早上我看到一个调查报告，图片显示如上，我正在感叹时，闺蜜小玲给我打来了电话。
小玲去找了一家婚姻咨询机构，然后觉得上当了，她问我该怎么办？
小玲是89年生人，老公是在大学时谈的，对方比她大三岁，两个人一直感情还不错。毕业两年后，他们顺利地同一个地方找到了工作，小玲在事业单位上班，老公是公立医院的后勤工作，没过多久他们结婚生子。婚后，我们的联系就少了，后来知道，她老公在她生一胎的时候出轨了。但是等到她知道的时候，已经是第二胎都生下来了。
这是非常令人崩溃的事情。但是小玲是一个非常要面子的人，于是她咬牙忍了下来，还和老公在一起生活。她控制了老公的财务，给老公身上一个月就留一百块钱。和老公约法三章。
每天还是正常上下班，单位上兢兢业业工作，家里和和气气照顾老公、孩子。但是，终于有一天，她撑不住了。于是她去找了一家婚姻咨询机构。
这家婚姻机构里的老师很和气，然后很认真地听她讲完整件事情，告诉她可以帮她解决她的心结，同时挽回老公的心。不过这个需要时间，也需要给老师相当可观的一笔咨询费，这笔咨询费至少需要她一个月的工资。她犹豫了，然后那个老师大概觉得不太高兴，语气就有些强硬。
小玲觉得很不舒服。小玲知道我在心理机构上班，于是她打电话来问我，自己该怎么办。听完她的述说，从朋友的角度，其实我个人对她老公的行为是非常气愤的，但是从理性的角度，我还是给了她一些建议。
我大概听完了事情的经过，其实男人出轨都是大同小异，不想再赘述。而我又看了一下，她和老师的聊天记录，我觉得这个老师说的也没有错，只是带有一些销售的性质，因为真正的心理咨询师不会让你去抓小三，闹单位，一哭二闹三上吊。
不过，话说回来，实话说呢，市面上大多数打着婚姻咨询的机构里的老师基本都是多面手，她们会的，真正的咨询老师还不一定会。打个不算恰当的比喻，你看那些职业打假人，就比律所的律师们彪悍。
自己从业时间不长，而小玲作为我的闺蜜，其实我有的时候是需要避嫌的，这是伦理规则。小玲不想离婚，但是她内心需要平复，我给了她一些关于情绪管理的方法，也推荐了几家正规的心理咨询中心给她。
这里我想在这里说的是，如果你想守住婚姻，不打算离婚，“他爱不爱我”这件事已经变得不再重要了，我们要学会爱自己。
一、接受现实，接受婚姻已经有裂痕的现实。
辛苦建立的家你没有办法做到说散就散，甚至你都没有准备好去应对离婚后的生活。不离婚，感觉又像被男人和小三无休止的折磨，你痛苦万分。
既然决定守住这段婚姻，那么就要学会放下，这是让自己不那么痛苦的唯一办法。这个过程非常非常艰难，但希望你仍然坚持去做。
二、四不原则：不指责、不抱怨、不期待、不关注
不再关注他的行踪，不在意他态度的冷热。
用尽自己所能想到的所有方法解救自己，去读你能找到的各类书籍和文章，有关婚外情，有关离婚、亲密关系、亲子教育，有关人生意义和自我疗愈。
你会遇到更好的自己。
小玲说，我还爱他，我会好好维持下这段婚姻，毕竟我们还有两个孩子。
挂上电话，我不禁叹了口气，小玲是一个多么强势的女生，在工作中，生活中，如今在家庭生活中，她能如此的隐忍。不禁让我刮目相看。谁都会说，感同身受，但是你没有在对方的那个环境中，你永远都不会理解。
很多人肯定会问，何必让自己活得这么憋屈，为什么离不了婚。是因为经济不独立，放不下感情，还是更多因为孩子。
各种原因交织在一起，作为一个理性的女人，只有坦诚的面对自己的内心，内心会告诉你想要的选择，选择也只代表当下，为自己当下的选择负责。
与君共勉
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有关爱情，在欲望，利益，人性面前，大部分人的爱情脆弱得不堪一击，爱情很美好，但是容易让人止步不前。爱情是一段一段的，可以遇见，也可以制造，是锦上添花，但再伟大的爱情也不如成就一个美好的自己。
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有关婚姻，除了爱情，还有共同利益，亲情和责任。婚姻只是一种生活方式，婚姻就像一个壳，壳底下的内容是每个人自己谱写的。
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有关伤害和报复，真正能疗愈伤口的不是别人而是自己，最好的报复原来是让自己过得越来越好，是让自己幸福。
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有关自我价值，世界上所有的关系都是建立在我们个人价值高低上的，越有价值的人越有话语权和主动权。升职加薪，变美，多才多艺，培养情商，努力克服人性的弱点，让自己从内而外提升变得真正强大，优秀而独立。
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有关爱，爱情很脆弱，但爱很强大，我们用爱疗愈自己，用爱温暖别人。听各自的故事，走好自己的人生。
