当代人，看似越来越自我，越来越独立，但底色都是不安的。

你是不是也会这样：

另一半不接电话，就控制不住得胡思乱想；
忍不住“作”、“闹”，只为了证明 ta 是爱我的；
内心焦虑，为了房子、车子努力赚钱，拼命加班，甚至不惜拼上健康；
白天故作坚强，到了深夜，悲伤、空虚、独孤就全部涌上来；……

缺乏安全感的人，即使财务自由、生活富足，依然充满惶恐。

特别是对女性来说，安全感直接影响我们的生活状态，尤其影响恋爱、婚姻以及亲子关系的品质。

没有安全感的人，在爱情中往往越渴望对方爱自己，越要用“作”、愤怒、疏离来推开对方，越是怀疑自己，担心被抛弃，直到亲手推掉属于自己的幸福。

而更容易被忽视的是，缺乏安全感的亲密关系模式里，往往藏着孩子的未来。没有见过安全依恋关系的孩子，会在潜意识中习得和复制这种不安，长大后也很难有足够的安全感。

那么，怎么才能摆脱不安，掌控人生？

把自己的安全感建立在别人身上，就像缘木求不到的鱼，往往让人更不安。

高晓松也说：真正的安全感，是找到自己的精神维度，从而免于灵魂的漂泊。

唯有向内看，找到安全感缺失的根源，用专业的方法让自己重新体验到真正的安全感，并学会给自己安全感，才能过上内心笃定的生活，收获“稳稳的幸福”。

这次，壹心理特邀亲密关系导师，情绪聚焦疗法咨询师周丽瑗推出《14天重启亲密关系，让你的安全感坚不可摧》，帮你定位关系里的每一把锁，找到解锁的钥匙，带你重启亲密关系，构筑牢不可破的安全感。

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