文：杨咩咩啊
来源：叫我杨咩咩（ID：jwymm666）
1
最近咩咩看了一个叫《餐桌上的陌生人》的短片，说的是一对沟通极少的夫妇日常。
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有一天，妻子在家里捡到了一个录音笔。
录音笔里记录了夫妻二人日常的对话，她听了整整一天，发现两人之间的交流如此苍白。
“帮我拿一下遥控器”
“嗯”
“现在生菜好贵哦”
“是哦”
“明天回来吃饭吗”
“会”
每一次对话都在两秒内结束，一点多余的延伸都没有。 这段长长的录音里有大量的环境声，电视声，键盘声，却极少有他两的对话声。
这样的两个人，是最熟悉的陌生人。 从无话不说到无话可说，越来越多的婚姻出现了“失语症”。
据《中国青年报》一项有2750人参与的调查显示：近八成受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”，回到家中沉默不语。
英国一项调查也显示：1/4的夫妇每天交谈时间不足10分钟。
下班回家，宁可在手机上和朋友聊得火热，也不肯告诉伴侣自己的事；
明明是朋友圈的段子手，却对伴侣惜字如金。
有位导演采访了8对婚龄4年以上的夫妻，通过镜头记录了他们的婚姻生活。
这部纪录片，叫《幸福定格》。 其中有夫妇坐在沙发上聊天，表面看起来平静祥和，而他们之间却有一种让人窒息的干涩。
丈夫对妻子说：“你应该很有存在感吧，你应该觉得自己很重要吧？你看孩子需要你。”
妻子回答说：“对孩子如此，可我不知道对你来说，我重不重要。”
面对丈夫尴尬的笑容，她问丈夫：“你每天讲话有超过一个小时吗？你都是一直对着手机，你也不会对着我讲话啊。”
她每一次期待的开口，都只能得到他敷衍的回应，每一次迫不及待的分享，都只能以欲言又止而结束。
她的所有情绪都被他隔离在漠不关心之外，两人明明近在咫尺，却像隔了万水千山。
患上失语症的婚姻，在安静的表面下泛滥着日益滋生的猜忌和不安。
这些负面情绪日夜啃噬着你的爱情，直到它不攻自破。
“老夫老妻”大概是这种婚姻最大的借口。
很多人总认为婚后好好过日子就行了，何必追求这种形式上的东西。
但是好好过日子，恰恰需要夫妻健康的沟通关系。
两个人在一起若连基本的互动都没有，我不知道你工作怎样，顺不顺利，你不清楚我看了什么听了什么。
夫妻面对面就像路人甲遇见了路人乙，生生将婚姻过成了合租，这样索然无味的生活，能忍受多久？
婚姻不是爱情的坟墓，但你的沉默却会埋葬爱情。
2
很多婚姻最终走向破裂，其实并没有出轨、贫穷、家暴这些激烈的冲击。
它们的崩溃往往来自一方的冷漠，从细微的裂缝开始悄无声息却迅猛地扩大。
冷漠是一种无原则的消极，它会在长期的沉默中慢慢转化成冷暴力。
按照精神分析学家玛丽·伊里戈扬的定义：
冷暴力是暴力的一种，其表现形式主要包括冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人的精神和心理受到侵犯和伤害。
知乎有个关于妻子遭遇冷暴力后出轨的帖子引发了争议。
题主说自己和丈夫结婚多年，两人同处一个屋檐下却可以十天半个月不说话。
两人从来没吵过架，因为无论她说什么丈夫都是沉默，无论是非对错，永远只有她一个人对着空气神经质一般自言自语，而丈夫选择蒙头大睡。
至于第二天必定是冷战，她不开口搭理丈夫，丈夫绝对不会来理她。
在丈夫眼里，她就像个被不值一提的存在，哪怕自己已经被折磨得歇斯底里，丈夫依旧是那个“遗世独立”的陌生人。
她在遇见了一个热情贴心的男人后，迅速背叛了自己的婚姻。
很多人指责她的出轨，却忽视了一点：人的诉求若长期得不到满足，是会出问题的。
著名的马斯洛的需求层次理论中提到，人类关于爱和归属感（Love and belonging）的需求是最基本的需要，也是最重要的需要，是精神需求的最重要体现。
家庭冷暴力是人为地切断了沟通渠道，拒绝接收所有表达和被表达的信号，将个人关于爱和归属感的需求拒之门外。
得不到回应的诉求会逐渐冷却变质，在日复一日的冷漠中，让人彻底被绝望包裹。
你对他说话时他选择性失聪，你分享的故事他当垃圾信息自动过滤，你发出的所有沟通的信号都被他屏蔽。
他不关心你的喜怒哀乐生老病死，他不回应你的任何需求和接触。
他就像面冰冷的墙，把你整个人都隔离在自己的世界之外，用残忍而缓慢的方式折磨你在婚姻中的耐心。
视而不见的冷漠真的可以逼疯一个人。
你变得纠结不安，狂躁易怒，或者也用冷漠回应他，对所有的事漠不关心，久而久之两个人之间的感情就变成了令人厌恶的相互拖累。
婚姻的本质，是两种感情长久的相互输入。
这种单箭头的感情哪怕再炽热，在无数次碰壁后，也是会冷却的。
3
何炅老师曾说：
亲密关系最重要的不是外貌，不是面包，甚至不是忠诚与否，而是分享。如果不分享，两人在同一屋檐下也会像陌生人一样。
很多人说，我不是不想说话，而是我不想吵架，两个人吵架伤感情。
但两个人总有意见不合的时候，会吵架，是因为自己的想法还没传达给对方，所以才急于表达，才会有摩擦。
芒果台的《新生日记》中，李艾和老公张徐宁相恋十年感情依然炽烈，两人平时的争吵也不少。
发生争执时，张徐宁会选择先冷静情绪，在睡前争取解决矛盾。
而李艾选择给丈夫发“小论文”辩论。
无论是怎样的矛盾，他们都没有选择避开，也没有无视对方的沟通意愿，而是用自己的方式努力理解对方，并将自己的思想传达给对方。
纵观许多失败的婚姻，你会发现最先失望的往往是那个喊得最大声的。
因为得不到回应才变得歇斯底里，被冷漠磨平了心气儿后会最先放手。
婚姻中，往往争吵的人还在试图拯救和挽留，而不说话的人已经开始打包行李离开。
咩咩并不是鼓励大家吵架，而是想说，与其让婚姻在死一般的沉寂中黯淡，不如努力和对方沟通，哪怕方法不对发生争吵，那也比钳口不言更有温度。
而你若是一开始就没有沟通的想法，对对方的需求视而不见，用缄默来应对所有的矛盾，你便已经放弃了婚姻的经营。 也许在柴米油盐中，爱情会逐渐平淡。
但绝不应该成为相看两厌，健康的婚姻不应该是“一切尽在不言中”，而是“词中有誓两心知”。
别让你的婚姻进入失语症晚期了，因为最值得你分享自己人生的，是你的爱人。
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作者简介：杨咩咩：身高1米6，气场2米8的带娃辣妈。前教育培训届名师，爱烫头，爱自由，希望此生不为钱发愁。微信公众号：叫我杨咩咩（ID：jwymm666）
排版：小鲸鱼 Esther
