在心理咨询室里，来访者们会发出这样的哀叹：
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我想要离职，却没有勇气。
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我想要离婚，却没有勇气。
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我想要离开父母独立生活，却没有勇气。
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好羡慕那些想干嘛就干嘛的人啊，可是，我没有勇气去追寻我想要的生活……
没有勇气的背后，常常是一大堆的理由，它们都是恐惧的缩影。那种感觉就好像，一个人站在了悬崖边，只要往前迈出一步，就会粉身碎骨，万劫不复。
而悬崖的对岸，也有着令人向往的生活。
我想…却没有勇气…
你是否也曾发出过这样的感慨呢？
如果是，接下来，我想邀请你去思考这个问题：
“勇气，从何而来？”
在这个问题上停顿几分钟，让思想向下沉浮，你会找到属于你的答案。
接下来，我也会向你分享我对于勇气从何而来的思考。
01
重要他人的鼓励，
让人更有勇气向前一步
勇气从何而来？
当我问自己这个问题的时候，首先浮现在头脑中的画面是一个孩子和妈妈，这个孩子想要做一些尝试，同时又内心恐惧，显然，他是缺少勇气去直接行动的。
此时，他的妈妈没有骂他是胆小鬼，也没有直接拽着他行动，而是蹲下来鼓励他，告诉他说：你放心，妈妈会保护好你的。
就是在妈妈的看见和保护中，孩子拥有了向前一步的勇气，有些害怕，又有些兴奋。
勇气从何而来？
我的第一个答案是来自重要他人的鼓励。
这个重要他人可能是你的爸爸，或者是你的妈妈，又或者是你的其他养育者。
许多时候，人们不敢行动，不仅仅是害怕跌倒，更害怕的是重要他人对于自己跌倒的失望。
如果跌倒会让人受伤，那么来自重要他人的嘲笑、指责、数落，则会给予人二次伤害，它会让人极其恐惧失败。
而重要他人的鼓励，会内化成支持的声音，它会让你觉得，比起失败或者成功，你这个人本身才是最最重要的。
是的，你才是最重要的，他人的眼光、评价、失败或者成功，都不及你这个人重要。
“你成功时，我会为你喜悦，你失败时，我会给你安慰。”
这种感觉，会给予人莫大的支持。
而来自重要他人的支持和鼓励，会令人在面对重大决策时，可以多一份勇气，这份勇气，让人可进亦可退。
02
对自己信任、
对他人和环境的信任
勇气还来自于信任，这份信任，不仅是对自己的信任，也包括对他人、对环境的信任。
对自己的信任，有两层含义：
信任自己有能力穿越困境；
信任自己可以面对失败。
也就是说，无论是成功，还是失败，你都信任自己是可以接受的。
而没有勇气的人，是缺少自我信任的，他一方面不相信自己可以成功，另一方面也害怕自己不能承受失败，害怕自己不能承受疼痛。
除此之外，他还惧怕他人的眼光。
他在还没有行动前，就已经开始想象失败后他人的眼光、嘲笑，这些感觉是他惧怕的感觉，为了避免这些感觉的出现，为了不给予他人嘲笑自己的机会，于是，他不敢行动，不去行动。
他对他人，尤其是重要他人是不信任的。
比如，有的人在婚姻中明明已经很痛苦了，却无法做出离婚的决定。这是因为，他不相信孩子或父母可以承受离婚之痛,他也不相信自己可以在离婚之后会过得好。
这个时候，恐惧制胜，行动的渴望则被困于恐惧之中，而勇气，则不见踪影。
我们都需要勇气，而这份勇气，来自于信任，你相信自己、也相信他人有能力去面对未来的各种可能性。
03
喜欢挑战极限，
拓展自我边界
一个恐高的人，有一天却玩起了蹦极，他不感到恐惧吗？当然恐惧。
只是，相比较恐惧，他更渴望挑战自己。
人的状态有两端：
一端是恐惧，一端是渴望。
有勇气的人，不是不恐惧，只是他的渴望大于恐惧。
活在恐惧之中的人，害怕什么就回避什么。
而喜欢挑战自己的人，害怕什么就挑战什么。
喜欢挑战自己的人，在和自己的恐惧做博弈，他要看看是自己强大，还是恐惧更强大。而最终，他会用行动去证明，自己是大于恐惧的。
他会不断用行动去突破自我边界，让自己的可接受性、安全感扩大。
恐惧，其实是自我的衍生物，但是，对于活在恐惧之中的人来讲，他的自我感受则是：恐惧是大的，而我是小的，最终，他会活成恐惧的囚徒。
这里，无所谓好坏，只是个体的追求不同，活在恐惧之中的人追求的是安全，而喜欢挑战自我的人追求的是突破自己，扩展自我边界。
04
允许自己感到害怕
没有恐惧的行动，谈不上勇气，勇气与恐惧总是相伴而行。
也就是说有勇气向前一步的人，并非不害怕，只是他接受自己的害怕，他允许害怕的存在，他愿意带着害怕去行动。
而缺少勇气的人，他的恐惧不仅仅是事情本身，他还恐惧自己的恐惧，害怕自己的害怕。
他恐惧恐惧带来的弱小感，羞耻感，他认为恐惧是一种怯懦，是不好的生命状态，他不能接受自己向人展示出自己不好的一面。
所以，当他感受到恐惧的时候，就会迅速躲开，他会回避那些可能会令他感到恐惧的时刻，回避那些令他感到脆弱的时刻，这样，他就可以时常感受到自我的掌控感，感受到自己的强大。
但实际上，真正强大的人，是允许自己感到害怕的人，是接受真实自我的人，是敢于和恐惧共舞的人。
他不是不脆弱，而是，他接受自己的脆弱，他脆弱又坚强。
他不是不害怕，而是，他允许自己会害怕，他既害怕又勇敢。
勇气诞生于恐惧，恐惧也成全着勇气。
