文：Seven
来源：微信公众号：壹心理（ID：yixinligongkaike）
原文标题：“告别成熟大叔，她恋上小奶狗” | 年下恋： 情绪价值，才是当代亲密关系的核心竞争力
宋慧乔离婚2年后，终于出新剧了。
《现在，正在分手中》的乔妹，一改过往人设。
扮演一个“成熟姐姐”。
年过三十的她，一心搞事业。
对爱情的想象早已破碎。
然而，谁都没想到，在“弟弟”的攻势下，姐姐一点点沦陷。
网友总结剧情为 “哥哥去世，心碎大嫂竟然爱上弟弟”。
听着很狗血，但这还真不是脱离现实的言情脚本。
早在2013年，一家名叫Older Women Dating的约会网站采访了3000名美国异性恋女性，其中有42%的受访者都表示，想要与比自己年轻的男性交往。
《纽约时报》也曾报道，在过去50年之间，女大男小的婚姻比例整整翻了一倍，超过了20%。
中国的数据也体现了相同规律，社科院研究员李春玲在2017年的研究中提到：过去十年间，中国 “女大男小”的婚姻比例从14.37%上升到40.13%，比例高达四成！
今天的文章，壹心理就来和大家谈一谈：
为什么又狠又飒的姐姐们，越来越爱小帅哥？
为什么又狠又飒的姐姐们，越来越爱小帅哥？（多选）
a. 年轻的肉体，谁会不喜欢呢
b. 跟年轻人在一起，人也变年轻了
c. 有活力长得又帅，校园恋爱的感觉
d. 如果心理成熟，当然是越年轻越好
e. 享受拥有掌控感的感觉
f. 其他原因，评论区见
年下恋背后是怎样的需要？
加拿大国家科学研究院的性学家Milaine Alarie首先提出年下恋（Age-hypogamy）的概念，它是指女性比伴侣年长五岁以上的恋爱关系。
为什么会选择比自己小的弟弟？
研究者通过采访，发现她们普遍提到了以下几个原因。
a. “比起被照顾，我更享受被尊重”
女孩一旦过了30，被催婚简直就是噩梦，总有人苦口婆心的劝：
“找个人照顾你，你爸妈就放心了。”
“早点找个靠山，少吃点苦。”
这些人习惯性地把女性放在被照顾的角色上。
那什么人能照顾女性呢？
比自己大的，有资源的人。
可实际上，当女性越来越优秀，不再需要靠山时，她们会因为“被过度照顾”，而感到窒息。
前阵子火遍全网的《再见爱人》中，朱雅琼就是个典型例子。
19岁遇到老王，懵懂无知时，她几乎所有事情都要依靠他，甚至连找工作，都是老王的关系。
但当她长到30多岁，她才发现自己想要的，不是被照顾，而是被尊重。
她说：
“我要找的不是一个爸爸，而是一个能跟我平等沟通的伴侣。”
b. 在经历失去之后，我更渴望主动掌控一段关系
有一个有意思的现象，很多女明星离婚后，都会找一个比自己小的另一半。
这还真不是巧合。
心理学研究发现，与从没结过婚的女性相比，曾经历过离婚、分居或丧偶等情感波折的女性，更可能选择进入一段年下恋。
因为经历过情感波折的女性，会在择偶观会有很大变动。
她们更在乎爱情里自己的话语权，而不是外在的风光浪漫。
c. 享受性关系的满足，没什么害羞的
最开始展开年下恋研究的，是性学家。
在一项调查中，超过六成的姐姐表示，相较于跟同龄或大龄男性交往，她们跟弟弟在一起时，更能够坦诚自己的欲望，并且得到满足。
她们在这种性关系中，不是一个被动满足的工具人，而是一个能主动掌握节奏的主角。
这种性主动权，比起生理条件本身，对女性更加重要。
情绪价值才是当代亲密关系的核心竞争力
仔细琢磨姐姐们选择年下恋的原因，其实背后都反映了一个核心思想，那就是情绪价值。
什么是亲密关系中的情绪价值呢？
它指的是当一个人与伴侣相处时，所感知到的积极收益和情绪成本的差值。
情绪价值=积极情绪（收益）-消极情绪（成本）
简单说来，就是找个能让自己快乐的人，才是最重要的。
电视剧《小丈夫》的女主姚澜跟比自己小9岁的陆小贝相恋了。
姚澜33岁，是一个成熟知性又独立的职场女性，还美得超凡脱俗；
而陆小贝是一个24岁还没长大、玩弄女孩感情、天天吊儿郎当的浪子。
为了追女神，陆小贝甚至会去姐姐那里偷东西骗钱；工作上也从来都不正经，连自己都养不活。
很多人不理解，姚澜为什么爱上他？
但我们忽略了，陆小贝是那个当下能带给姚澜最大情绪价值的人。
为了让姚澜开心，陆小贝能使出各种招数：多晚都会送她回家；永远不让她受一点委屈；两人在便利店甜蜜共舞、在旋转木马深情对视……
而这些，那个有钱的前男友，永远都做不到。
经常看到一些文章提到：优秀的女人更容易爱上渣男。
虽然说鉴别渣男一定要提上日程，但其实，优秀的女人们有时候看得很明白。
她们不是不知道对方不靠谱，而是觉得，钱和能力自己都有，还不如找一个能让自己开心的人。
情绪价值，才是当代亲密关系的核心竞争力啊。
如果你要选择一段年下恋，需要考虑什么？
听我唠叨完，身边的姐妹们都表示：
要找弟弟谈恋爱了。
但话说回来，年下恋也不是都幸福，毕竟宋慧乔现实中的婚姻就打脸了。
选择一个比自己小的男人，它同时也意味着很多现实的阻碍和挑战，或许开始之前，你也需要想想清楚。
a. 面对外界的舆论，要抗住
Proulx等人在2006年发表的研究里指出，年下恋的女性们面临的最大压力，不是客观的年龄、生理等问题，而是周围人的议论、甚至反对。
“女人老得比男人快”
“将来你成老太婆了，对方正当一枝花，就不怕他看上年轻貌美的？”
……
这还是好听的，更难听的男方家人会骂“凑不要脸”。
毕竟对大部分七大姑八大姨来说，男强女弱的模式过于深入人心了。
能否抛开舆论的声音，真正尊重自己、建立自信，是最关键的。
如果你自己本身就不自信，常常陷入自我怀疑中，那这些声音很容易就把你击垮了。
b. 三观难免差异，但比差异更重要的是态度
年龄的差距，往往也意味着有很多观念上的代沟，尤其是女性本来就在心智上比男性更为早熟，所以会出现很多情况是女性成熟有担当，男性拖后腿的情况。
大部分的研究都告诉我们，三观不一致，爱情很难幸福，而这些三观包含在对生活方方面面的认识、评价上。
但值得注意的是，心理学的研究也发现，能对抗这些三观差异的，是你们对这些差异的看法，以及能否寻找到差异之外的更多相似性。
你可能认为旅行就是说走就走的，不需要提前计划，今天可以订明天的机票；而你的伴侣却喜欢安稳，明年的旅行，今年就先计划好了，所有细节就考虑周到。
但你们至少有一个共同点，都热爱旅行，都热爱生活。
如果你们能为了守护这个相似性，而更多去接纳和理解对方，或许这些差异也就成了浪漫的磨合剂了。
c. 心智成熟，比生理成熟更重要
最后，别忘了成功的年下恋都有一个特点：男方虽年轻，但心智成熟。
因为真正影响幸福感的不是生理年龄，而是心理年龄。
你可以找一个比自己小10岁的，但是对方不能是个男孩，而是个男人。
他虽然看着年轻，但是你知道不可小看他。
他虽然阅历单纯，但是为人处世上考虑周到，并不耍小孩子脾气，更不是妈宝男，他能清楚自己想要什么，并且为自己做主。
这种成熟，比年龄更重要。
写在最后
其实，爱情里谁大谁小都不重要，女人们更看重的，其实是“自我意识”。
当我们能够大胆抛开年龄、条件的限制和压力，去自主选择一段让自己快乐的爱情，本身就是最大的幸福了。
从这个角度来说，哪怕找一个大叔，只要被足够尊重，也是令人向往的。
当你清楚自己想要什么的时候，这些都不会是幸福的绊脚石。
勇敢去爱吧。
世界和我爱着你。
