先给你讲一个故事——布里丹之驴。

一头饥饿的驴子站在两堆一样的草料中间，但是它却犯难了：

哪堆草好吃些？哪堆草能吃饱？该选哪堆草？吃了这边的会不会又错过那边的？……

纠结的它左右摇摆，无法下定决心做出选择，向前一步张开嘴。

最后，它饿死了。

这是14世纪法国哲学家布里丹提出的一个著名悖论，反映了人们常常会出现的一种情况：

在面对选择，需要做出决策时，常常犹豫不决、摇摆不定，最终错过时机或是做出了错误的判断。

那么，当我们面对选择时，怎样才能更好地了解情况，避免认知偏差，做出正确的决策？

答案是——提升自我认知。

面对个人认知偏差，如何提升自我认知？

这是一个人人终身学习的时代，我们每天不断学习、汲取新的知识，甚至在碎片时间也坚持学习，但仍然发现：明明知道很多道理，依然过不好这一生。

明白情绪激烈时需要先冷静，但一遇到急事仍然控制不住大发雷霆；

空有上进心，知道如何实践，却迟迟行动不起来；

知道如何克服拖延症，用了番茄工作法反倒更拖延了；

……

追其根本原因，是因为学习到的道理仅停留在头脑层面，并没有内化为个人的成长经验和工具。

同时这也是个体认知部分的盲区，只了解到自己所知道的部分。

在心理学上，有一个常用的模型叫“乔哈里视窗”，乔哈里视窗将每个人的信息分成四个区域：开放区、隐秘区、盲目区、未知区。

在四个区域中只有“开放区”和“隐秘区”是我们自己知道的，而“盲目区”和“未知区”有着莫大的探索空间。

在面对盲目区和未知区时，最快获取有效信息的方式是——找专业的人进行交流沟通，帮助了解自我，达到个体的加速成长。

面对个人认知偏差部分，与其与自己较劲，走一条走不通的死胡同，不如找到专业的人，走一条方向清晰的明亮大路。

心探付费问答，一对一解惑答疑

但在实际生活中，也许大家会遇到这样的经历：充满了困惑与纠结，却找不到合适的、专业的人解答，在网上搜来找去也查不到自己想要的答案……

过度在意他人看法，不知如何判断自己是不是讨好型人格？

为了工作而工作，迷茫不已，也不知道自己适合什么职业？

爱情中卑微付出，想得到爱却总遇到渣男，不知道如何避开？

被原生家庭伤害，不知道如何走出父母的掌控？

……

总会有一些时刻我们怀着满肚子的困惑烦忧，需要一些专业的帮助来跨过眼前的坎坷，如果你一时找不到合适的人交流，心探付费问答会是一个很好的选择。

无论是情感恋爱、学业发展，还是家庭关系、个人成长，如果你正在面对着这些难题，不如选择一位心探教练为你答疑解惑，帮助你完善盲目区和未知区的更多信息。

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