文：凌扶摇
来源：壹心理（ID：yixinligongkaike）
原文标题：孙颖莎4:0绝杀伊藤，马龙险胜奥恰：中国运动员，是我见过最抗压的运动员
东京奥运会上，孙颖莎以4比0的战绩击败伊藤美诚，中国选手成功会师决赛。
可以说，这是最近的比赛里最解气的一幕。
最近，奥运会上的“东道主优势”，真的发挥得淋漓尽致。
男子体操男子个人全能决赛。
跳马比赛时，中国选手肖若腾完美发挥，而日本选手桥本大辉落地时没站稳，直接踩出界。
按理来说，这是一个扣分点，但裁判却给出了高分，甚至前面零失误的选手分数都没他多。
单杠比赛时，桥本大辉落地踉跄，而肖若腾稳稳落地，结果却扣了肖若腾0.3分，说他没有向裁判示意。
全场直接一片嘘声，这赤裸裸的明箱操作，根本不配谈体育公平。
水球比赛。
日本选手直接把我们的选手全身压在水下，我们的选手高高举起双手示意，而裁判选择性失明，令人窒息。
赛后选手怒发微博：
“你们在我身上游得开心吗？”
所幸最后，我们还是以16-11的成绩赢了比赛，赢得光明磊落。
乒乓球比赛，更是绝了。
规定不能吹球摸桌子，我们的选手遵守了，而伊藤美诚和水谷隼，大大咧咧地摸桌、吹球，裁判也不管，谁看了不生气？
伊藤美诚的家庭教育曝光后，更让人觉得匪夷所思，从2岁开始接触乒乓球的她，每天晚上睡前，她妈妈都要在她耳边念叨“能打赢中国队的只有你”；
而水谷隼之前在里约奥运会上获得小优势，就直接摔球拍，跪地怒吼，还走到刘国梁面前挑衅……
他们的迷惑操作，让外国网友都直呼过分，还有人讽刺说，是不是只要有裁判，日本就能拿金牌？
所以，这次孙颖莎第二局连追8分翻盘“复仇”，最后一局也没让伊藤美诚拿到，真的太解气了，仿佛之前积压的委屈和愤怒一次都释放。
就算裁判不讲武德，在我们的绝对实力面前，这也不值一提。
同时也感觉到，我们的运动员，真的是最能抗压的运动员。
对外要扛竞技压力，对内要扛大众期望，一旦哪里做得不好，即便拿了冠军，都可能会被骂“滚出中国”。
一个人的心理素质要多强大，
才能成为冠军运动员？
奥运赛场上，比视障裁判更令人痛心的，是某些人对运动员的苛责和谩骂。
杨倩气步枪比赛斩获金牌，网友却在她微博翻出去年耐克鞋子的照片，骂她不爱国，让她“滚出中国”。
这还是拿了两枚金牌的，那些赛场上失利的运动员，被骂得更惨。
王璐瑶输了比赛，发了一张自拍说“怂了”，被网友骂：
“输了比赛怎么还自拍？”
一时之间，“想红”“怂”这样的话语充斥了评论区，逼得她删博道歉。
有些运动员，输了比赛第一时间就是道歉。
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刘诗雯男女混合双打失利，哭着说对不起所有人；
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曹缘陈艾森跳水失误，曹缘很自责地说，是自己的问题，拖累了队友；
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女排王梦洁因为表现不佳，被骂到关评论，网友们就在热搜底下继续骂。
没有强大的心理素质，很容易会被这种批评和谩骂压垮，甚至影响赛场发挥。
究其原因，可能有两个方面。
第一，是因为期待太高。
中国在历届奥运上的表现，一届比一届优秀，尤其跳水、乒乓更是“梦之队”，一度有金银铜都被中国选手包揽的盛况。
更别谈在一些关键时刻，我们还有“极限反杀”的操作。
2004雅典奥运，韩国队女子选手举起了172.5公斤的重量，已经在提前庆祝胜利，而中国选手唐功红毅然把重量加到182.5公斤。
这是一个官方不推荐的重量，真的太超越人类极限了，而她却一次成功，夺得金牌。
但也因此，她受了严重的伤，可是她说：
“要么夺金，要么倒在赛台”。
同样是雅典奥运会，男子双人划艇比赛。孟关良和杨文军从倒数第一开始，直接反超全部队伍，最后以微小差距优势夺得金牌。
昨天的比赛中，女子4X200接力赛前三名的队伍速度都很快，基本都是世界纪录左右的速度。我们第一棒取得的优势，在第二棒被反超，这时，大家都屏住了呼吸。
而最后一棒，我们的选手高速冲刺，四个来回后第一个到达终点，不止夺得了中国在这个项目里的第一个金牌，更是打破了世界纪录！
正是因为有这么多优秀的选手，所以所有人对奥运会的期待都很高。
又因为这次主赛场在日本，所以，有些人一上头，就对运动员无比苛刻。
第二是因为，“第一名”的执念，根植太深。
这其实可以追溯到我们的成长环境。
从小我们接受的，就是“争当第一名”的教育，这本来没错。但是，有人当第一名，就一定会有人当不成第一名。
他们会被父母、朋友嫌弃和嘲笑，仿佛所有的关系和爱都有一个条件，那就是你必须足够优秀，才值得鼓励和原谅。
他们不会说“没关系，再接再厉”，而是“这点事情你也会弄砸？”他们不会说“打破记录很棒了”，而是“没有金牌也好意思表扬？”。
赢了的人，可以得到“免嘴炮金牌”，输了的人，还要承载二次伤害。
选手面对的却是铺天盖地的指责，每一次出现在公众视野都如同在刀尖上行走，时时刻刻需要面对被捧上神坛后，又因为失误被众人唾骂的落差。
他们的抗压能力，真的是能人所不能。
其实，每个运动员能来到奥运赛场，就都已经是万里挑一的存在。
如果一个运动员的最大障碍，不是自身极限、对手水平，而是网络暴力，这就太离谱了。
一个运动员做对了什么，才能成为冠军？
除了观众的期待之外，赛场上最大的压力，来自于竞技本身。
总有人觉得，运动员就是神，能承载一切消极的情绪，其实真没有那么简单。
越是强的运动员，越有可能被已经有的荣誉束缚，导致在比赛中放不开。
这在心理学中被称为“克拉克效应”。
克拉克19次打破世界纪录，被誉为天才长跑运动员，却在巅峰期错失冠军。
因为在比赛中，他的心态崩了。
在孙颖莎和伊藤美诚的比赛中，伊藤美诚后半场明显心态爆炸。
凭着一股狠劲和超强实力打到世界排名第二的她，遇上孙颖莎，一次都没赢过。
但反观孙颖莎，真的很享受比赛，赛后大方称赞伊藤美诚，被问到有没有看到对方眼神，她直接回答：
“她啥眼神，我没看见。”
不被对手的表情和挑衅影响，需要很强大的专注力。
我们的运动员，心理韧性其实真的超强。
在一项对运动员的调查中，
“比赛失败感到绝望”
“感到天都塌了”
是很常出现的自我责备。
是什么让人面对残酷的比赛，仍然能战胜焦虑和恐惧？
是心理韧性——不管比赛的情景如何，都有朝着自己巅峰前进的能力。
能够迅速适应危机情况，能够享受比赛的乐趣，能够在比分差距大时稳住，能够在出现失误后立即调整。
14年韩国仁川亚运会，韩国方偷偷调整空调风向，干扰比赛，甚至夸张到打出去的球都被吹回来的程度……
事后主办方拒不承认，说是为了省电才调整空调的。
前国羽队长蔡赟回忆，当时“我们站哪儿，哪儿顺风”，怎么打都难受。
但他们马上调整了状态，风向不利的情况下，还咬着牙压着韩国选手打，直接胜出。
对这种用雕虫小技的对手，
“只有战胜他们，才能得到更多尊重”。
而至于心理韧性的其他方面，不得不提乒乓选手。
当年被日本选手水谷隼获得小优势，被对方狠狠挑衅之后，刘国梁对他们说了一句：“就别让他们活”。
结果在后面的比赛中，愣是一分都没让他拿到，给水谷隼看愣了。
东京奥运男单半决赛，马龙4-3险胜奥恰洛夫，过程中其实很胶着，而且被裁判罚分一次，作为观众都紧张到不能呼吸，但他却游刃有余，稳定发挥。
赢下最后一球时，他自信地说：“他赢不了我！”
我们的赢，干干净净，光明磊落，不怕挑衅，也不怕差距。
在绝对的实力面前，没有阴招啥事儿。
拼尽全力的选手，值得尊重
其实，每一名运动员在赛场上，都是拼尽全力的。
每一个国家的选手都值得应有的尊重，至于输赢，教练团队会比我们更紧张复盘分析。
就算要骂，最该骂的也是不公正的裁判。
裁判的不公，不止会黑掉他们十年甚至数十年的努力，也同样会让所谓的“冠军”胜之不武，根本没法堂堂正正站在赛场上。
不讲武德的阴招赢得了一时，面对超强实力的选手根本没有用。
但无论胜负，我们的选手能站在赛场上全力以赴，就已经足够我们骄傲的了。
他们没有对不起任何人，没有人比他们更想赢。
鲁迅先生在《最先与最后》中这样写道：
“优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。”
我们更应该给的是情绪的包容、对努力的鼓励，能让他们感到，自己也在被支持，并不是孤单面对着那些压力。
点个“在看”，为中国选手加油！
世界和我爱着你。
