文：凌扶摇
来源：壹心理（ID：yixinligongkaike）
原文标题：杨紫“男友”被妈妈劝分，爆哭上3次热搜：你在等我感激，我在等你道歉
最近，赵薇监制的独白剧《听见她说》，火了。
第二期讲述的，是原生家庭的故事。
杨紫饰演的小雨，有一个充满控制欲的妈妈。
26年来，都在逼着小雨走上“正确”的人生轨迹。
电话轰炸，逼走男友，找朋友“监视”她，无处不在，无事不管，无地可逃。
这种控制欲，窒息又真实，似乎我们大多数人，都和小雨多多少少有过类似的体验。
妈妈偷看日记，偷翻抽屉，发现秘密之后大发雷霆，让你难堪；
决定你的专业，学校，工作，强求你当教师医生或公务员；
在婚嫁大事上，更是恨不得亲自替你恋爱和要彩礼……
可如果从父母的角度看，又会觉得这些指责是无稽之谈。
“我们都是为你好呀，你一个小孩子懂得什么？”
这种出于保护的爱，最终造成了两代人之间难以释怀的恨。
长大后的孩子，对父母有了无边无际的仇恨，而父母却浑然不觉，还在等待孩子的感恩。
那些以爱为名的控制欲，让家庭失去了安全感。
01
父母的控制欲，到底有多可怕？
“我从小到大做的一切努力，就是为了离开你。”
杨紫饰演的小雨，26岁了。
之所以选择在26岁这天说出这些话，是因为妈妈当年也是26岁生下的她。
她用了整个青春去逃离妈妈的控制，可惜，失败了。
小雨妈妈，从怀她的那天起，就带着恨。
因为爸爸出轨了。
妈妈抱着小雨去爸爸公司大闹，要他身败名裂，被人唾弃。
把爸爸名声搞臭之后，妈妈还煮了八宝粥，在里面放了药，硬给小雨灌下去，想抱着一起死。
还好邻居发现得早，及时把她们救了过来。
从此之后，妈妈就和爸爸断绝了联系，一心一意“照顾”小雨。
为了确保小雨按她想的那样成长，甚至做了很多伤害她的事情。
读书的时候，妈妈“买通”她最好的闺蜜，让闺蜜报告她的一举一动；
每天偷看她的日记，想知道她有什么秘密，她只好每天都只写写天气；
哪怕离家读大学，工作，妈妈都要一小时打一个电话来问她在做什么。
这谁受得了啊。
面对这种监视一般的母爱，小雨变得越来越患得患失。
妈妈说男人没好东西，她就打算一辈子不恋爱，妈妈不让她交朋友，她就真的没有任何一个好朋友。
其实，小雨是恋爱过的。
只是，应了妈妈的预言，一下子又被甩了。
直到很多年后重新相遇，小雨质问他时，他才说出真相：
“是你妈妈找我，说我配不上她女儿！”
妈妈一直强调，妈妈一生只有你，这世上也只有我一个人才会爱你。
为此，不惜挑拨离间她和男朋友的感情，只为了小雨不要和她一样尝爱情的苦。
可没想到正是她竭尽全力的“保护”，害小雨害得最惨。
02
控制欲的背后，
是安全感的极度缺乏
小雨和妈妈的关系，是千万中国家庭的缩影。
知乎上曾经有个很火的问题：为什么中国很多孩子都不会考虑家长的感受？
当我们还在辛苦摆脱父母带来的创伤时，父母想的却是，为什么我们不懂感谢？
去年的热播剧《小欢喜》里，揭晓了这个答案。
宋倩也是个单亲妈妈，一个人带着英子过日子。
她对英子的控制欲很强，装监控，喂保健品，硬改大学志愿。
那是因为，她很需要英子的成功，来证明自己的价值。
在帝都有4套学区房的她，本来是个很成功的人。
她给自己的目标，就是有个听话的老公，一个成绩优秀的女儿，让身边的人和事，都按照轨迹发展。
一旦有一环失控了，她就会极度焦虑。
老公出轨，给她带来了严重的失控感，没了老公，就只能从英子身上下手。
她不止一次地和英子说，妈妈最最最最爱的就是你呀，没了你，妈妈可怎么活呀。
可英子就是不听话。
她想英子考清华，可英子却一心想去南大学航天。
她极力阻止英子和爸爸会面，结果发现英子却偷偷跑到爸爸家，还把她的燕窝送给了小三。
英子越是反叛，宋倩就越是没安全感，她当场情绪爆发，甩了英子一巴掌。
英子委屈大哭：为什么你永远都在逼我做不喜欢的事情？
可宋倩也特别委屈。
我把你当成了另一个自己，不工作不赚钱，起早贪黑为你做饭，督促你进步，你却背着我和小三做了好朋友。
父母也有父母的难处，他们竭尽所能想对我们好，甚至为了我们，让渡了一部分自己人生本该有的享受。
如果不是他们的严厉管教，也许我们不一定有今天的成就。
但是这种全心全意的爱，却带着潜规则一样的附加条件：
只要我对你好，无论你想不想要，你都得感谢我。
这无异于送给一个想吃苹果的人一大车梨子，像雕塑家精心刻画雕像，也像养宠物时的溺爱——就是没把孩子当一个独立的人来看。
微博上，有人分享过自己最近的经历。
爸爸吐槽他在大城市工作收入太低，房租太高，不知道他天天辛苦是为了啥。
所以建议他早点回老家发展，工作压力不大，平时找老同学老朋友玩儿也方便，更重要是住自家不用交房租。
可是他却很无语。
为什么宁愿在大城市累死累活也不回家？
就是因为想要逃离这种自我感动式的付出，和无时无刻的批评与否定。
03
外部索求不得的安全感，由自己来给
杨紫饰演的小雨，长大后才明白妈妈的难处。
可是在拧巴的原生家庭中成长的她，看似被爱，却最缺爱。
因为，妈妈从来没有真正理解她，尊重她，她的声音是无足轻重的，更无从确认自己生活的价值。
在缺乏真正情感连接的家庭中成长的孩子，也会很没安全感。
无论父母的控制欲强还是弱，他们的内心从来没被真正看见过，承认过。
在恋爱上，最常见的，就是不安全的依恋模式。
时刻担心伴侣会离开自己，又或者不敢相信自己真正被爱，不知道爱一个人是什么感觉。
人际关系上，影响则更大。
不敢说出自己的诉求，哪怕被导师过分要求，被领导安排不合理的需求，也不敢说“不”。
特别懂事，无论遇到什么都打碎了牙齿往嘴里咽。
阿德勒所说：幸运的人，一生都被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。
人的行为模式深受早期经历的影响，但其实，这话还有后半截。
“一个人的经历，不能决定其一生的命运。 ”
而我们仍把自己困在了当初的黑暗里，像个孩子一样哭诉，索取，唯独忘了自己是个成年人。
出生成长的家庭，是一个人人生的底色，但这只是个开始，它不会跟随你一生。
有些人，选择用爱来治愈自己。
《婚前21天》里，傅首尔谈到往事。
小时候家里很穷，父母离婚后，她被寄养在外婆家，经常被打骂。
这种经历，让她从小就对婚姻没了期望。
直到遇见了老刘，那个她嘴里的“咸鱼不上进”的老公。
但老刘并不介意傅首尔比她强，她去工作的时候，老刘留在家里照顾孩子，承包所有琐事；
每次情绪不好的时候，老刘都会默默陪着她，结婚12年仍然对她温柔备至，打破了她曾经的恐惧。
在差劲的环境里长大的人，很容易没有安全感，也无法确认自己足够重要。
而如果伴侣能够做到这一点，做到包容，理解，支持，就能很大程度上满足她的内心渴望——我是安全的，重要的。
也有些人，选择用钱来治愈。
不是每个人都有幸遇到老刘一样的好男人，也可能，确实不敢相信爱情和婚姻。
这种情况，投身事业，努力赚钱，也是个好方法。
《安家》里的房似锦，狠辣，干练，为了完成业绩，谁都敢得罪。
她小时候，一点都不受爸妈待见，因为家里女儿太多了，他们根本不想要。
哪怕读书成绩挺好，家里也不想让她好好上学，而是早点去打工。
她并没有从父母那里感受到一丁点的情感支持，但是却没有放弃过自己。
哪怕住凶宅，吃最便宜的饭菜，也要铆足一股劲工作，拼死出人头地。
有了钱之后，就算面对吸血鬼家庭，她也有了多一份底气。
04
30岁之后，不要再看原生家庭
一个人的终极安全感，来源于对自己人生的掌控。
只有当自己有钱，有能力的时候，才能有底气和原生家庭分离。
心理学家苏珊·福沃德认为，和原生家庭完成分离并不容易。
首先，你需要有足够的经济能力，如果你还需要爸妈首付买房，需要住在家里，那是没办法的。
这种情况，需要自己自洽，明白到自己尚需要父母帮助，就算他们抱怨你，也得好好忍着。
哪有又从爸妈那儿拿钱又反过来骂爸妈的道理。
其次，经济独立后，你还需要非常大的心理能力。
不是每一个人都有这个勇气找父母对质，因为他们会否认，会愤怒，会找很多理由来压你。
面对这种攻击，很多人都会哑口无言，无法辩解。
就像小雨，直到26岁生日的那天，才有勇气把心窝里的话掏出来。
最后，你还需要疗愈自我，放弃情感上的依赖和幻想。
就是有一些父母无法处理自己的情感，更无力抽出精力去关心孩子。
他们也许不是主观想伤害你，但你确实受到了伤害。
但需要明白到，他们曾经做不到，现在也不一定会幡然醒悟。
与其希望他们醒悟认错，不如过好自己的人生。
如果意外和不确定是人生的常态，那我希望我们都有能力与不安全感共存。
接纳，安抚，照顾那个伤痕累累的“内在自己”。
世界和我爱着你。
– The End –
感恩他人，也别忘了感谢自己，祝大家感恩节快乐~
