To 已经成为鲸选·学习会员的你：

 

相信你已经发现，我们的学习计划当中都有“写笔记”的功能（如下图所示）

 

或许你会产生疑问：为什么要做学习笔记？记笔记有什么作用？

 

美国心理学家曾做过一组实验，根据这个实验的研究，人们是善于遗忘的，在听完一个演讲的20分钟后，大部分人会忘掉演讲内容的47%，78天之后会忘掉78%的内容。

 

一个实验中，在演讲之后的一段时间内，不做笔记的学生只记得10%的内容，而做笔记并且回顾笔记的学生，会记住80%的内容。

 

研究人员发现，记不记笔记有如此大的不同，这是因为：

 

如果不记笔记：大脑会把所有听到的信息放进记忆区域，但是，它无法知道哪些是重要的哪些不是重要的。

 

如果记了笔记：大脑在记笔记的时候，就开始把听到的信息进行过滤和组织，这个重组的过程会帮助我们记忆。

 

所以，做笔记能够帮助我们更好地梳理和消化学到的知识，让我们记住学到的内容。

 

为了鼓励大家培养输出学习笔记的好习惯，帮助大家把学到的知识真正内化为自己的，现发起「鲸选笔记创作赛」第1期活动——用输出巩固学到的知识，还有丰厚奖励等你拿！

 

「鲸选笔记创作赛」第1期

活动详情与福利介绍

 

【活动时间】

2021年6月21日-7月14日

 

【活动规则】

 

1、首先，请务必点击 http://t.xinli001.cc/yqIj 填写提交完整且正确的个人信息，方可视为成功报名本次活动，否则将无法参与活动奖项评选哦！

 

2、登记报名后，在自己正在学习的鲸选·学习计划中发布自己的学习笔记，将有机会获得以下奖励：

 

1）星标参与奖：

活动期间，发布2条以上笔记并被星标，即可获得100积分奖励（可累积用于兑换积分商城福利~）

 

2）精华TOP奖：

活动期间，发布精华笔记数量≥8篇、排名前5名的用户，分别获得王亚南《自尊知道答案》实体书一本；

 

3）优质TOP奖：

活动期间发布优质笔记≥15篇、排名前10名的用户，分别获得壹心理定制精美笔记书一本；

 

4）人气TOP奖：

活动期间所发布星标笔记获得的点赞+评论数最多的前5名用户，分别获得1个月鲸选会员奖励

 

【声明】

1）“精华TOP奖”和“优质TOP奖”不可重复获得，评奖顺序为“精华TOP奖”＞“优质TOP奖”；

 

2）所有奖项的统计时段为每个人提交报名表后至7月14日23:59:59，奖项最终评选若遇到数量持平的两名用户，则取完成时间更早的用户排名优先。

 

【活动Q&A】

 

1、什么是“精华笔记”？和现在的“星标笔记”有什么区别？

 

答：“星标笔记”包含“优质笔记”和“精华笔记”，想获得“星标”至少要达到优质等级以上；

 

【优质笔记标准】

以下条件需要同时满足

 

–内容是学习完该计划后的心得体会

-有自身过往经历及情感的真实表达

-100-5000字，如果篇幅过短，需要具备精妙的表达和引起共鸣

-不存在抄袭盗用他人创作内容的情况；引用原文比例需要低于30%

-没有违反社区运营规范（https://www.xinli001.com/info/100389535 ）

 

【精华笔记标准】

在达到“优质笔记标准”的基础上，至少满足以下其中一项以上条件：

-字数500-5000字

-内容动人

-情感饱满

-故事较为完整

-信息丰富

-引发共鸣和激励

 

更多详情可点击 http://www.xinli001.com/info/100464065 查看了解

 

2、活动结束后，怎么知道自己有没有获奖？奖励什么时候发放？

 

1）活动结束后三个工作日内，将在此文章评论区和鲸选·学习交流群内公布各奖项的得奖名单、获奖情况；

 

2）奖励发放时效：

—积分奖励：活动结束后三个工作日内发放到账

—实物奖品：活动结束后三个工作日内通过站内私信通知中奖者，并提供奖品邮寄信息采集表，采集结束后5个工作日内寄出；

 

 

3、在哪里发布笔记？

在鲸选会员-正在学习的计划中，点击学习内容详情页左下角的“写笔记”按钮，在弹出的话题页点击底部“参加&写笔记”的按钮，即可编辑&发布自己的学习笔记。

 

 

p.s. 如有其他未尽事宜或任何疑问，请私信@故事小助手