by 壹心理优秀答主们
我和男友是同事，他比我小三岁，经人介绍相识，但父母打听得知男友在工作中风评不佳（不成熟、冲动等），且有人提到男友之前受过刺激，精神不太正常。这句话使我父母十分担心，反对我们在一起。
吉哈哈:痛苦不是坏事，它是促人成长的一剂良药。
题主你好，看到你的描述，感受到你当下对男友的感情感到很纠结、很痛苦，一方面不舍得自己投入的感情，一方面又很不确定男友是不是自己想要的人。
你提到，男友是你的同事，比你小三岁，你虽然发现他有不成熟和冲动的情况，也对男友是否适合自己产生了怀疑，但是又因为不舍对男友已经投入的感情，所以决定继续交往试试看。
当你的父母了解了男友的情况后，特别是知道男友之前受过刺激，精神不太正常后，表示反对你们继续在一起。
你仍然选择和男友商量背着父母继续交往，共同努力经营彼此的感情，希望最终走向婚姻。
当父母为你介绍新的男友认识时，虽然你告诉了男友自己选择和对方见面，但是男友还是背着你提前和约会对象见面，破坏了你们先前的约定，让你的计划落空。
你感到很气愤，觉得不被信任、遭到背叛，和男友吵了一架。理智上你认为不再交往是最好的选择，但情感上对他还抱有希望，感到非常的不舍。
能够理解你的感受，毕竟在男友身上已经付出了那么多的感情，突然一下就要割舍掉，难免会觉得不舍和留恋，那种突如其来的丧失感让人很难面对和接受。
其实在我看来，你的内心其实已经有了答案，只是你无法真实面对和表达出来。
因为那会让你觉得自己背叛了男友或者需要面对难以忍受的丧失感。
↘️当父母对男友提出质疑时，你也在怀疑
当父母对男友提出质疑时，你也已经在怀疑自己和男友的感情了，虽然你选择继续和男友在一起，但是当父母给你介绍新的男友时，你没有选择直接拒绝，而是选择见面后再选择结束。
这是否意味着，你给了自己一个机会，当你遇到比男友更优秀的人，你就有可能会选择放弃男友，否则，你会选择直接拒绝父母要求你相亲的请求。
男友成了你的备胎，随时有被你替换的可能。
↘️男友为什么选择违反你们的约定
相比你的不确定，男友很希望明确和你的关系，但是当你告诉他，你选择背着父母和他偷偷交往时，他已经感受到你的犹豫和怀疑。
他选择尽力满足你的需求和感受，让你在和他的相处中感受到幸福和愉快，但是仍然没有改变你对他的态度。
当你告诉他，你没有直接拒绝相亲，而是选择要去见新的约会对象时，他更加感受到了你们关系的不确定，自己的位置遇到了威胁，所以会选择主动找到对方摊牌。
虽然他的行为很鲁莽和冲动，但是他也在为维护你们的感情做出了努力。
↘️你不舍得到底是什么
就像你说的，理智上你知道不再交往是最好的选择，但是就是在感情上有太多的不舍。
心理学上有一个“沉默成本”的概念，具体到感情里，就是你在一段关系里付出的时间、金钱、精力，这些在感情中一旦付出便无法收回的，即是爱情的沉没成本。
但其实爱情的沉没成本远不只是行动和金钱，而是那种全情体验和对方在一起的状态。
自己花了很大的勇气，终于能将对自己的爱转移到另一个人身上，终于愿意让其他个体进入到自己的世界，可现在又要去掐断这种状态，真的不甘心。
因为你知道，结束的不单单是跟那个人的这段关系，而是你爱过和被爱的心情，你无处安放这份感情。
或许对于你来说，更好的方式是找到一个更好的人，来安放这份感情，才不至于让自己太过难过，太过受伤。
相信和尊重自己内心的感受，同时也尝试站在别人的角度看问题，勇敢的面对和解决问题，或许对你和别人，才是最理智和公平的选择。
祝好！
Wendy_2021:分享予值得拥有美好人生的你
在父母的压力下不得不和男友建立秘密恋爱同盟，本来以为一切可以顺利的进行，应付应付那个被迫约见的相亲对象就行了，却不料秘密同盟被男友自己从内部攻破从而不得不对父母，对外界暴露你们的恋爱关系，从而导致一地鸡毛。
看上去你们的交往似乎不再能够进行下去，但是你还是放不下他。
我尝试从下面几个方面来提供一些也许你自己看不到的视角，希望能够对你有所帮助。
【你和男友的沟通是否真正有效】
你和男友主动沟通了你只是被迫去应付一下父母介绍的男朋友。
我想你的策略是想努力为你们二人打造一个不受打扰的恋爱交往的环境，从你自己这边你觉得你们沟通得到位了，但是你的男友是否他真的懂得，接纳了你的这个行动策略，换句话说你以为的他以为，是不是他以为的他以为？
结合你男友所被传言的精神上受到过刺激。那么我如果他真的是这样的话，对他这样的一种情况，你的沟通可能需要比对普通人对常人的沟通需要更耐心，需要解释的更多一些才行。
但是即便是一个常人在面对自己所在乎的人去和别人约会，哪怕只是应付差事，也总会是有些焦虑的。这是人之常情，因为恋爱是排他的。但是还需要进一步评估下面的情况，即：
【假如你的男友不够成熟和理智，能接纳这样的他吗？】
如果你确定在应付约会这件事上，你和他的沟通是充分的，全面的，完全尊重到了他的感受，并且他也完全的接纳同意了，理解了这件事儿对你们关系的最近和未来长远的影响是什么？
他依然做出私自去找恋爱对象去挑明的这件事情，说明他是不够成熟的。
这多少体现了他是一个需要即刻满足类型的人，这代表着他的心里还住着一个“冲动的小孩“。
参照你提到他的风评是在工作中会有冲动和不太成熟，那么在恋爱中也会有这种特质体现出来也不奇怪–但这倒也并不是什么罪不可恕的缺点，完全看你们双方是否有能力处理关系中的冲突。
而你，是否做好了足够的思想准备，能够接纳这样的他吗？
【恋爱是个通过对方和自己打交道的过程】
1. 我们从我们喜欢的人的类型上多多少少能够反映出我们内在的需求，那么你男友的哪一些特点满足了你的内心的深处哪些需求呢？
2. 你和他吵架的具体原因是什么呢？
他跑去挑明你俩关系这个事，有不同的人的反应是不同的，生气的扳机点是不同的：
1) 有些人可能会认为对方破坏了秘密同盟会有一种被背叛的感觉，她会很生气这种被背叛。
2) 但有一些人呢，可能会认为对方破坏了我的好计划，让我很被动，丧失了控制感，是生气对方让我有了失控的感觉。
3) 还有一些人呢，就是觉得对方这样做，一点不能忍，也太不成熟了。
4) 还有些人，会认为自己不被信任，以后怎么相处？
等等，不一而足。
那么你生气的原因是什么？
也许以上几者都有，也许你还有新的发现，这需要自己要探索一下内心，另外当你明白自己为什么生气之后，你是否可以跟他再次交流你自己的这些感受，听听他是什么样的一个反应，他的感受他的想法是什么？
他为什么跑去和对方捅破，他在担心什么，害怕什么？也许你会发现，其实你们都是因为在乎着彼此。
【即便是分手也要不留遗憾】
我们常常缺乏处理情感冲突的成功，良好的体验，取而代之的是冲突常令我们更沮丧，不但事情没有解释清楚，反而更筑起了高墙，所以我们有时候会采取简单的方式，那就是回避，或者直接分手以便不去体验那个痛。
但虽然形式上分手了，两个人彼此谁也看不见谁了，可是那个问题并没有解决，还留在那里，还在我们的心里，这样的疙瘩留在那里则会污染下一段的感情。
我的建议是，即便是带着分手的目的也要去和他沟通清楚，你为何生气，然后也聆听一下他内心是什么样的感受和想法。
彼此把心里面想说，但是由于种种的顾虑不敢说的那些想法那些猜测都倒出来。事先约好，就事论事，谁也不许攻击谁，谁也不许发脾气。
当彼此真正的表达出所有的感受和想法之后，是爱，还是彼此暗自揣测的主观误会？问题的答案自然水落石出。
【罗密欧与朱丽叶效应】
在这里我还要提请注意一下著名的罗密欧与朱丽叶效应是否增加了你们彼此的吸引力。
《罗密欧与朱丽叶》反映的是由于各自的家族为世仇，他们的爱情遭到了两个家族的反对，越是反对他们越是认为自己的关系坚不可摧。
在当时还没有先进的即时通讯的情况下，罗密欧误以为朱丽叶的假死为真，喝下了毒药而殉情，继而朱丽叶也随之殉情。
这是因为我们每个人都希望能够为自己做决定，但如果别人把他们的意志强加于自己，我们的内心就会产生抗拒以表达我们是拥有自己意志的人，这种抗拒往往以更加喜欢自己被迫失去的事物来表现。
所以现在请你做一个思想实验，就是如果你的父母双方父母全都支持你们的话，你是否依然愿意和他在一起？
【活出爱情美丽的样子，让爸爸妈妈放心】
如果你们彼此确定就是一生的伴侣，那么就努力活出爱情美丽的样子.。
不是为了证明别人是错的，而是为了让自己经由恋爱的过程，借由对方这面镜子，不断成长，每天都是滋润的，踏实的，安心的，爸爸妈妈看到这样的你，没有理由不放心。
也不妨多和二老说说你们两人之间的事情，那些他让你感动的，感到很有安全感，很有一起过下去的信心的事情。相信父母听到看到感受到你确实是幸福的，他们不会阻拦女儿奔向未来生活的美好。
跟着心走，不要跟着率性和激情走。好好沟通，安心。祝福你！
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你好呀！
能感受到现在的你，内心充满了矛盾和焦虑：
1、父母的反对
√你希望得到父母的祝福和认可
√同时，父母的担心也已经成功传递给你（关于男友的不成熟表现，以及疑似精神疾病）
√父母的反对+你和男友要背着父母继续的这种状态，也令你感到焦虑和担忧，以至于在面对新的相亲对象时，你对男友背着你提前告知对方这件事，也感到很郁闷。总之，这局面，越来越复杂了，复杂的局面，复杂的关系，可能容易让你内心焦灼与无奈。
2、对男友的不舍与怀疑
√一方面，有感情，很难割舍
√另一方面，你担心男友真的有精神方面的疾病，即使没有疾病，也担心男友的不成熟和冲动，对未来的婚姻、事业等埋下隐患。
首先，在面临这样复杂的局面，坦白说，多数人会感到焦虑和无奈，所以试图冷静下来，听听内心的声音，也试图去厘清复杂局面下的一点点线索。
一、洞察男友的人品、个性特征、家庭背景、价值观理念等等
虽说，21世纪，恋爱自由，但作为奔着结婚去的单纯女孩，结合父母的建议，慎重考虑结婚对象，是“自我保护”的正常需求。所以你也别太介意父母的反对，主要父母都希望子女过得幸福，所以你要做的是：
审视内心，如果真的喜欢，也别轻易因为父母的一句话就放弃，而是要有自己的判断和思考，因为和男友直接朝夕相处的是，你最有发言权，
从他“日常的为人处世、个性特征、家庭成长背景”等多维度去判断，到底这个人的本性和品质如何？如果连人品都有问题，那么干脆果断的离开就是最正确的选择。
另外，也想澄清“不成熟、冲动≠人品不好≠精神有问题”，一个人“不成熟”的背后有很多负责的因素，比如性格本身急躁、控制欲强，也比如家庭环境造成。
也或者“不成熟表现得那件事背后，另有隐情”，等等，我们需要抛开表象，去了解背后得原因，才不会轻易得给一个判死刑。
二、基于对男友得洞察，给男友开诚布公得反馈，也给父母一段接受得时间
不要寄望男友能马上改变，但是如果你通过“审视自己的感情+洞察男友的人品”，决定要继续下去，那你也要对这段感情负责。
给男友开诚布公的交流和反馈，表达你在感情中的诉求和困惑，期望他跟你一起努力用行动去赢得父母的认可。
同时，个人不建议你这个时间点，”为了应付父母“而去相亲。
一是会让关系复杂化，这中间很多不可控因素；
二是对那个要相亲的人来说也不公平；
三是你会给自己带入无穷无尽的大坑，为了圆一个谎，你要在不同的人那里撒下无数个谎，我想你一定会疲于应付。
如果你真的想跟男友继续，又不想伤父母的面子，你可以开诚布公的跟父母说，给你一段时间冷静，审视一下自己的感情和心境，我相信父母会理解的，然后慢慢给他们时间去接受男友。
一点自己的见解，希望对你有帮助。
云:二级心理咨询师
你好:
你描述的是与男友的关系和交往，中间掺杂进父母的干涉，以及为了给你们的关系发展争取到更多机会，和男友共同演一出戏应对父母，结果男友不按套路出牌，关系陷入僵局。
感觉你有些矛盾。
你喜欢男友，并在父母干涉下，能以私下交往继续发展关系，说明你对男友是有感情的，但男友的什么品质打动了你，人品、才华、能力、风趣？
描述中未涉及，还是单纯地对你好，让你有一种全然被爱的感觉，你体验到一种优越感。在这段关系中，你想收获的是什么，可能需要你多想想。
但同时你真的喜欢他吗？如果真喜欢，父母反对，你据理力争了吗，你摆出他的优点了吗，你能接纳他的缺点吗？
感觉你有些嫌弃他，你借用父母的反对来表达，似乎让你好受点，不用直接对他说，其实我也介意你的那些缺点或毛病。
你内心呈现了矛盾的两面。
所以，你与男友约好私下相处，看起来是相处幸福，但经不起考验，一点小状况，就打退堂鼓。
换位思考。
男友出面不让相亲对象与你见面，感觉这才是正常表现，说明他真的在意你，态将见面的事阻挡在摇篮中。换作你是他，会眼睁睁看着女友与同事相亲，坦然自若吗？
你答应与同事相亲，虽然你可能是应付父母，但事情的发展也是难以预料的，有风险的，也许并不会朝你所说的方向发展。假如你是你的男友，能容许自己冒险吗？
父母的反对。
现代社会婚恋自主，父母的同意、祝福也很重要。
一个成人心智完全成熟的标志之一是，能自己选择婚恋对象。描述中父母因为他的不成熟和精神病经历而反对，也没有看到有多反对，过激的言行，感觉你是有些同意的，所以表面上听从了父母的，私下里交往。
觉得你说的对于男友的缺点要慎重对待，不能回避，这样对双方都负责。男友的病。男友的病也需要考虑，得的什么精神病，有家族史吗？影响夫妻生活和养育孩子吗？等等，
从这一方面讲，你父母的反对不无道理，以防隐患。这是婚恋中重要内容，不可轻视。
其实，你最后也说到，理智上应分开，情感上不舍，你就处于这样的状态。你内心可能己作出选择，你与男友私下相处、答应相亲并告知男友，都像是感情的慢慢淡出过程，你可能有些难以分手，分手过程长了些。
提供一个视角理解，仅供参考
仙仙人:治愈系一员，仙仙人擅长聆听和解惑，请和我一起感受世界的爱意吧~
亲爱的楼主好，很开心和你相遇交流。
这边是鲸鱼社工仙仙人。
仔细阅读完您的留言，反复读了两三次，感觉到您是一位条理清晰，语言逻辑非常顺畅，而且知情达理的女生。
你一再的形容对他有不舍，但是这才是本件事当中的关键点，您的不舍和抱有希望，具体所指的哪些方面呢？
因为答主也曾经有经历过和你很类似的场景，这个过程大概有三年时间，答主用了很多不一样的方法想去改善对方的状态，但最终还是无功而返，在这一个节骨眼上，你有这样察觉是相当明智的。
?一般来说女生的不舍里面，更多是有一种圣母情节。
比如您会觉得可能在对方心目中和生命里，您才是那一个对他有至关影响力和能够挽救对方的那一位，那么就很容易把设计焦点拉到自己身上来，认为他如果一天没有好转，你就有义务，帮助他走出这样的深渊。
? 第2，我们的不舍里面有一些不甘心。
父母对您的建议让您产生怀疑，这个答主相当理解。也正如我们都坚信，每个人都有自己的一条路，而不是听命于别人，都想活出自己，成为自己，都希望能自由意愿下选择自己想做的事情。
❣️但是我们怎么样能剖析出在这种不舍当中的那份不甘心呢？
你可以问自己几个问题：
➡️如果你们俩的关系相处的时间放在两年后，他依然是这样的状态，你还愿意为他付出，为这一段感情付出吗？
➡️如果你们俩的关系得不到家人的认可，那么您愿意为他牺牲是什么？
是家人的关系，还是，自己的时间精力呢？
➡️ 不甘心情绪，有一种让自己看不清自己内心真相的假象。
你可以问一问和他相处那么久，有没有感觉到自在平安，愉悦和幸福感呢？
感受是最真实的，没人能改变，也没人能欺骗。
➡️ 这一次吵架相当于你们的处事价值观冲突，那么他是怎么样和你进行互动分析，沟通调整？
如果没有你。又能够因为这样的模式坚持多久？
以上都是一些很实在，每天遇到的问题。
如果您都能够梳理清晰也知道自己的底线在哪，那么您的不舍是有意义的，如果当您梳理完了，所有的答案都指向您的不舍是不存在意义的，那么您为自己的【感受】需要附上的成本，就要好好思考了。
➡️我们的心情是会影响身体健康，如果一旦一直心情处于不愉悦状态，甚至是经常思考一些没有办法解决的问题的状态，足以让一个人身心俱疲。
❤希望以上一些观点都能有益于你吧。
世界和我爱着您。
（壹心理鲸鱼社工仙仙人）
