追求幸福是人类与生俱来的本能，也是人类本身就具备的能力。换言之，就是原本具足。可随着时代发展，科技的进步，人类却不知道幸福是什么了。你有这样的感觉吗？
01
什么是幸福
什么是幸福？有的人说，我有钱了，我就幸福了；而有的人却说，等我有权了，我就幸福了；还有人说，等我有名了，我就幸福了；更有人可能会说，等我拥有一切了，我就幸福了。
从马斯洛的需求层次理论中，我看到的是人类需要满足的是需求。当人类可以满足自己的需求时，他就感觉幸福了。经济学的效用理论告诉我，一切都是需要度的，超过那个度，感到的不是幸福而是痛苦了。
最近，我们常常听到明星的一些新闻，先是赵丽颖离婚，现在又是郑爽逃税。你说这些明星有名有利，她们幸福吗？我猜她们是很想幸福，但却很难，不是吗？
一方面，她们要面对随着知名度的扩大，个人隐私的需要则慢慢无法得到更充分的满足。
另一方面，随着片约的增加，体力、精力等方面需要更大的支出。人的精力、体力、时间等都是有限的，当这些对人类来说至关重要的生存要素不断被外界吸收，对于生命个体来说就意味着透支。这种状态是否幸福，可想而知。
所以，什么是幸福呢？
在我现在看来，幸福只是一种体验，一种感受，这种体验和感受是为自己专属而非别人所知的，并非仅仅与自己拥有多少外界物质有关，而更多的是与内心是否丰盛有关，与个体对生活的体验力和感受力有关。一个人对外界美的事物、正向的事物体验力感受力越强，那么他就越幸福。
比如说，孔子的得意弟子颜回，他是个读书人，并没有什么钱，可是他安贫乐道，他的体验是幸福的，同时颜回还得到孔子的大家赞许；苏格拉底始终看到事物的积极意义，他是幸福的；老夫老妻，携手前行，相濡以沫，他们也是幸福的。
所以，幸福是自己内心的一种体验和感受，而与外界的得失没有任何关系。从外界来看有得失、有取舍，而对内心幸福来说，只在于你如何看待得失与取舍。只要你在得失、取舍时，内心是喜乐的，你就会感受到幸福。
02
怎样才能让自己更幸福
要让自己更幸福，最重要的就是要一颗能够体验和感知幸福的心。如何拥有这样一颗心，我觉得需要做好三件事：一是有一个积极的人生态度。二是有一个自己的终身爱好。三是懂得取悦自己。
-
有一个积极的人生态态度。
积极的人生态度源于总能发现事物的阳光面，总能发现事物好的方面，能够欣赏每一个人的特点。
就像像苏格拉底搬家的故事所讲的，不管苏格拉底搬到一层还是搬到四层，他总能找到这个楼层好的方面。所以，苏格拉底无论住在几楼他都会很开心，同时也会很幸福。
-
有一个自己的终身爱好。
培养一个自己的爱好。这份爱好可能就是你的天赋所在，同时也是你情感和能力的寄托。比如说，你可以去学画画，去学书法，去学摄影。
这些活动可以提升自己审美情趣，陶冶自己的情操。在进行这些活动时，你完完全全的与自己在一起，完完全全的与大自然在一起。那一刻这世界上只有你一个人，你是一个单独的存在，你完完全全与大自然、与美融为一起。
这份爱好才是你真正的灵魂伴侣，因为只有自己才最懂自己。“亲爱的，在外面没有别人只有你自己。”
-
懂得取悦自己。
因为我们原生家庭和集体潜意识的影响，使得我们大多数人都在取悦别人而忽视了取悦自己。
其实，在这个世界上最该取悦的就是自己，不是吗？如果自己都不重视自己，不取悦自己，幸福感从何而来，难道真的是别人给你的幸福吗？要取悦自己首先要懂自己，知道自己要什么，为什么要。
只要是自己需要的，能够让自己开心，我们为什么不去要，不去为要的东西而行动呢。
其次，要做到为自己而活。为自己而活，才会有生活的激情和对生活的渴望，才会让自己的生活变得丰富多彩。
最后，要做到适度的自恋。在很多人看来，自恋是带有贬义的意味。其实，自恋本就是一个词，并无褒贬之意，褒贬之意都是人为加上去的，不是吗？适度的自恋，其实是自信的表现。
张国荣的《我》这首歌就写出了自信，写出了自己的从容、潇洒和豁达。大张伟的《我怎么这么好看》，也正是高价值感的生动写照。有了这样的人生态度，还有什么不能面对的，还有什么不能取悦自己的。
03
结语
让自己更幸福的最根本的法则，就是让自己有一刻能够感受和体验幸福的心！
祝福每一个幸福！
