不知道有多少家长会陷入到和孩子的沟通困惑中。
父母想要靠近孩子，孩子却一味地躲闪，躲闪到网络游戏的虚拟世界中。
父母想要和孩子谈谈，刚一张口，就被孩子一句话堵死：“知道了，别说了”。
父母越靠近，孩子越逃避。
在父母陪伴孩子的路上，我们和孩子越走越远，留下的只能是孤独的孩子以及挫败的父母。
当爱被不理解所代替，和孩子的沟通渠道被阻断，亲子关系变成生命里难以言说的痛楚时，作为成人，不得不反思，我们究竟做错了什么。
我们总以为自己在孩子面前拥有权威，总感觉自己可以像国王一样对孩子发号施令，总以为是为孩子好，但如果不去了解孩子的需求，不考虑孩子的感受，不尊重他们作为一个个体的人格尊严，你和孩子之间的鸿沟将永久性的难以逾越。
而真正在鸿沟之间架起桥梁的是——我们愿意去了解孩子的心愿，愿意去倾听孩子的需求，甚至就只是认真地听他讲一句“废话”而已。
这份了解，是无论发生什么事，你都愿意蹲下来，站在和孩子一般的高度，听孩子讲述属于他们的故事、情感和需求。
当孩子的独特性被你听见了，你和他们的沟通才会变得通畅顺利。
01.
和孩子沟通之前
先管住自己的嘴
听孩子说
家庭教育家林巨老师在他的书《妈妈，请这样爱我》中讲述了一个这样的故事——放学的时候，月月妈妈来接月月，老师很抱歉地告诉她：“今天没来得及制止孩子间的打闹，月月的脸被小朋友抓了，脸上有3道长长的划痕”……
月月妈妈急了，没等老师讲完，一把拉过月月，看见孩子脸上的划痕，不分青红皂白，也不考虑孩子的感受，冲着孩子大喊起来：“不是告诉你了吗？人打你，你也打他！怎么这么窝囊！记住，以后碰到这种事情就还手，记住没有”！
月月似懂非懂地看着妈妈，只是木讷地点点头，刚想要说点什么，但被愤怒的妈妈拉着回家了。
相信任何一个妈妈看到自己的孩子受伤都有说不出来的滋味，孩子疼痛，家长们心中的疼痛更容易被激活，甚至被愤怒淹没，想要替孩子做点什么。
然而在这个过程中，如果成人一味地卷入，并没有去理解孩子在这件事中的感受，没有给予孩子倾述的机会，那么，我们就把孩子推向了更孤立无援的地步。
后来，老师和孩子沟通才发现，其实，孩子本不想用妈妈教的方式去解决问题，她想要躲，不想要打，她有自己处理事情的方法。
如果根本不倾听孩子内心的声音，也不让孩子倾听自己内心的声音，强行灌输、侵略，会让孩子的内心处于冲突混乱中，也让亲子关系变得生硬而强势。
要认识到：孩子在遇到问题时，更需要被倾听的力量。他们需要在被倾听中得到尊重、看见和接纳，在被倾听的环境中，获得成长的心理营养和积极的力量。
02.
倾听：是孩子给予你
了解他的一扇窗
孩子来到这个世界上，是想要被爱和被看见的。他们会通过各种各样的方式向我们传递信息。
从他们呱呱坠地到牙牙学语，再到用语言或模糊、或明确地表达自己的需求和情感，这其中都离不开养育者对他们的关注和倾听。
理解孩子的某种感受和需求，拉了、饿了，口渴了，还是害怕了、开心了，愤怒了，这些都需要我们耐心去倾听。
日本临床心理学家河合隼雄说：“在每个孩子的内心深处，都存在一个宇宙，它以无限的广度和深度而存在着。孩子的宇宙是美好的，充满灵性和神奇，而大人们往往被孩子小小的外形所蒙蔽，忘却了这一辽阔的宇宙。
不管是为了我们的孩子，还是为了我们自己，还是为了我们整个人类和宇宙的未来，我们都应该对此来自’孩子的宇宙’的呼声，予以关注和回应。”
我们去了解一个孩子内心浩渺的宇宙世界，需要保持真诚的耐心以及无比虔诚的对孩子的尊重，才可能倾听到孩子想让我们了解的声音，在靠近他们的路上变得无比亲密又安全。
今年第二遍读黑柳彻子写的《窗边的小豆豆》，我还被小林宗作先生的教育情怀所打动。一位校长，能专注认真地听六七岁孩子讲乱七八糟的故事，整整近四个小时，这样的倾听和定力，是满满的关注和共情，是无限的尊重和理解，更是无条件的接纳和爱。
如果你也恰好是这样的父母，那么相信你和孩子之间的鸿沟也许会完全消失不再，即使小小的误解偶尔存在，也可以通过真诚平等的沟通得到解决。
平等而有爱的沟通，就是你会尊重孩子表达的需要，倾听孩子表达的内容，并从表达的内容中去理解到孩子此时此刻的情感。沟通渠道变得平行而独特，温暖而灵活。
而最终，让我们与孩子心与心的在一起的，就是——“你听见了我，你懂我”的这种情感。
03.
倾听孩子，
我们可以怎样做？
（1）站在和孩子一样的高度，保持眼神交流
当我们能够蹲下来和孩子谈话，其实就是让孩子明白，他们和我们一样，是作为一个独特的人的存在，理应得到重视和尊重。他们说的话即使是无聊的、琐碎的，芝麻般大的小事，我们也会认真倾听。
（2）在倾听的过程中保持好奇
如果你持续对孩子所讲的内容好奇，那么也许他们会没完没了地讲很久很久。
比如，你可以用一些词语来回应他：
“是真的吗？”“啊，为什么呢？”“接着又发生了什么，然后呢？”“你能告诉我具体发生了什么吗？”“你是怎么想的呢？”
当我们对孩子的内心宇宙保持足够的好奇，而不是先贴标签的自以为是，也不是想当然的论断，你会从孩子身上学到很多，也会更加了解孩子世界的有趣精彩。
（3）不能一边做其他事情一边敷衍孩子，倾听时需要保持专注
很多孩子在和父母讲话的时候，父母要不是在看手机，要不就是在玩游戏，孩子的讲述变得“对牛弹琴”，久而久之，孩子一定会失去想要和你沟通的欲望。
父母不能专注的听孩子讲话，孩子感受到的是不被关注，是自己不重要，是没有存在的价值感。一种敷衍和漫不经心的态度足以让一个孩子打消和父母沟通的念头。
所以，当孩子要急着和你分享故事的时候，一定不要把他们推开。专心专注地、全然地看见他们，就是给他们最好的陪伴。
（4）倾听时，对孩子表达的事情要给予有效回应
有效的回应，是你要真切地理解孩子所呈现的需求。
比如，他们得了奖状，就想第一时间告诉你，你所需要回应的是为他们感到骄傲，觉得他们做得这件事相当了不起。
当他们被同学不友好的对待，和你分享时，你所需要回应的是能感受他们的失落和无助，你可以做他们的后盾，让其无论何时都可以向你求助。
有效的回应，是在倾听的过程中，进一步理解孩子的需求以及问题，提供全然的共情和他们需要的帮助。
（5）当父母有情绪时，倾听要及时暂停
每一位父母都不是完美的父母，也会有各种负面情绪。当我们被情绪所影响，无法做到倾听孩子时，要及时暂停，而不是嫌弃孩子吵闹、顽皮，不懂事。任意给孩子的胡乱评价都可能让孩子打消和我们沟通的意愿。
所以，当我们疲惫不堪的时候，可以对孩子说：“今天我累了，没有精力听你讲有趣的故事，明天吃完晚饭后，我们再聊聊好吗？”
又或者，“妈妈今天心情不太好，想一个人静静，你可以一个人玩会儿吗？等妈妈好点了就来找你，可以吗？”
相信，当平静的对孩子说出自己的感受，孩子也会在倾听中去尊重你此时此刻的需求。
要相信，一个被倾听长大的孩子，他们会拥有强大的沟通能力和爱人的能力。因为，在被倾听中，他们已然收获了爱。
