很多得了抑郁症、双相障碍等精神心理障碍的青少年患者会自伤、自残，比如用刀划伤自己，掐自己，用烟头烫自己等等。
他们的父母发现后往往非常震惊、痛心、不解，很担心这会危及孩子生命安全，但又不知道如何应对。
我们曾接诊过几乎算得上是“自残成瘾”青少年患者小鹿。她为什么总依靠自残来释放压力呢？催眠治疗师Lucy针对该问题进行深度催眠下病理性记忆修复，发现了相应的事件。
上初中时，小鹿便曾看过一本国外小说，书中女主角在遭遇困境时多次自残，每次手臂上都流出鲜血，她再用胶布缠起来。
当时的小鹿非常不解：“割手那么痛，她为什么要伤害自己呢？这女孩可真傻！”虽然理智上不认可，但小说的情节令小鹿对自残行为产生了一定的好奇心。
高一上学期，有一天小鹿与同学在教室里制作手工艺品，她不小心被锋利的美工刀划破了手指头，殷红的血滴落到课桌上。
旁边的同学大吃一惊，纷纷围过来关心小鹿，有几个人还立马拉过她的手处理伤口。看到同学们那么关注、紧张自己，小鹿却觉得非常兴奋，她想：“以前觉得自残很傻，原来这也没什么严重的后果啊，而且还挺开心的！”
也就是说，这次经历没有引起小鹿的负性情绪体验，不是创伤事件。相反，因为受伤后疼痛感微弱，身体健康也无大碍，还得到了外界的热切关注和帮助，小鹿心里乐滋滋的，形成了病理性正性情绪体验，加强了她对自残行为的好奇和不良认知。
其实在这个阶段，她的精神心理已经出问题了。因为遭受过来自于父母和校园的叠加性心理创伤，她经常感到非常压抑，但又无处排解。
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一次她在宿舍独处，心头一下子涌起强烈的悲伤感和压抑感，想哭也哭不出。她非常痛苦，想到了自残，便试着拿水果刀在手臂上划了3道口子。在看到血液流出来的瞬间，她觉得压力立马释放了。
从这以后，只要小鹿感到压力巨大、悲伤烦躁时，她就很容易用自残来解压，甚至有意识地利用这种行为来达到某些目的。
比如将血迹斑斑的手臂照片发给她的心理咨询师，希望她能劝自己的父母带自己去医院看病；又比如在等待接受心理咨询时自残，因为希望得到心理老师的额外照顾和关怀。
很明显，小鹿的自伤自残其实有更加深层次的原因，她非常渴望别人独一无二的、热切紧张的关注。而这种心理的背后，又与她父母过去的教育方式有关。
Lucy对这些病理性记忆进行了修复，后续我也进行了强化认识干预，令她更加深入地认识到过去对自残行为的错误观念和心理依赖。
此后，在长达9个月的时间里，小鹿没出现过自残行为。直到临近高考，学业压力太大，她再次用刀划了一下手，但很快就理性地停下来了。直至现在，小鹿再也没有自残过，还考上了大学，康复得很不错。
小鹿的康复经历给我们带来启发。
孩子的自伤、自残有可能受到一些文学、影视、游戏等作品的影响，令他们对这种行为产生了好奇，甚至是认可。
不过这个因素是相对次要的，更重要的是自残、自伤背后的叠加性心理创伤，是患者想通过这种行为排解的那份压抑和痛苦。
当父母认为孩子自伤、自残是严重的、必须遏止的问题时，但对于孩子来说，自伤、自残则是他们释放压力、解决问题的主要方式。
如果父母真的想帮助孩子，就必须从他们的角度去思考，跟孩子一起寻找心理根源上的问题，尽可能修复心理创伤。当他们内心的压抑和痛苦减少了，自伤、自残自然就会减少、直至消失。
