因为近期国内零零星星此起彼伏的奥密克戎疫情影响，很多地方的小学生中学生不得不居家学习，居家学习也被称为远程学习，听起来这可能是一个很好的学习途径，大家可以轻松地在家里学习，学习完了随时都可以去吃饭，睡觉，玩玩具，躺在沙发里，生活简直不亦乐乎。
对于一些存在社交焦虑、存在回避情绪恐惧情绪或者是适应困难的孩子们而言，也许是一个福音，因为在家里她能够感到安全，她也没有必要再面对一群在走廊里嗑瓜子嚼舌根的刻薄霸凌者同学，也没有必要再面对强势的控制欲的同桌。她在学校上学期间因为遭遇一些紧张应激事件会出现相关的恐惧恐慌反应，影响个体的身心健康状态走向。
一想到上学，她就可能感到绝望和回避，她就是不能正常地去学校且非常自然地面对人际关系，面对一大堆的学习任务和要求都会焦虑不安，没有办法在所有人的注视下一个人独自在食堂吃饭，在学校的时候她有时仍在努力参与人际交往，但她要花费很多精力才能取得一些进展，这让她很累，而居家学习让她有了喘口气的机会。
而对于大多数孩子来说，在大楼的教室里学习是最好的方式，因为我们可以在同龄人的监督下，在老师面对面的帮助下让自己去获得知识，物竞天择，适者生存在这里展现得淋漓尽致。
我们真的能去衡量不同教育方式的有效程度吗？能定义线下学习与线上学习的意义区别吗？并不是每个孩子都能正常在学校上学，或者在学校里学得很好。如同前面所说的有一些孩子的情绪健康会因为在学校受到损害而无法学得很好，总是想要请假或者休学。
世界上似乎没有一个完美的解决方案，线上或者线下都是我们需要去面对的学习方式，既然已经是不得不线上学习，那么我们可以重点思考是否有什么诀窍可以让远程学习更加良好地帮助孩子们提升学习效率，让孩子们感觉到与老师或其他学生的关系更加密切。
让她参与线上的课堂中进来，给你的孩子更多的自主权，培养他们的好奇心、兴奋感和发现感，让线上学习变得充实，看到其他人是怎样做的，自己是否也可以在屏幕前进行发言与互动呢。孩子们居家学习的过程中会遇到各种各样的问题，这个时候可能也会给提供教育督导的父母带来很多麻烦。
父母需要上班，家里的老人似乎也帮不上什么忙，有些父母就会特地请假在家里帮助监督孩子学习并且完成日常的作业，几乎所有的孩子都会担心，如果他们没办法向父母展示他们有多聪明，他们的父母就会停止爱他们，担心自己在父母眼里形象崩塌人设崩坏。
父母还有老师会不厌其烦地告诉他们自己在哪里做错了什么，哪个地方需要做得更好。这是一种很容易让孩子们得出结论的地方：我还不够好！！
而为了让孩子们不论是线下上课还是线上上课都有成长型心态，你的孩子必须知道父母无条件地爱他们，不论他们犯了什么错误或者是什么地方做的不好。或许你对你的孩子还有很多不知道的事情，你的孩子必须努力学习知识，发展技能，这是非常符合社会上大多数孩子的发展规律。
如果犯错了，这并不意味着他们不“聪明”，这只是意味着他们很正常，我们的大脑总是随着我们的经验而成长，并非每个孩子都能够在学习上面非常优秀，当你和孩子谈论这件事时，你的思维也会随着你练习沟通的增加而增长。
比如前段日子我们几个老师在和小学生讨论《热干面需要放在水里煮很久吗？为什么？》，很神奇的是所有的老师都不约而同认为热干面不需要煮很久，因为热干面本身就已经是熟的，但是小孩子们的答案却是不一样的。
比如说小明同学认为热干面需要煮很久，因为他喜欢吃更加软的面，更加好吃，最好还要加点水在里面；还有小阳同学认为热干面可以煮一段时间，但是也不能太久，适当煮一下是可以的，因为热干面也会散掉破碎……
从孩子的角度来看他们真的是充满了不一样的看法，非常灵光，在解决问题和学习新事物方面变得越来越灵活，我们看待大脑成长而不是问题的方式被称为成长心态，这是自我判断和成就超越的进步阶梯，唯成绩论或许并不能完全来评价一个学生的好坏。
为了减少家长还有学生的焦虑，我们需要为孩子们增加更多的合作与赞赏，因此家长们请不要以任何方式来评估你的孩子，因为那是老师的工作，家长的工作需要着重于培养孩子的人格，陪伴孩子健康成长，让孩子能够体会到家庭的关心。
在遇到什么学习困难的时候，与其指出你的孩子犯了哪些错误，不如专注于他们做对了什么，比如说老师问问题的时候他能够积极举手发言，能够熟练关闭和开启麦克风了，非常不错，也能够在其他同学说话的时候保持安静，保持端正的坐姿，这也是非常值得奖励的地方呀。
在孩子遇到困难的时候要对他们存在有同理心，并指出困难是锻炼自己进步的重要步骤，告诉你的孩子，你看到他们做了很多艰难的事情，你会支持他们并且共同面对，而不是再刻意制造什么其他的挫折教育。
情境式教学会对他们解决平常遇到的问题会有很大帮助，很有趣，同时他们对于自己解决问题的能力有更多的信心，另外维持良好的情绪非常重要，所以家长和孩子在居家远程学习的时候也要尽量保持放松。
你可以孩子建立联系，并帮助他们克服他们对学习的各种焦虑，这种情况下远程学习的效率也会提升，消除学习焦虑的最佳方法是每天早上开始至少10分钟的体育锻炼，让孩子在开始学习前有一个身体上面的舒展和放松，这也非常考验一个家庭的作息规律。
充满趣味的体育活动『比如说套圈圈、跳绳、运球等』实际上会减少体内的压力激素，因此你的孩子在居家学习的过程中能够更好地应对挫折和其他反感情绪。因为一直面对电脑屏幕，也是容易出现焦虑情绪的，没有办法触摸到真实的人，有时候会让大家感觉疑惑与不理解。
这是全新的体验，到你的孩子需要与你保持积极的联系，也需要与屏幕里面的老师同学保持良好的联系，你需要优雅和耐心地接受他们不快乐的情绪，有时候这可能看起来有些太累人了，尤其是的诶远程学习被社会舆论批评为一种枯燥的、无聊的不足以取代实际课堂的学习方式。
数据表明进入2020年以来，参与居家远程学习的孩子越来越多逐渐成为疫情封控期间的常态，孩子们有时候会觉得自己喜欢远程学习，因为作业少，因为时间更短，觉得很新奇，同时因为有了大量的空闲时间，没有老师监督的时光，感觉更加自由。
有时候可能会很难集中注意力，被家里的各种事情影响自己的想法，有不懂的地方也无法迅速从老师那里得到指导。不好意思提出来，屏幕上的其他同学都会看着自己，让自己更加害羞，诚然，居家远程教育给学生们带来了很多挑战，孩子们需要管理好自己的时间，安排事情的优先级，安排自己的计划，遵循学校的指示准时完成任务。
这些更加考验孩子们的管理能力与自律能力，而且也在考验老师们的运筹帷幄统筹兼顾的教学能力，远程教育使得即使是教育经验最丰富的老师也很难注意到每个学生，因为网络有时候会卡顿，想要迅速画图解释也是挺麻烦的。
越来越多的人意识到网络屏幕并不能取代老师和学生在线下彼此的陪伴下建立的情感和信任关系，线下的物理环境更容易创造出高效率与正常自然的人际关系。
在远程教育中，家长和老师需要积极帮助孩子们，并确定他们自身在远程教育中需要扮演什么角色，是一个批评家评论家，还是一个陪伴者督促者，你的孩子可以有自己的一个书房，让他能够安全学习。
在这样一个安静的环境下，他能够感觉到自己是安全的，可以耐心探索当前远程学习的各种有趣的地方，纵使远程学习有很多缺点，但是在疫情影响与未来科技发展进程下，可能也是我们离不开的一种手段。
我们成年人其实每天也是在网络上获取各种各样的知识，对于自己的学习能力也有非常明显的提升，对于线下学习与线上学习，都要保持一个积极的态度，尽可能弥补线上学习的一些缺陷，达到效率的提升，同时父母也要意识到孩子的自主性如果提升，对于父母其实也是一个解放。
