定义和背景
根据百度百科[1]，创造力的定义是：
人类特有的一种综合性本领。创造力是指产生新思想，发现和创造新事物的能力。
本文要讨论的创造力，类似百度百科的用词”综合性“，也是广泛意义上的创造力。
它可以是各方各面的，写作上的创造力，科技上的创新，生活小事上的创意，都可以含括在此。
提到创造力，或许你会想到艺术，讲到艺术又可能会让人想起右脑承担着形象思维的任务。但是创造力并不是只由一个半脑来负责的，左右脑的配合和交流，或者说大脑各个部位的信息分享，允许了更多创造的实现。
正如Big Think栏目中，Kaufman所说的：“创造力依赖于多个相互作用的大脑网络。”[2]
Kaufman还提到了三个和创造力相关的大脑网络[2]：
1.执行注意力网络（Executive Attention Network）
– 将信息保存在你的工作记忆中，即当前执行的某个创造性任务时，大脑记得当下任务的进程等信息。
– 保持策略，即当前正在应用于执行这个任务的策略（比如接下来要如何画这幅画），能够被保持在这部分大脑网络中。
– 抑制明显的反应，创造过程中会有很多新想法涌进，但是我们是有选择性的，并不是所有的想法都一窝蜂想要实现，其中一些创意是需要被抑制的。
2.想象网络（Imagination Network）
– 做白日梦， 这是一个专注于内在世界的行为，可以帮助我们想象。
– 未来的目标，目标让我们专注于自己内在需求，也有助于想象。
– 同情心，有能力去思考别人会怎么想，别人会如何感受，这样的能力允许我们有更多的想象空间。
3.显著网络（Salience Network）
– 将事物标记为有趣或者无趣，这样我们就可以确认自己是否在做着创造性的事情。
– 讲标记的信息反馈给其他网络，得到反馈的我们就能够继续做富含创造性的事情。
Big Think栏目中的Eagleman也讲到了创造力于人类的独特性，以及人类大脑的特别之处[2]。
动物的大脑皮质在输入和输出之间的空间较小，所以他们的反应总是非常快。而人类的大脑皮质层在输入和输出之间比其他动物有更大的空间，这允许我们可以对信息作更多的处理。
我们也有更大的前额皮层，它给了我们做假设的机会，给了我们想象“如果……”后面引号的可能性。
创造力案例
正如上文所说，创造力是各方各面的。
一个精彩绝伦的小说是创造力的体现，一项科技创新肯定在创造力的范围，一场即兴表演也运用创造力，艺术创作也是创造力的直接表现方式。
送给朋友的生日礼物可以是我们展现创造力的机会，网络上的梗无不因为它们的创造力而流行，工作中的方案规划我们也会应用到创造力，甚至是今天回家走一条新的路、做一件新奇的事也是生活中点点滴滴的创造力闪光。
Kinston大学在关于创造力的视频中提到更多的创造力案例[4]。歌曲的创作，建筑物的新设计，每天不同的穿衣打扮，是不是冒出的新想法，冒险性的事物，更大胆的尝试，更具游戏性的活动，这些都是创造力的表现。
我们的大脑拥有如此丰富的联想力和想象力，何不允许它自由流淌和迸发，舒畅地伸展呢。
相关科普
如何提高我们的创造力呢？
根据美国心理协会上的一篇文章，加州大学圣地亚哥分校的访问学者Epstein提出，加强四个核心技能组合可以帮助我们拥有更多创新的想法[3]。
1.捕捉你的新想法
当你灵光一闪时，可以把突发奇想记录到手机上或者其他地方，保存住这奇妙时刻的想法。
2.寻找具有挑战性的任务
这些任务不一定是非要完成的，也可以是“如何上天”这样无厘头的任务。多问问自己如何做到某些不可能的事情，或者是问问自己应该如何完成那些”不可能的事情“。
3.拓展你的知识
参加课程或者通过阅读，以及其他方式学习更多的知识，这是拥有创造性思维的基础。
4.用有趣的事物和人包围自己
让自己的身边充满有趣的人和事物，可以让我们被更多“创新”的外界刺激，让思维更加活跃。
在 The Science of Creativity（创造力的科学）这篇文章中，Novotney 还提到了快乐和休息给创造力带来的影响[3]。
作者提到压力和时间限制会让创造力下降，而睡觉、合作、晒太阳、和让自己开心却会让创造力得到更多发展。
在文章中提到睡觉可能可以帮助我们解决问题，而合作会让我们在他人思想的基础上，得到更多启发。晒太阳或者说在大自然中可能也会让我们变得更加有创意，而悲伤的我们可能会因为害怕失败而抑制我们的创意，开心让我们更勇敢地施展创意。
慢速多任务
Tim Harford 在Ted Talk中说道通过研究有创造力的人士，他认为“慢速多任务”会是一个提高创造力的非常有效的方式[5]。
“慢速多任务”是指积极地处理多个项目，并随着情绪的变化在不同的主题之间移动——而不会感到匆忙。
举个例子，一个从事金融工作的人，热爱地理学，所以每周都会抽出2个小时学习地理知识。ta还喜欢和小孩子玩耍，于是每个月会有4个小时学习发展心理学。多年以后ta开始对植物感兴趣，于是阅读了十几本植物相关的书。这些看起来毫不相关的项目，ta同时在几十年间做了，或许速度并没有很快，但是每一个项目都是缓慢前进的。
在金融工作中有了压力，可以在地理学中获得满足感和前进的动力。在发展心理学的学习中遇到阻碍，可以从植物学的知识里得到启发。不着急的多个任务，允许我们从不同角度看待一个问题，也让我们有机会在生活的某个面向中汲取能量，去面对生活中另一个面向的挑战。
相信还有另一种可能
关于“创造力”，我的个人体验是相信还有另一种、甚至多种可能性会让我们更加富有创造力。
曾经参加过一个即兴表演课程，在课程中要永远对老师提出的表演要求说“Yes”。
一开始我认为自己不行，哪能在一秒内想到一个极具创意的主题表演下去呢。比如老师说“你是不是要马上飞上太空”，学员必须说“是”，然后即刻描述上太空后发生了什么。
在老师的鼓励下我尝试了，没想到竟演绎出了自己从未想过的故事情节，连自己也惊讶于自己的表现。
我以为那是“超常发挥”，后来才发现那是正常的，而且每个人都可以。
只要去相信存在那么一种可能性，只要面对问题时，把“我能不能完成”换成“我需要怎么做才能完成这个任务”，创造力就被激发，可能性就真的出现在眼前。
如果现在你遇到了什么烦恼，觉得无路可退又无处可去，试试另一种可能性，打开你的创造力，不从东南西北走，或许可以从上下去探索道路。
