经常遇到一些善良的人，不计回报地向人伸出援手。

 

有人是因为本性善良，共情力强；也有一些，是因为自己吃过同样的苦，或受过类似的伤害，所以看到相同境遇的人，忍不住想帮一把。

 

“因为淋过雨，所以想给别人撑把伞。”

 

心理学家发现，相比“获得”，“给予”会让人更快乐。

 

比如我们小时候会觉得收到礼物很开心，长大后却发现，原来送礼物比收礼物能收获更多惊喜，看到别人拆礼物时那种由衷的喜悦和幸福，自己内心也会充满满足感。

 

善良在某种程度上来说算是一种生存的本能，很久以前我们的祖先就懂得分享食物或空间，如果我们生来就是极端自私的物种，那人类早就灭绝了。

 

正是我们骨子里的善良教会我们给予，如此人类社会才能经久不衰。“赠人玫瑰，手有余香”，赠人一只玫瑰或许只是微不足道的小事，但它给人带来的温馨和快乐会在心底慢慢升腾。

 

而且研究表明，一个善良的举动可能会带动周围的人都变得有爱；善良可以改善我们的情绪，好心情也会让我们变得更加友善，如此便形成一种奇妙的双向关系，不断地给予。

 

说这些，不是要求你必须善良。而是，如果你本身就有“给予”的欲望，现在有一个很好的机会可供你使用：

 

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这两天#拯救身边鹿道森#的话题冲上微博热搜，关注心理健康的话题被越来越多人关注。很多时候情绪堆积，自身无法及时舒缓，日积月累演变成抑郁症等更严重的心理问题，因此情绪舒缓也应该被大家关注和重视。

如果你想的好友里，有人陷入负面情绪久矣，或在事业/感情中遭遇了较大的挫折和困扰，或者ta常常找你倾诉却没有改善（这代表ta需要更加专业的帮助）……专业的倾诉，就是一个能帮助到他们的办法。

 

专业的倾诉，可以给到来访者温馨的陪伴关怀，让他的感受被看到，被包容。同时，倾听师可以帮助来访者理清自己的思路，分析现状，从中找到解决办法。这是一条温暖且有力量的疗愈旅程。

 

若你曾受益于专业倾诉服务，感受过倾诉中的专业、陪伴、温暖、疗愈，那就将它分享给有需要的好友吧~若你没做过倾诉，但是相信心理学的力量，也可以将这份力量传递给有需要的人。

 

愿每个人都能自洽、自由、自在地活在这世上，世界和我爱着你。

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