01
随着双减政策的到来，家长们开始自己辅导孩子的作业。然而在辅导孩子写作业的过程中，很多家长是抓狂的。
有父母说，我孩子总是拖拉，晚上写完作业都是半夜了，又要催促他快点睡觉，睡眠时间严重不够，影响他第二天在学校的学习状态。
还有父母说，孩子坐不住，注意力不集中，一会这样一会那样，恨不得把他绑在板凳上写作业。甚至有父母会说，我情愿去吃工作的苦，也不吃辅导孩子写作业的苦，这样下去我和孩子倒不像是亲人，会变成仇人的啊。
如果辅导孩子让亲子关系变了味，那么不妨停下脚步，思索一番：
在这个过程中，究竟是孩子的作业还是父母的作业？
究竟是孩子需要帮助还是父母满足了自己的无所不能？
究竟是孩子这个人重要还是孩子的作业重要？
如果你的出发点是帮助孩子，那么你得停下和孩子有关于作业的战争，进一步寻找到你们可以合作的方式。
如果你的出发点是相信孩子，那么有时你得需要和孩子的作业之间保持一点距离，除非他真正的需要你的帮助。
美国儿童心理学家德雷克斯说，忧虑的父母不信任自己，不信任孩子，也不信任将来，他们只能想到防守和预防。
放下你的忧虑，学会信任孩子，是你们能够在孩子的作业上可以达成合作的前提。
记得心理学者贺岭峰在谈到他女儿的教育时说，他知道女儿的数学很差，经常考不及格。有些题反复错，错了好几遍。他还被老师叫到学校，被老师批评。
他说，如果女儿的数学老师都没法给她讲明白，我一个心理老师更是没办法讲明白了。即使这样，他也不亲自给女儿辅导作业，而是和女儿建立了一种自然亲密值得信任的关系，她女儿也在他的保护下走上了一条快乐学习的路。
孩子学习的过程可以是快乐的，即使有很多困难和痛苦，也不应该是父母施加的，而是在学习知识、解决问题、能力成长的过程中自然存在的，相信每个孩子都有向上成长的力量，他们会找到一种甚至多种方法去一一面对和解决。
所以，作为父母，我们在孩子的学习过程中，只能是配角，是孩子需要帮助时的帮助者和协助者，是有分寸和界限的陪伴者以及情感上的支持者，不可越俎代庖，不可替代孩子去学习。
02
关注孩子学习的时间安排。
有一个孩子，常常写作业到晚上10点，效率特别低，经常写错别字，计算也出现很大的问题。仔细观察他学习的状态，他一会起喝水，走一圈回来又坐下写几个字。写了10分钟不到，他又去上厕所，一圈回来又写几个字。写了一会，又想起要喝点牛奶，于是反反复复的，他学习的注意力都被一些细枝末节的小事不断中断，看起来写了很久的作业，但其实是把时间完全浪费在和作业无关的事上，导致学习效率低下。
当一个孩子无法静下来学习，注意力被严重破坏的时候，他的学习是混乱无序的。
他不会合理安排学习时间。他甚至不知道自己需要花费多少时间才能完成作业。
这样的孩子，会让很多家长头疼。
家长急得骂孩子甚至动手，这不但没有效果，也会进一步让孩子有巨大的挫败感。
没有孩子不爱学习，重要的是我们需要帮助他们建立一种高效学习的习惯。
这需要从时间管理上开始。
帮助孩子做时间计划是非常重要的一步，也就是一个孩子对于他自己的作业和学习要非常清楚。
老师在课堂上布置了什么作业，需要一用本子记录下来，一条条的罗列出来。回到家，你可以问问孩子，今天老师布置作业的情况，然后帮助他回溯今天要做的事。他的计划是什么。学习时长是多久。是先做数学还是先做语文，数学花多长时间，语文花多长时间。在做作业之前，需要做什么准备工作。准备花多少时间。
比如，是否需要吃点东西，喝水，上厕所。写作业的文具准备好了吗。铅笔、钢笔、直尺、三角板等等。写作业的书桌上是否保持整洁，没有其他干扰因素。做作业的过程中需要用到的工具书是否准备到位。
时间管理中伴随着习惯的培养，当一个孩子知道每天需要做哪些事，长期如此会形成良好的习惯，而这些习惯有助于高效的完成作业。
03
关注孩子遇到问题的态度。
无论一个孩子多么优秀，在学习的过程中，一定会遇到难题无法解决。
这时候，你关注孩子的状态，陪伴在他的左右，在他需要帮助时提供有效的帮助，这是孩子迫切需要的。
但帮助孩子的过程中，主体是孩子，一定不是父母。
举个例子：有父母的学习成绩特别好，每次孩子遇到难题的时候，他都很乐意的刷刷的就帮助孩子做好了，可是孩子并不懂这道题是如何解决的。孩子还需要他再详细讲清楚的时候，他就不耐烦的开始责骂孩子怎么这么笨，这么简单的题都做不了之类。
孩子只能默默承受这种打击。一方面他确实做不了，以后还要父母的帮忙，另一方面，他没有空间再往前去挑战，因为这样的父母就是一座巍峨的高山，他无法翻越。久而久之，留下的更可能是一个充满巨大自卑感的孩子。
再比如说，一个孩子一遇到稍微困难的作业，不会多动一点脑筋，直接放弃，或者让父母帮自己做。这样的孩子，也就失去了学习的动力。这可能是在他学习的过程中，每遇到困难，总会有爸爸妈妈解决，做作业就变成了父母的事，和他没有什么关系。父母把孩子的作业变成了自己的作业。害怕孩子做不完作业，被老师批评，给自己丢脸，被同学嘲笑，等等原因，所以宁愿帮助孩子写作业，也不愿意孩子就此面对。久而久之，孩子一定会失去学习的动力。
写作业从来不是父母的功能，帮助孩子有学习能力才是父母的功能啊。
所以，当父母抱怨说，这个孩子就是不爱动脑筋的时候，需要反思一下，是不是你剥夺了孩子动脑筋的过程，全程代劳了孩子的学习。我们关注孩子遇到问题的态度，也才能选择合适的方法去帮助孩子。如果一个孩子遇到问题，会不停的请教或者查找资料，努力去寻找解决问题的方法，那么这个孩子是有学习的动力以及钻研精神的，这时，父母不要轻易出手，除非他已经用尽了所有的办法，开始向你求助。
但如果一个孩子已经把做作业这件事当做了父母的事，需要你为他负责的时候，这时就需要警惕了：我们是不是做得太多？退出孩子的学习世界，放下对孩子的学习控制，克制住想要帮他完成作业的心情，才能让他学会为自己的学习承担责任，让他找回学习的乐趣和动力。
04
关注孩子学习的感受。
美国的儿童心理专家沙法丽·萨巴瑞说，我们的关注点不再是孩子考试是否答对了全部的题目，而是他们做错了题目时的感受。
学习的过程，有快乐也有痛苦，可能是自己努力之后全部做对的一种成就感和自豪感，也可能是做错题目之后的挫败感。
一个孩子考100分固然值得父母骄傲，开心一整天，但如若做错题之后，就会被惩罚、责骂、打击，或者没有父母的好脸色，那么对于孩子来说，无疑只能是雪上加霜。孩子一定会把成绩和自我价值联系起来。也就是说，只有我考100分才是值得妈妈爱的，没考到100分就可能失去妈妈的爱。
父母对待孩子分数的态度，也就是对待孩子做得不那么完美，甚至有一些学习困难的态度，会影响孩子如何看待学习，如何看待他在家庭中的位置，是否有价值感，是否被肯定，是否被接纳。
所谓关注孩子学习的感受，是可以及时的分享孩子学习的喜悦成果，也可以及时安抚孩子考砸之后的落魄心情。
比如：
儿子：妈妈，我今天考试考了70分。
妈妈：啊，有点意外呢。
儿子：是的，我考了历史最低分，以前从来没有考过这么低的分。
妈妈：恩，是的，是有点低，妈妈为你感到有一点遗憾，是你在学习的时候出了什么特别的状况吗？
儿子：也不是，就是做题的时候时间有点匆忙，我好几个题都看错了。
妈妈：这样啊，那是有点可惜，后面需要妈妈帮助你在时间上做一些训练吗？
儿子：可以啊，我觉得我后面不可能考这么低了。
简单的和孩子谈谈他考砸时的心情，你也许会看到他，自己已经开始分析原因，并找到解决方法了。分数不是最重要的，它只是检测孩子学习结果的一种工具，最重要的是在这个过程中，孩子可以自己找到调整的方法，无论是学习方法和习惯的调整，还是情绪调整，都是孩子未来走向社会，适应社会，去创造生活的重要技能。
而，作为父母，我们唯一能做的，就是保持对孩子的关注，给他理解和支持，并在他需要时赋予及时的帮助。
最重要的是做孩子学习的“心灵陪伴者”，创造值得信任的亲子关系，你孩子的学习自然不会让你鸡飞狗跳。
