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我们常常在一些影视里看到类似于吃了可以长生不老的仙丹灵药，或者喝一口就能够重返青春的神仙露水，对衰老死亡的恐惧是人们普遍拥有的感受，所以人们对永远年轻活力的向往寄情于假想的灵丹妙药上。
然而衰老并非只是发生在生理层面，生理衰老是一种随着时间的推移不受个体主观意志转变的自然现象，衰老也会发生在心理层面，但心理衰老不受年龄的牵制，心理衰老可以视为心理能量的枯竭，当一个人的生活状态开始变得消沉、对生活不再怀抱希望，那么即使是一个心智还未成熟的孩子，也有可能出现心理衰老的现象。
心理衰老不同于生理衰老具有不可逆转的局限性，是可以通过自我觉察和修正认知来重拾对生活的热爱，恢复心灵的生机。
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在知乎上，有这么一个提问：老一辈人给年轻人挖的最大的坑是什么？
有一个网友是这样回答的：
是精神压力。某个意义上来说，一个三室同堂的家庭聚会，就是农业社会、工业社会、信息社会的大碰撞，老一辈的人根本不明白他们的人生经历都是极其特殊的，特殊到对后辈几乎没有参考价值，这个时代的人的幸福未必就是另一个时代人想要的。
我对这个回答深以为然，老一辈的人如果一直以来都秉持着一种固化思维去看待世界，那么当他们与这个不断前进的社会发生碰撞时，就会产生很多痛苦，或被世界遗忘抛弃。
并且如果他们固执的以个人的经验来约束限制新时代的年轻人的发展，那么年轻人就会失去活动，提前陷入到一种心理衰老的状态，对生活失去兴趣，迷失方向。
同时，还有一些即使没有他人来管控自己的人生的人，也因为固步自封的举措，不愿意去面对真实的自己，而丧失了对生活意义积极探索的欲望，陷入到终日郁郁寡欢的没有生机的状态，最近比较火的是一个叫做社会性死亡的词，我认为年轻人失去了对自己生活的掌控力，也可以叫做自主意识的死亡，他们的自主意识被阉割，找不到生活的动力所在。
根据马斯洛的需求层次理论来解读这个现象，满足最底层的需求已不再是我们这个时代的主题，时代的进步让人们能更加的够轻松去满足一些底层的需求后，便进阶到去实现高层次的需要，即自我实现的需要：人们追求实现自己的能力或者潜能，并使之完善化。
然而被陈旧思想限制着的人们还停留在以生存为人生目标的主导去做选择，就会显得枯燥无味，认同陈旧的思想意味着心灵也开始逐渐衰老。
心理衰老看上去是一种被死能量围困的状态，死能量里包含着无法得到流通和矫正的消极情绪、不当认知，堆积起来的死能量便形成一座牢笼囚禁着心灵的自由，人们的活力被掩埋吞噬，拒绝新的机会到来，即使处在朝气蓬勃的年纪，看上去也如同行尸走肉一般的萎靡。
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广义的衰老，意味着身体机能的退化，不再活跃，对新事物的接受度低，无法再进行提供价值的生产活动。但皮囊的状态并不影响我们去判断一个人的精神状态是年轻的积极的，还是木讷的颓唐的。
诸时健，被誉为中国烟草大王，曾经将红塔山打造成为中国名牌香烟，使玉溪卷烟厂成为亚洲第一、世界前列的现代化大型烟草企业。1994年，他被选为全国十大改革风云人物。就是这样一个传奇人物，在他本收获奋斗成果安享晚年的71岁，那年因为经济问题，他被判处了无期徒刑、并剥夺政治权利终身。
从一个名扬天下的传奇人物落为一个监狱囚犯，任谁也难以再对这个71岁的老人抱有期待，大家都会觉得这一定就是他辉煌人生的终点吧。然而就在2001年的5月份，诸时健因为严重的糖尿病获批出狱疗养，但活动范围被限制在他的老家周围。回到家中的诸时健没有因为坐牢的重挫和对年龄做出妥协，他开始尝试起种植水果，为自己的人生另起炉灶。
几年后，谁也没想到84岁的诸时健种植的橙子成为了电商的抢手货，因为他种出的橙子品质优良而受到了广大网友的喜爱，开始在全国热卖，转行的成功让他又为自己的人生增添了中国橙王的美誉。
还有一个与年轻不再沾边的70后也重启了自己的人生，那就是锤子科技的创始人：罗永浩。在锤子科技公司倒闭后，他欠下了6亿的债务，加上诸多失败的创业经历，被网友戏谑的贴上了干一行毁一行的标签。
不够顺利的人生加上大众对他的嘲笑，他也并没有退缩，就在今年的脱口秀大会上，他表示已经通过自己的努力归还了4个亿的债务，有望再接下来的一两年内将剩下的欠款全部还清。
就在他看似走投无路的时候，也不乏有些躲避债务逃避责任的方式可以选择，但他最终不甘失败，不停的试错，为世人呈现的是一个勇于挑战又有担当的形象。
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如何才能抵御心理衰老对我们的影响呢？那必然是去疏通心中的死能量，与世界发生真实的连接，让活力源源不断流经我们的心灵，形成一股生的能量。
就如同诸时健和罗永浩的所经历的一般，倘若站在他们的位置，他们的身边一定也不乏有试图用固化思维来审视和劝说他们放弃的人，但他们各自的心中都有着相似的人生指路灯，即：
与时俱进的态度，不允许自己停滞不前，并且随时都在接受新的事物，启用新的视角来应对变化多端的世界。
对新的事物的包容更是一种创造力的体现，创造力便是一种生的能量，即使是一个拥有创造力的衰老躯体，人们都会情不自禁地称赞，你的精气神看起来很充足呀。
但如果是一个找不到自己人生目标而浑浑噩噩的年轻人，站在一个每天都下楼跳最新流行的歌曲伴奏的广场舞的老大爷前，大家都会觉得老大爷似乎才更贴切年轻人的定义，这也是心态对体态的影响和作用。
找到自己真正热爱的事情，并持之以恒的做下去，不受困于他人的说辞，不停滞于暂时的失败中，如果我们的躯体终将被时光所消磨，那么让生的能量一直贯穿于我们的人生，就足以抵消躯体衰老带给人们的恐惧，全身心的投入到实现自我价值的使命中，便能够保持生命力的经久不息。不畏险阻的去实现自我价值，就是在心灵上永葆青春的秘籍。
