在这个世界上，没有不渴望亲密关系的人。每个人都渴望拥有长久、稳定的亲密关系，都希望能够和自己喜欢、也喜欢自己的人厮守终生，永远也没有矛盾，永远也不会吵架。
但现实是，我们和爱人或恋人时常产生矛盾，有时候明明都很爱对方，却忍不住争吵，争吵过后又害怕影响关系，搞得自己在愤怒、内疚、纠结、痛苦的怪圈中来回徘徊。
对此，不同的人看法各不相同：
男人来自火星，女人来自金星，水火不相容，时间久了发生矛盾是必然的。
爱一个人就应该包容TA的一切，包括坏脾气在内。
凭什么受伤的总是我？TA应该做到的事情没有做到，难道这还不应该生气吵架吗？
01
吵架不是目的
更懂对方才是
如果两个人在一起，两天一小吵，三天一大吵，但是吵完之后谁也不理谁，谁也没有反思这次吵架的原因，谁也没有改变，那这种吵架就算是白吵了。
这种不知原因、不明所以、情绪一上来就吵、吵完了也不知所以然的吵架方式，不仅不能够解决两个人之间面临的矛盾和问题，也不能起到化解矛盾、增加共识的作用。
要知道，吵架并不是目的。为了吵架而吵架，为了发泄情绪而吵架，除了把自己和对方搞得心烦意乱以外，没有任何用处。
所以，吵架并不是目的，通过吵架更加了解对方的需求、更懂对方才是。
比如，你忘记给女朋友买生日礼物，导致她很不开心，和你大吵一架。如果你只是停留在表面看待这次吵架，可能会觉得，不就是因为工作太忙忘记了买礼物，又不是什么大事，补一个礼物不就可以了，为什么要大动肝火呢？
其实，每一个愤怒的情绪背后，都隐藏着一个未被满足的需求。女朋友所需要的，不仅仅是一个礼物这么简单，更是一种被关注、被关心、被体贴的浪漫的感觉。找准对方的需求后，你就会明白对方生气的真正原因。所以，你要补的不仅仅是礼物，更要补上那份感觉。
吵架，是为了更加了解对方内心的真实需求。而这份需求，对方可能不好意思直接告诉你，甚至可能对方自己都没有察觉。
但是，情绪是诚实的，无论是愤怒、焦虑还是抑郁，一个人的情绪能够充分和全面地反映TA的内心的真实需求。
情绪本身不能解决任何问题，对情绪的反思才能。
02
不仅要吵架
更要善于吵架
有人说，男人为事情吵架，女人为感受吵架。
事实也确实如此。一个男人和一个女人如果吵起来，那么非常可能的情况是，他们永远吵的不是同一个频道和维度的事情。
男人：事实就是这样，你怎么看不到呢？
女人：我感受不到，就相当于没有发生。
男人：…
这就是典型的公说公有理，婆说婆有理，双方都感觉自己没做错却落得了埋怨，双方都感觉很委屈。
这时候，就需要我们从更高格局去看待吵架这件事。
既然吵架是为了更加了解对方的需求，那么吵架时，你真的听懂了对方在说什么吗？
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女人说，你为什么不给我买礼物？实际上在她内心深处在说：难道我做错了什么，这么不配得到爱、得到礼物？
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男人说，累了一天了，别烦我。实际上在他内心深处在说：我很累，希望得到你的理解，如果这时候能有一句“你辛苦了”该有多好。
吵架时，表面上的盛气凌人，内心深处一定是那个渴望得到关心、渴望得到爱的小孩在作怪。表面的愤怒，背后一定是未被满足的需求。
听懂对方的话，并不容易。但是，听懂，就意味着理解的开始，就意味着从“吵架”到“感受”的转变，就意味着你更加善于吵架了。善于吵架，是每对情侣、每对夫妻的必修课。
03
亲密关系都是吵出来的
有人说，不吵架，岂不是更好。
如果双方都非常地成熟、独立，都非常清楚自己的需求，非常清楚自己想要从对方那里得到什么，而且都能够非常善于直接或间接地向对方表达需求，而且双方情商都很高，都能够第一时间听懂对方的需求并做出改变，那当然不用吵架。
但是，又有几对情侣、几对夫妻能够时时刻刻如此这般“相敬如宾”呢？况且，如果双方都特别成熟，反而就缺少了很多“哄”和“被哄”的乐趣，缺少了亲密关系中的那种甜蜜和天真的感觉。
成熟和成长总是需要一个过程，不可能一蹴而就。那么，学会吵架，就成为每个渴望亲密关系的人的必修课。
亲密关系都是吵出来的，了解和清楚对方需求的过程也是吵架的过程。
请你记住，在家不要讲道理，而只需要讲感受就好。吵架吵得终究是感受，而不是事实。
04
按时吵架
按时生气
想拥有长久和稳定的亲密关系？那么，就按时吵架，按时生气吧。
善于吵架，在吵架中了解对方，在吵架中理解对方，在吵架中明白自己的需求，在吵架中感受对方的需求，这才是吵架的艺术，也是吵架的精髓所在。
吵架，闹矛盾，闹别扭，并不是见不得人的事。
相反，如果把吵架当作了解自己、了解对方的机遇，那么每次吵架都显得弥足珍贵呢。恐怕在很多年之后，当你和你的那个TA已经牵手走过半辈子的时候，当你们已经非常了解对方、已经吵不起来的时候，回想起年轻的自己，多多少少也会怀念吧。
