒店,有的时候是别人家里,比如亲戚、同事、同学、朋友家里。


去朋友家里,要客随主便,生活就会和自己过得不一样。我有个女朋友,养了两只大狗,一只苏牧,一只萨摩耶,去她家里,我就会帮她遛狗,给狗喂食,和狗玩闹。还有个朋友晚上要看韩剧,而平常不看韩剧的我如果去她家过夜就会跟着她窝在沙发上一集一集地看韩剧,时而激愤,时而惋惜,时而哭,时而笑,跟在家的自己判若两人。还有的朋友习惯早睡早起,晚上不上网,早上要散步,散步以后会去家附近的小店吃早餐,如果去这样的朋友家,按照她的生活方式去生活,你也一定会觉得新鲜和有趣。

(图片来自网络)

吴淡如说过:“你需要的不是永远逃走,而是暂时逃离。”你是不是偶尔像我一样,会觉得家里一切的家具、电器甚至连空气都是那么让人心烦?你是不是也有对自己的日复一日睡觉的房间感到无比厌倦的时候?你是不是有想去旅行转换心情而又受制于现实的时候?如果有的话,不妨离开家到别的地方住上一晚。这个别的地方可以是酒店,也可以是别人家里(当然,一定是一个安全的地方),只需要住上一晚,再回到自己的家里,一切都变得没那么糟了,一切变得豁然开朗了。这就是古语所说的“入芝兰之室内,久而不闻其香”的意思吧。

生活并不需要时时在别处,只需要偶尔在别处。

我有一个朋友,和男朋友恋爱多年,两个人的感情一直都很不错,但是她也会因为天天和这个男人在一起而感到厌烦。她曾说:“当你看家里的男人越来越不顺眼,甚至面目可憎的时候,说明你需要一个人出门旅行,离开他一会了。”出门旅行回来,她再看这个男人,便觉得他可爱又适合自己。是这个男人发生变化了吗?当然不是,是她看待这个男人的心态发生了变化。

不管是面对一份工作也好,一个房间也罢,甚至一种生活方式,一个人,都会因为时间久了,日复一日的重复,对其产生审美疲劳,心生厌倦,厌烦甚至厌恶,这个时候就会想着逃走,但是逃走以后又会发现它的好处来。“我离开你一阵,是为了爱你更久一点”“暂时的停留,是为了走得更远”“每几个月在别的地方住上一晚”这都是暂时逃离的方法。生活有时就像一架高速运转的喧闹机器,当你按下暂停键的时候,它会变得安静,会积蓄力量更好地继续运转。

对生活这架机器按下暂停键,是我对抗令人感觉疲惫,日复一日生活的一种方式。

这让我想到美国著名的已故作家大卫•福斯特•华莱士在《生命中最简单又最困难的事》一书(这本书由他2005年在肯扬学院毕业典礼上的演讲录音整理而来)中写下的话:我认为,各位所接受的人文教育应当具有的实实在在的价值在于:在你们舒适、富足、体面的成年生活中,如何摆脱日复一日的重复单调,避免自己成为思维的奴隶,成为“如帝王一般独一无二的自我中心”这一默认设置的奴隶。

接着,他举了一个例子。一天,你早起去干白领的工作,辛苦了九、十个小时,筋疲力尽,你只想回到家,吃一顿好的,然后睡觉,因为第二天还要早起上班。但是,你想起家里没有食物,于是你开车去超市购物,路上交通拥堵,你花了比平时更多的时间。到了超市,超市里人很多,又吵,你同与你一样疲倦匆忙的人一起推着小车在超市里穿梭,然后排在长长的队伍中间缓慢移动,等待结账……

接下来,也许你还会碰到让你烦心的事情,购物袋很重,或者不小心破了,东西掉落一地,购物车的一个轮子坏了,让你控制不住。停车场上有人乱停车,挡了你的道,使你的车子开不出来……你心中充满沮丧和怨气,觉得一切令人恶心、糟透了……

生活击败我们的地方不单是让我们没有钱,工作累、压力大,或者没有人爱我们,而是生命中的重复单调,每一天都过得一样,一天又一天有那么多繁琐糟杂的事情要处理,还有生活中那接连不断的小小挫折。

华莱士提出了面对这个问题的解决办法:“如果你真正学会了如何思考,如何关注,那么你就会明白,你还有其他的选择。”“神秘的事物不见得一定是真的:唯一绝对的真实是,你可以决定自己以何种视角去看待事物。” 怎么转换视角呢?他举例,你在收银台前看到一个浓妆艳抹的死鱼眼肥婆冲自己的孩子大吼大叫,或许她平常并不这样;或许她已经三天三夜没有合眼,守护者自己罹患癌症的丈夫……

(照片拍摄《生命中最简单又最困难的事》一书

无论是华莱士所说的“在繁琐无聊的日常中,日复一日地保持自觉与警醒”,还是我之前所说的“换一个地方住一个晚上”的生活方式,其实都是在做一件事:在日复一日的重复生活中怎么改变自己看待生活的视角,让自己的生活重新焕发生机、活力,保持自身平和、健康、积极的心态。

改变我们看待生活的视角,这虽然很困难,但是却是我们可以选择和可以努力做到的。

作者简介:meiya,畅销书作家,心理咨询师,已出版《慢慢来,一切都还来得及》《你值得拥有最好的一切》等书。目前从事心理咨询行业,专注个人心灵成长。成长,是一个缓慢持续的过程,和我一起,从“心”开始吧。
责任编辑:Spencer 周芝羽

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