by 壹心理优秀答主们
女生16，有一个小我两岁的弟弟。父母在物质上对待我和弟弟还是平等的，但是对待我们的态度却有明显的不同，而且他们找各种理由不承认这点。……
有时候对我过度管教（稍微做错事就会被责骂，使得我变得内向、敏感），有时候又过度放任（以前弟弟晚回家会被批评，我就不会，似乎丢了也不会在意）。该怎样释怀呢？
燕归来：用心探索，用爱陪伴
同学你好！
看到你的困扰是：父母有些重男轻女又不肯承认，该如何释怀？
父母重男轻女，但又不肯承认，至少证明，他们是有些在乎你的感受的。
在物质上，对待你与弟弟是平等的，会不会多少让你平衡些呢？
也许在你的心中，父母重男轻女是事实，爽快地承认了，反而会让你好受些，因为这样就会坐实他们对你是不公平的，是有亏欠的。
然而，他们拒不承认对你与弟弟的态度明显有不同，这样可能会让你感觉，好像你在无理取闹一样，对吗？
你会感觉自己的委屈是双重的，本来跟弟弟比，你受到的重视程度要小一些，又要你装着跟弟弟是被平等对待的，感觉有理无处说一样，是不是？
而父母是怎样想的呢？
不管他们如何掩饰，他们心里都清楚，对弟弟是有些偏爱。
但他们不能承认并表现得太明显，因为在他们的心里，你同样是他们的孩子，是需要给你爱的，只是你大一点，是女孩子，弟弟出生前，你可能也享受过他的待遇。
他们也不想让你产生太大的意见，与弟弟争爱。
但同为父母的孩子，谁不想被父母重视，谁不想被同等对待？
所以，你无法释怀，是自然的。
当父母的观念变不了时，我们就换一个角度看问题。
首先，父母为什么重男轻女？
因为在父母心中，男孩长大了，需要承担家庭重任：传宗接代，赡养老人，供养家人……
虽说现在都提倡男女平等，但因为性别差异，男人的身体和思维，以及我国的文化传统，决定养家的责任，主要落在男人的头上。
这样看的话，有多重视男孩，就决定男孩承担的责任将有多大。
父母有多重男轻女，他们的生存焦虑就有多高。
也许在他们的心中，养儿防老的思想还根深蒂固，他们怕自己老了失去依靠，没人照顾。
从这个层面来看，父母其实也挺缺乏安全感的。
作为儿女来说，受重视意味着压力更大，被忽视反而可以随意生长。
不知道，你能不能从这个角度看过去，变得释怀一点。
在你的叙述中，我觉察到有两个点，需要提出来引起你的注意：
1、你说小时候生慢性病，经常会犯，上初中再犯时父母就不再照顾你了。
不知道你生的什么慢性病，几岁开始的，生弟弟前还是后，经常犯病是什么引发？
了解这个，是为了排除自己潜意识中，是否有以自己生慢性病的方式，吸引父母的关注和照顾。
如果有，初中后父母再不照顾自己，反而是一件好事，可以不让潜意识再以犯病为依赖。
2、父母过度管教和过度放纵，虽然是他们对你的态度，显得他们有些苛责你，忽略你。
但是，这里面也要觉察，自己有没有故意用做错事和晚回家的方式，让父母指责和批评，吸引父母的注意。
哪怕批评和指责是自己不想要的，但成功引起父母的关注，内心是欣喜的。
作为女孩，虽然不被父母格外重视，但自己是可以重视自己的，不要小瞧了自己。
女孩身上有很多资源，可以坚强，可以脆弱；可以大笑，可以大哭；可以乖巧，可以撒娇；可以吃很多零食，可以穿很多漂亮衣服；能够赚钱，能够赋闲……
女孩最大的好处，就是能够享受很多男孩享受不到的东西，可进可退，不会被社会和家庭强行要求。
所以，接受自己的女性身份，接受一些家庭父母的偏见，不去与男孩争抢，自己悠哉乐哉，为自己而活，也不失为一种轻松的生存之道。
除此之外，把精力放在自我的内在价值提升上面，可以满足自重的需要。
也就是说，自己强大了，感觉有价值了，心里充实了，父母重不重视你，都不重要了。
不知道这样的看法，能不能让你感到释怀？
我是心理咨询师燕归来，祝福你！
漂亮的白鹤： 不忘初心、方得始终！
你好：
现在政策开放二胎了，父母一股脑的生二胎，但是你当时才两岁，估计他们也没有跟你商量是否要老二的问题。你觉得他们对弟弟的态度和对自己的就是有微妙的【不一样】，尽管他们不承认，但你还是能发现。我们一起分析，希望可以帮到你。
分析了解问题：
1、女生16，有一个小你两岁的弟弟。父母在物质上对待你和弟弟还是平等的，但是对待你们的态度却有明显的不同，而且他们找各种理由不承认这点。首先，你的名字叫做“梦娣”，小名叫“娣儿”，弟弟名叫浩宇，小名宝儿。
——我相信爸妈是爱你的，但是这对你来讲是远远不够的，对吧。你想要的是【公平对待】。你分析的好像很有道理，至少在我那个年代这个取名可是有说法的，我的一个同学小名就叫【带娣儿】，后来她妈妈真的生了个弟弟，她爷爷奶奶就很开心。
——还有弟弟的小名【宝儿】，或许这是巧合，但是这个反差确实有点大，怪不得你心生不满呢，这也是有原因的呀。
2、你觉得你的名字就是“梦弟”的谐音，但是父母从小一直把你名字里的“娣”解释成同辈中最小的女孩的意思。其次，你从小身体不好，有慢性病，经常会犯，从上初中开始你再犯的时候父母就不再照顾你了，说你大了，让你自己照顾自己，但弟弟到现在有点不舒服父母都表现得像不得了一样，无微不至地照顾他。
——我发现了，每个想法独特的人都是【天生的心理学家】，你看你这独特的见解【梦弟】，其实跟心理学是有相关的，父母喜爱弟弟的心溢于言表，做梦都想要个男孩，这也没有什么不可以承认的，孩子都看出来了，就不要躲闪了。
——但是喜欢男孩，绝不意味着不喜欢你，这是【两个概念】。“慢性病”也有【心身疾病】的可能性，但是我对你还不够了解，还不能下评论。
——当你上初中，他们以你大了为由让自己照顾自己，可能父母【分身乏术】，可能在他们的理解里【中学生就是大了】的意思。但不管怎么说，他们确实没有能力看出你慢性病的【原因所在】。因此：“大了，就该会照顾自己，大了就不要那么多事情了”。但孩子要的是他们的关爱。
——不然你看，她一定会转头看向弟弟，那弟弟到我这个年龄的时候【是大了还是没大】呢？爸妈不知道咋处理了吧？
3、父母很少征求你的意见，如果和弟弟有冲突，他们多半会向着弟弟，并美其名曰“姐姐应该让着弟弟”。有时候对你过度管教（稍微做错事就会被责骂，使得我变得内向、敏感），有时候又过度放任（以前弟弟晚回家会被批评，我就不会，似乎丢了也不会在意）。该怎样释怀呢？
——“姐姐该让着弟弟”这句父母口口相传的名言好像不管到什么时候都在哦。你看你的内心也是矛盾的，过度管教你会觉得【责骂】，过度放任你会觉得【不在意】是不是？
——这不是怎么解释的问题，在你心中：“是你呀就咋看弟弟都不顺眼，抢走了爸妈对你的爱，怎么都觉得父母不公平”，那也怪不得人，谁叫他们一开始没跟你打招呼要不要弟弟的事情了呢？突然跑出一小孩是挺气人的。叫我这看下来呀，发现父母呢对你的爱一点都少，只是他们不会用尺子量好如何在你跟弟弟身上1：1，但这就是你心里的刺了。
结束语：
祝你幸福快乐！祝你健康成长！有困惑，可私信！
林春丽：每一次相遇，都充满了未知的期待。
作为子女，最不希望的就是自己的父母有所偏袒。在留言中，可以看到无论是名字、身体状况、管教还是处理姐弟间的冲突，在你看来，父母都是偏向弟弟。
眼中有偏袒，心中很自然地就会生发出愤怒与不满，这是人类的天性，因为愤怒就是人类自身的利益受到侵犯的时候的本能反应，通过这种反应我们才会有意识地捍卫自己的权益，从而在残酷的丛林法则中存活下来。
所以，当我们看到的是偏袒，想要反天性而为之去释怀，几乎是在做一件不可能的事情，即使勉为其难地做到了，也是阉割了自己的生存本能，其危害远大于收益。
那么，就要让愤怒与不满席卷我们的日常，在家庭生活中，成日闷闷不乐，对父母心生怨念吗？
并非如此。
我们可以尝试做以下几种方法：
一、接纳心中的不满的同时跳出家庭关系本身，尝试用第三人视角看待父母的行为，看看是否有不同于身处其中的时候的想法
作为女儿，希望集万千宠爱于一身。但是，当作为一名旁观者的时候，我们的视角就跳出当事人的思维，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。当抽离出来以后，对于父母日常的表现，如物质上的均等，对待姐弟来态度的差异都会有一个更客观的看待。
二、换位思考到父母的角色，尝试理解父母的行为
从目前的对立面，尝试走到同一侧，想一想如果你是父母，面对有着2岁年龄差距的姐弟，有什么样的顾虑，会采用什么样的方式让一家人的氛围实现最佳的部分。
三、回到姐姐而非女儿的角色，在姐弟关系中去体会手足之情
父母的偏袒容易引起子女的不满；但是姐弟间的互动却是家庭成员间相互表达积极情绪的传达方式。
抛开弟弟的性别，就把自己作为姐姐，想一想，在姐姐的位置上，你愿意为这个弟弟做些什么。
通过三种不同角色的互换、思考与体验，相信对于这个议题你会有了在刚开始提问的时候，不一样的思考与做法。
祝好。
肖羽1：2星优质答主
你好！孩子，抱抱你！
你的问题勾起了我的回忆，不想从心理学角度分析了，就说说我的感受吧！
非独生子女家庭，父母都是有偏心的！
好多人都不承认，可我觉得，这是事实！
当年，我和我的朋友们都生长在家里有两个孩子的家庭，我们分享过的兄弟姐妹之间的故事，都会有此类！
所以，不管是不是“重男轻女”，只要是两个孩子，都有偏心！
我们家是两个女孩，我的母亲就非常偏心妹妹。直到现在我们都40多岁了，母亲还是一样，妹妹做错的事，母亲总是替妹妹解释，殊不知，母亲越解释我越气愤！
“姐姐应该让着弟弟（妹妹）”，这句话是多少姐姐的痛啊！
我特别理解你的感受！因为这句话，到现在都影响着我！
可是，父母真的不知道，他们一句调和矛盾的话，成了我们成长过程中的责任！
孩子，说了这么多，并不是丧气话！只是想告诉你，父母情感分配不公平，是所有两孩家庭的共病！也可以说，是这种家庭结构的必然！
孩子，反过来说，虽然我们姐妹多年来为了父母偏袒也有很多矛盾，但我还想告诉你，我们姐妹也有很多快乐！
当我们人生碰到重大创伤的时候，我们是彼此坚强的依靠！
当父母年迈，我们会付出同样的爱和关怀，甚至我会付出的更多，而不去计较曾经从父母那里得到的少！
孩子，我也曾有过抱怨，说实话，学习心理学之后，了解了人心理的发展规律，知道其实我需要的被爱被温暖的感觉，确实是当年的缺失！
但，只有自己内心真正成长了！只有自己温暖自己了，那些缺失就不再是创伤了！
而自己因为有了这些更多的感受，而成为了现在更好的自己！
孩子，如果可以，请你将你的感受传达给父母！
如果说的方式，可能会遭遇父母的解释，那么就用写的方式！把自己的感受写下来，交给父母！
至于父母做如何的回应，你不必计较了！因为你的真实感受，他们已经看见了！
孩子，多想想积极的一面吧！让自己快乐！给自己温暖！
