by 壹心理优秀答主们
以前超级阳光明媚，开朗活泼，脸蛋也算中上等水平，有很多朋友围着，25岁前没有经历过社会毒打，所以养成了任性以及固执己见的缺点。另外我不是学霸，所以在工作中凭能力获得了满足感以及自信心，变得特别看重工作。
25岁时，错过了去一家超级喜欢的企业的机会，一度固执的认为只有去到那一家公司我的人生才会幸福。后来虽然一点点走出挫折，但是自从那次失败开始，我就变了。
变得不自信，甚至自卑，明明长得好看性格也好，却完全没有任何自信，因为我更看重内在。我开始比较，身边的朋友都是学霸，都去了好的公司，我却一无是处，甚至看不到自己任何优点。这样的状态持续四年左右了。尤其是眼神也开始不明媚，开始逃避对方视线，我感觉好猥琐，明明没犯任何错误，为什么眼神会逃避。我该怎么坚定视线，重新找回那个自信阳光的自己？
心玥诚服：国家二级心理咨询师
题主的答案就在你的文字中啊！
从文字内容猜想，25岁以前的题主似乎过得”顺风顺水“，没有遇到过什么”挫折“，这可能让题主无意识的以为”客观世界的生活“就是这个样子，或者”我的生活“就是这个样子，不会有什么”不顺“的。
25岁的”挫折“迫使着题主认识到，”客观世界的现实“还有另外一个样，”我的现实“也还有另外一个样。可是接受这个”现实“对题主来说太难了，因为这完全超出了”你以前的认知和切身体验“。
受了这次”挫折“的题主，开始试着调整自己对自己的看法，自己对周围世界的看法。也许这一看，让题主发现了许多以前没有看到的，或完全不在乎的，或忽略的东西。比如：身边的学霸朋友，都去了好的公司，而长得好、性格也好的自己却没去成，似乎说明内在比外在更重要，所以”我更看重内在“。
可是”我“与人家相比：我不是学霸，我只是长得好看性格也好。所以”我“似乎没有什么让自己可以”自信“的东西啊！
所以”我开始逃避对方视线“，也许这样，别人就不会看出”我内在“不行了，大家不是常说”眼睛是心灵的窗户“嘛！
整个文字读下来，题主有没有发现自己有些”矫枉过正“呢？别忘了曾经不是学霸的题主，也在工作中凭能力获得了满足感以及自信心啊！
可能需要题主注意的是：不要让自己期望得到的与自己的实际能力相差太远，那样当你付出了努力，又不能实现时，可能会较大的伤害到你的自信心。
舒雅清正：一个热爱心理学的学习者
心理学中有一个效应，叫“晕轮效应”，指在人际知觉中所形成的以点概面或以偏概全的主观印象，也可以叫主观择优。
通俗的来说，就是我们会主观的，只能看得到喜欢的人或者事物的优点，并且把它放大，甚至到我们已经忽略了任何事物都有缺点的这个事实。
那个你喜欢的企业，你完全可以通过自己的努力，再去创造机会进入啊，如果他们一年招聘一次，你也有四次机会了吧；那不过就是一次没有准备好而已，怎么能够否认自己整个人都不好了呢？
没关系，慢慢来，如果确认自己还有喜欢它，就努力的成为更好的自己，再去应聘。当你成为那个行业有足够影响力的人才的时候，也许他们会邀请你加入一起工作！
其实，生而为人，人人都有错过，都有自卑的时候。
对每个人来说，是被自卑感打败、一辈子活得抬不起头，还是借着那些让我们自卑的事情，探寻更大的发展空间，不是取决于那些事情本身，而是取决于我们如何看待它们。
阿德勒在《自卑与超越》一书中说:“真正影响我们的心理和行为的，不是‘事实’，而是我们对事实的解释。”
同时也告诉我们：人人皆自卑，唯一能超越它的，是我们自己。
建议阅读一下《被讨厌的勇气》与《自卑与超越》两本书。
但是我们从小就被教导，你只能做一个“好”的自我，不能有“坏”的自我；你要付出，不能自私；你要聪明，不能愚笨；你要真实，不能虚伪……
于是，我们就陷入了“我想成为的那个人”，和我“实际上我体验到我是谁”之间的冲突和分裂。
我们常常在某一方面想要变得更好，而不是成为完整的人。把完整的自我瓜分为对立的、“好”的自我，和“坏”的自我。
四年来，你一直认为去了那家企业就是“好”的，其他都是“坏”的。也因此而无法接纳当下的被自己认为“坏”的部分，让自己陷入了分裂之中，失去了完整性。
就好像是白天是好的，晚上是不好的，春天是好的，冬天是不好的，晴天是好的，下雨是不好的，开心是好的，伤心是不好的……。
可是人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，这是自然规律啊，它们无所谓对错好坏，不是吗？
所以建议你接纳自己的当下的状态，接纳一个完整的自我，再次抱抱你，也邀请你拥抱一下自己：
轻轻的闭上眼睛，做三次绵长的深呼吸，然后对自己说：
我是自卑的，我也是自信的；
我是卑微的，我也是真实的；
我感觉到无力，我也是有力量的……
我比这一切更多，更多，更多……
去感觉到一个完整的自己、丰盛的自己。生命常常让我们痛彻心扉，生命也让我们丰盛喜悦……既然生命有这么多的不同，这么的丰盛，为什么我们不可以享受人生的盛宴呢？
最后，分享一下尝试提升自信的3个方法
（1）多维度分析思维
面对你喜欢的企业，你可以思考，自己最喜欢的是什么？是企业文化，还是工作环境？是资薪待遇还是提升空间？如果确认是自己梦寐以求的理想，自己是否可以通过自己的努力，去实现完美逆袭？
但是一定要通过自己客观真实的分析，觉察，多维度更全面地对企业进行了解，帮助自己打破晕轮效应，帮助我们放平心态，对它的了解越全面、越多，我们自卑的心态也就能随之慢慢地消失啦。
也许你会发现自己当下的工作岗位，并不差。在这里自己完全可以成为一个卓有成效的职业达人，实现自己的价值。
（2）做自己喜欢的事情，自我关照
很明显，影响你自信的最重要的因素就是那一次的成败经验。失败的经验会降低了你的自信心，当我们自卑的时候我们对自己的评价本身就是负面的，长期影响自己，让自己看起来更加糟糕。
所以我们要提高自信的时候就不能够再把焦点放在过往的失败经历，而是学会自我关照。
有两种途径，一个是参加积极的一些活动，比如阅读，壹心理成长营，运动，一些能够给生活带来积极影响的活动。在活动中去感受和欣赏积极带来的感觉，积累正向情绪。
另一个途径是找到一个自己的感兴趣的领域，然后在这个领域内去不断学习和提高自己，通过成就来累积自我效能感。
（3）微笑着对自己说：“我真棒”！
人在开心的时候会微笑，而如果微笑，人也会趋向于变得更开心。
可以每天清晨起床，在洗漱时，面对镜子微笑给自己打气，对自己说一些鼓励自己的话，比如说：“我真棒”！ “今天也是元气满满的自己！”等等一些积极的话语。
虽然看上去有些傻里傻气，但是通过这样的外在积极暗示、以及躯体的反应，我们能够慢慢地累积起自信。
怎么样，相信聪慧坚强的你，会勇敢的走出自卑的困惑，成为更好的自己。
Lucky吐司 ：3星优质答主
通过你描述的三个方面可以看到你其实非常了解你自己的。
知道自己现在变得不自信、自卑的促发事件：4年前没有实现去那家理想公司工作的人生目标，受到打击
知道自己性格的底色之一：固执
知道自己自信心和成就感的来源：工作
知道自己外在条件不错：性格外向开朗、长相中上等，有不少朋友
不知道是不是因为你自认为不是学霸，所以你特别渴望去一家你认为的优秀的公司，成为优秀公司的员工，这样你就有机会成为优秀公司的优秀员工，这个对你而言非常重要，你认为这是你人生幸福的必然之路。
你可以问问你自己，你定义的幸福是什么？你是个聪明的女孩子，幸福从来不是加法公式，幸福可能是个乘法公式，理想公司可能是个好杠杆，但假如这个公司里有一个小数，那么幸福的结果可能会被打折扣；如果你现在的公司这个乘数数字并不大，但加上你的努力、经验、人脉、团队、资源等其他乘数，你的幸福结果可能会加倍于上一个选择。
当你执着于一个目标时，你可能会错过奋斗之路的风景，甚至忘了自己为什么要出发。你说你更注重内在，这没有错，我希望你试着去关心自己那个受挫的心，帮助自己挖掘自己的资源，把你蒙尘的眼镜擦亮，带着发现美的眼睛，重新出发。你会发现你其实还是那个很美的、很有斗志的女孩。
Today：2星优质答主
我感觉你下意识回避眼神是怕被人看到自己，自己那身上早已难以忽视的“不完美”。但真正觉得你那些地方不完美的，有时候可能只有你自己。
“自卑”已经影响着你对你自己做出客观评价，不妨找些你信任的朋友，问问他们对你的看法，试着重新拾回你对自己的客观评价。但是“自卑”其实无法单靠别人的称赞就能走出，你需要对自己无条件的理解、支持和爱，每天花些时间去告诉自己“我喜欢我自己”。真正的改变是由内而外的，当你自己看待自己的角度，你就能自然地走出“自卑”的囚牢。
进一步地，你的逃避是源于你的“自卑”，你的“自卑”又是因为无法去到你喜欢的那家公司。所以你其实知道一切的源头在于——你无法放下那一次的“失败”。
因为你对“失败”尚为年轻的观点，以至于你对于“失败”选取了最糟糕的结果。
等你经历了很多的失败，你就会明白，再伟大的人都会有失败的时候，没有人能永远保持胜利。而且有时候，世事不如你意，是因为有更适合你的事情要出现，只是你现在的视角无法看见而已。生活每时每刻都是完美的，没有完美是因为你没有找对角度去看它。至于“失败”，一个能取得多大成功，就看他能多从容地对待失败。
举一个简单的例子，我以前的历史老师告诉我，许多抗日片都是假的，在很长一段时间里，共产党打仗都是输的，万里长征的开始就是因为一场败仗，但是共产党坚持下来了，所以它成为了最后的赢家，就像龟兔赛跑那样。所以我觉得现在很多抗日片只求“爽”，却失去了事实的真髓，比起一直赢的国民党，一直输却赢了最关键一战的共产党更让人敬佩，那种不完美的英雄主义却恰恰是对成功最完美的诠释。一次次不断的失败，却不放弃，反而不断从失败中学习，不断地提高自己，然后某一天，原本遥不可及的梦想就变成了触手可及的现实。
疗愈行者：与其了解别人的需求，不如认知自我的优势帮到身边周遭。
1、最近几年变得开始下意识回避对方的眼神，该如何改变这个客观现状。
我们都是有问题的人，同时也是非常自卑的，几乎大多数的自信都是从我们呀呀学语受到父母的鼓励、学校阶段听话照做得到老师的赞许，一点一点建立起来的。只要与人对比就会有差距，既然有差距自然而然的差异感和自卑就会出现，如果自我心态掌握的不好，对熟识的人会产生嫉妒心理，而下意识的可以回避还是要从原生态环境成长中说起，自我缺乏安全感和认知弱的表现，它会随着年龄的增长来越明显，因为是骨子里和心理上的问题，早期与别人不会有太大的差别，还是在进入社会和之前较顺畅遇到挫折的应激反差的行为意识体现。
2、自己以前是一个超级阳光明媚的女孩子，性格开朗活泼，脸蛋也算中上等水平，身边有很多朋友围着自己，25岁前没有经历过社会主义的毒打，所以性格里养成了任性以及固执己见的缺点。
外在的优越感让自己顺风顺水，也让自己内心有了一定虚荣心，当我们遇到比自己更加优秀的人，自己的虚荣心就会发生变化，尤其是对待外界的防备心不会太强，社会经验薄弱，加上自己独立的个性，自然与人交往的关系和沟通能力也不是太好，导致越来越不自信。
3、正因为自己不是学霸，也错过了去一家超级喜欢的企业的机会，自己一度固执的认为只有去到那一家公司自己的人生才会幸福。后来虽然一点点走出挫折，但是自从那次的失败开始，自己就变了。
所以在工作中凭能力获得了满足感以及自信心，变得特别看重工作。这也是因为前面遇到了很多挫折和心理上的变化，让自己在新的不熟悉环境中的自我保护，通常我们只对熟悉的人和环境能够发挥到最好，但结果往往越是看重的未必越好。
4、自己开始变得不自信，甚至开始自卑，明明长得好看性格也好，但是完全没有给自己带来任何自信，因为自己更看重内在。自己开始比较，身边的朋友都是学霸，都去了好的公司，而自己却一无是处，甚至看不到自己任何优点。这样的状态持续四年左右了。尤其是眼神也开始不明媚，开始逃避对方视线，自己感觉好猥琐，明明没犯任何错误，为什么眼神会逃避。自己该怎么坚定视线，重新找回那个自信阳光的自己。
曾经的优越感只能证明我们的先天性很好，无论是内心的心理还是外在的条件，都是在中等以上的，或许是因为你有难言之隐，给出的信息不完整，可以说明的遭受的打击应该是比较多的，这里不是特指学习，也包含工作、感情其他等等，自信的获得来源于自我认知度高，如果小的时候是个乖乖女，长大并不一定就是阳光乐观的，在这里存在悖论点的是既想阳春白雪、风花雪月不食人间烟火，不成为凡夫俗子去做才米油盐落地的事情，那是很难实现我们的目标的。因此也会因为处处碰壁导致自我内心承受力越来越差，不是没有找到适合的工作，也不是因为学习不好，最大的问题还在我们的内心，结合你的情况给到几个建议：
首先需要调整就是我们自己的心态，凡事找内因每天都是新的样子，凡事找外因十年都是一个样子，愿意走出去世界才是你的，不走出你还是世界的。有了先天的优越内外在条件，我们只有加持它才能让我们更加的优秀。
林子大什么鸟儿都会有，如果你是大鸟是不是什么林子都不怕，现在开始起除了工作，你至少要培养两种以上的技能来让自己在职场中更加的值钱，一方面应对的社会的现实竞争，另一方面也在培养自己的多面手技能，只有会的更多，技艺多才不压身，自然也会越来越自信。
多参加一些公益组织、户外的社团，结交正能量多的人，找到志同道合朋友，向比你优秀的人学习，这点很重要，保持虚心的态度我们周围的圈子会越来越好，你只管努力好的上天都会慢慢的给到你的。
树立一个目标，在有限是时限下完成，达到自己的成就感慢慢积累就会有意想不到的发生在我们的身上，这就是奇妙的吸引力法则。
