心理学上常说，一个人缺什么，才会炫耀什么，于是，很多人认为，那些在朋友圈秀恩爱的人，其实根本就不幸福，很快就会分手，因为如果真的恩爱，用不着去秀。
但从亲密关系的角度来说，未必是这样，因为确实有些伴侣，越秀越恩爱。
今天的文章，我们就来说说，好伴侣是怎么来的。
01
好伴侣，是两个人配合的结果
在朋友圈看到有人秀恩爱，很多人可能下意识认为，秀恩爱，是为了炫耀吧？秀恩爱，分得快！这样想的人，或许是嫉妒，但在现实生活中，真的有人越秀越恩爱。
以前一个同事（女）就是这样，在刚恋爱时，总是在朋友圈晒幸福，一会儿是两个人打卡美食，一会儿是贴出两个人出行旅游照，一会儿又分享他们的甜言蜜语，总之，就是要告诉每个人—我很幸福。
私下里，我们几个同事也会聊到她，觉得她在故意晒幸福。
但现实并非如此，她和男友就是恩爱的，直到现在，他们结婚6年了，我的朋友圈还经常看到她秀恩爱。
为什么会这样呢？
我们在谈论好伴侣时，往往习惯用个体的视角，觉得一方表现出开心幸福，他们的恋情就是美好的，而要判断一段亲密关系的好坏，一定要脱开个体的视角，从整体的视角去看，因为伴侣两个人是一个整体的单元。
就像我前面说的同事，如果从个体的角度去看，她的恋情是幸福的，可现实未必如此，因为很可能是她一厢情愿。但如果从整体的角度去看，他们现在依然恩爱如初，就足以说明那是一段好恋情。
也就是说，好的伴侣不是看一方是怎样的人，另一方是怎样的人，而是看他们两个人在一起的时候，是怎么配合的。配合得好，结果就好，否则就是失败。
我的同事，虽然个性张扬，不是谁都喜欢，但只要她的伴侣，愿意配合，就会有好的结果。
02
好伴侣，对应好的关系模式
伴侣之间的沟通，就像是两个人在跳舞。
舞蹈有很多种，而判断舞蹈跳得好不好时，不能只看一个人的舞姿，而是要看两个人有没有踩彼此的脚，有没有把彼此绊倒，其实就是看两个人配合得怎么样。
那么，怎样配合，才算是好的关系模式呢？
知名心理咨询师陈海贤老师说，好的关系模式一般有两种特征：
特征一：积极对称。
积极对称，就是双方能够激发出积极的语言和行为。
比如，妻子看到下班的丈夫说了句“辛苦啦”，丈夫回应道“不辛苦，你又上班又做饭的，才辛苦”，这样的对话就是在积极回应，且有感恩和爱在里面。
有些夫妻可能觉得这样的对话比较“虚假”，好像在吹捧彼此，其实不是这样的，因为爱的语言要说出来，对方才能感受得到。
如果一方说出夸赞的话，“老公你真棒”，而对方怀疑其真假，并消极地回应，“你是不是想让我做事”，那就与好的关系模式背道而驰。
特征二：有效互补。
有效互补，就是一方的语言和行为激起了另一方完全不同的语言和行为，从而形成一种相互补充。
比如，夫妻之间争吵时，妻子停下来不说话了，等丈夫消气后再说，这就是一种有效互补。就怕那种吵架的夫妻，一方不说话，另一方还要反问“你为什么不说话，是不是理亏”，这样就会激起对方更大的愤怒。
吵架时，要懂得适可而止，而这就是有效互补。
好的关系模式会让一件不开心的事情变得开心，而不好的关系模式，则会让一件明明开心的事情，变得不开心。
03
改变关系模式的关键是，
配合和循环
既然好伴侣是双方配合的结果，那么如果两个人的关系模式有些问题，就可以通过重新改变关系模式，来成为好伴侣。
关键是做好配合和循环两件事。
其一，配合，两个人的事情。
很多伴侣之间出现问题，并不是什么大问题，关键问题在于双方都不想“先”改变。
比如，抱怨丈夫不上进的妻子会想，明明是对方的错，为什么我唠叨他几句都不行，还要我先改变；经常争吵的伴侣，丈夫会想如果我改变了，对方不改变怎么办？我先改变，是不是就说明我错了？等等。
这些顾虑，让很多伴侣止步不前，甚至分道扬镳。
其实，他们之所以有这样的想法，就是因为没有看到自己对对方的影响，才会期待对方先去改变。如果他们想的是自己能改变什么，以改善这种关系模式，那么现实就会发生很大变化。
一段关系中，谁痛苦，谁先改变。
如果自己在关系中不舒服，也想让彼此的关系向好的方向发展，自己先改变又何妨呢。
其二，循环，新关系模式的形成。
伴侣之间的关系模式，是两个人一起营造的，也就是说，我们要看到一个人的行为，是在另一个人的刺激下产生的。
伴侣之所以是现在这样，也有我们自己的责任，因为我们的行为，是循环里的一个环节。
如果我们的关系模式是消极的、糟糕的，可以问问自己：
我到底做了什么，把他变成这样呢？
我又能做些什么，来打破这个无效的循环呢？
当我们这样去反思和审视自己时，就会找到改变的方向，而这就是在为新的关系模式，加入新的循环环节。
写在最后
好的伴侣，是两个人配合的结果。
秀恩爱，未必分得快，因为只要两个人配合得好，愿意为对方改变，乐于唤出彼此最真的部分，那就是一段优质恋情。
正如诗人罗伊•克里夫特在《爱》中说的那样：“我爱你，不光因为你的样子，还因为，和你在一起时，我的样子。”
愿我们都能在亲密关系中，看到彼此愿意看到的样子。
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文章：最好的伴侣懂得“违反一点天性”
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文章：怎么爱一个人，而不受伤？
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文章：他指责你时，是在向你索取爱
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文章：用内疚来控制，那不叫爱，叫自我满足
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文章：你们不是缺乏沟通，而是根本不愿沟通！
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文章：被伴侣嫌弃，我要如何应对？
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