by 壹心理优秀答主们
在纷繁的尘世里如何过好这一生？
一生中什么才是最重要的，到老了不后悔这一生？
俊领sonder：优质回答者
活在当下最重要，你过好这一刻才为下一刻创造过得更好的机会！
老了后悔什么，要什么时候才知道呢？
你以为现在可以通过假设就预测得到你老了的时候会发生什么吗？
其实你根本就控制不了下一刻将会发生什么，对吧？
所以，你老了会后悔或者不会后悔，对于当下的你而言都是一场白日梦。
邀请你回到现在，活在当下，感受自己的身体。
只有身体，才会给你最真实的感受，大脑的猜测其实都是幻觉！
吴子系：北大小学士/中科院心理学/个人公号吴子系
不同的人能看到不同的重点，我在“一生中什么才是最重要的，到老了不后悔这一生”这句话里，看到两个词，【最重要】和【后悔】。
先说【最重要】，想想自己的半生，
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二十五岁觉得最重要的事情，到了三十五岁又不重要了，
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五月觉得最重要的事情，到了七月又出现了更重要，没得到的时候觉得最重要的事情，
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得到了以后又觉得并不是想象的那样。
那么这些曾经被认为最重要后来又变得不重要的事情，它们到底重要不重要？
我仍旧觉得它们重要，但不是对现在的我，而是对当时的我，这样，又要说到【后悔】。
我们做过很多事，回头去看的时候，往往能发现，更好的选择就摆在那么明显的地方，当时居然没看到？
这个时候如何能够不后悔？
其实很简单，看到更好选择的是现在的自己，而做出选择的是当初的自己，
只要确信，每一时的自己，都试图找到当时最优的选择，也就是说，
只要确信每一时的自己都在努力做到最好，对于最终的结果，就能释然了。
这么说来，人生最重要的事情，是每一时都尽力而为？
每一时都尽力而为，坦然接受最终的结果，这样离开时就能宁静而喜悦？
Sunny：百科小精灵，你身边的移动图书馆
看到这个问题特别有感触，今天正好去教会听牧师讲道了，今天的PPT中引用了圣经中的传道人-保罗的墓志铭，感触很深，以下是原文引用：
“我现在被浇奠，我离世的时候到了。
那美好的仗我已经打过了，
当跑的路我已经跑尽了，
所信的道我已经守住了。
从此以后，有公义的冠冕为我存留……”
这就是保罗无怨无悔的一生吧，忠于信仰，努力追求，无愧于天地，活的畅快淋漓，死而无憾。
在保罗的心中，信仰最重要，
在你我的心中，什么最重要呢？
空白：用心等待，属于你的终究会找到你
人生到老最后悔的事，就是后悔没有做某些决定或做某些事。
一、找回真实需求
我们经常说的一句话是什么?
如果当初……
这是否很熟悉呢？
这其实就是在后悔:如果我有好好读书；如果我在年轻时奋斗一下；如果我向她（他）表白……
你是否有所感触？这些我没有做的决定，是我缺乏勇气吗？是我懒惰吗？是我没有能力吗？是我没有坚毅的性格吗？
从这一些问号中，你看到了什么？也许你看到的就是你的问题，只是你看不出那是问题。
有些人看到这些问号，就认为这确实是自己的问题。有些人看到这些问号，也会有别的看法：也许我当初的选择是最好的。
这些对问号的判断，不管好的还是坏的，这种判断本身就是另外一种问题。你确信这种单一的判断是你的真实想法吗？
我们要学会深度思考。
我自己为什么会后悔？
是因为当初的选择出了问题吗？
是在哪里出了问题？
我的选择是否是我真正想要的?
我的真实需求是什么？
………………
就像你此时此刻对人生什么是最重要所做的选择，你是选择听我说的，还是别人说的?亦或者自己的思考?
对我来说，什么是人生最重要的东西。那是我自己的决定，跟别人没有关系。
想法一旦浅显，你一定会后悔。
举个例子：你之所以不好好上学，是因为你那时候认为玩是重要的；你不努力奋斗，是你认为身体的休息是重要的；你不敢表白，是你认为你是怯懦的。
当你进行深度的思考，知道你的真正喜好和需求，你会不自主的朝那个目标前行。而这些你曾经的“后悔”，就都变成了你成功的垫脚石。
所以，你会问人生什么最重要，是因为你是一个“机器人”，你不知道自己真正想要的东西。
这种需求，请深度的不断去思考，不断去寻找答案。
二、找回自己
知道自己的真实需求，你就需要去做回真正的自己。一个不受他人批判影响，自我行为模式影响，周围环境影响的自己。
你想要什么，你就要选择什么；而你选择什么，是你是谁的一个声明。
你想要金钱，你就要选择金钱，所以你会是一个富人。这是绝对正确的，你之所以不是富人，是因为你认为你不可能拥有金钱，你认为富人的金钱是靠“罪恶的”和你不喜欢、不认可的方式得来的……
前者还好一些，你想要金钱，但你选择自己是贫穷的，所以你是个穷光蛋；后者则直接不是想要金钱，他想要道德，做好人，因此他的选择是仇视富人，所以他也根本不可能会是富人。
看看你自己对金钱的思想，你对金钱的渴望到何种程度，你为金钱做过哪些选择，你把富人和哪些品质联系在一起，这些品质是好的还是坏的。
所以，你看到了吗？
你之所以不能成为富人或者真实的自己，是因为你受到自我价值观、道德绑架和一切你周围环境的影响。
而如何识别和运用它们，最简单的办法，就是看它是否会让你感到内心的喜悦，那些使你不快乐的或压抑的对于你来说都是错误的，需要改变的。
去做回那个内心愉悦且真实的自己。
三、找到人生最重要的
当你能做一个真实的你，就会发现，人生的每一段路程都是同等的重要，渐渐的你就会知道人生最重要的就是不断去体验你从未体验过的事物，而不仅仅只是知道。
曾经有科学家做过一项调查，对200个老人询问他们一生最让他们后悔的是什么。
几乎所有的答案，都是因为他们没做过什么而后悔。
这答案的背后是什么？
他们在告诉年轻人，人生没有什么是最重要的，因为每一刻和每一次选择都是同等的重要。
尽情的去享受你的人生吧！
第一步，找到你此时的真实需求；
第二步，去选择做回真实的你；
第三步，也是最后的，以前2步为基础，充分的去体验你的每一刻，每一个当下。
人生唯一重要的，就是不断的、带有认知的、快乐的去体验生活！
