前段时间，俞敏洪的朋友圈上了热搜。
他转发了一篇文章，并附上了这样一段文字：
“教培时代结束，新东方把崭新的课桌椅，捐给了乡村学校，已经捐献近八万套。”
“双减”政策后，由于业务调整，新东方关闭了义务教育阶段的培训业务。
俞敏洪将要面临的是，退租1500个教学点，辞退超4万员工，并退还学生的学费，整体损失或达百亿。
面对如此大的变动，他却显得云淡风轻，“大不了尝试所有业务都失败了，新东方账上没钱了，我们喝顿大酒就散伙。”
话虽这样说，他仍然做好了三件事。
第一，退租部分校区，将七万多套课桌椅，捐给了农村地区的孩子。
第二，对已经缴费的学生，承诺无条件按比例退款。
第三，有序结清员工的工资，不拖欠。
没有抱怨、积极面对、努力转型，俞敏洪面对挫折时的韧劲，不由让人心生敬意。
其实，这不是他第一次遭遇人生低谷，在《我曾走在崩溃的边缘》一书中，他讲述了自己在创业发展道路上经历的各种至暗时刻。
他的人生经验让我意识到，人在低谷时，最应该做这4件事。
01
勇于改变，跳出舒适圈
俞敏洪在北大任教期间，最大的梦想就是出国留学。他打算去国外见见世面，读个博士，然后回来继续在北大当老师。
他喜欢教师的生活，每天早上读读书，晚上散散步，有课的时候教教课，是他向往的舒适又安稳的生活。
在顺利通过了托福和GRE考试之后，却错过了美国所有大学的奖学金发放以及招生录取的时间，他不得不靠自己赚钱去美国读书。
为了快速赚到出国的钱，他在北大开了个托福培训班，而且生源不错，没打广告就有二三十个学生来上课。
可没过多久，北大的领导就找他谈话，禁止他继续办班，因为北大本身也办了托福培训班，他开这个班就等于抢了北大的生意。
俞敏洪仍然坚持要开班，就和领导发生了冲突，最后给了他行政记过处分。
这是俞敏洪初入社会之后遭遇的第一个人生低谷。
这次处分给他带来了很大影响，像分房子、出国进修这样的机会都轮不到他了。
他感到非常沮丧，对工作也失去了干劲。
后来他想，反正在北大过得不如意，不如主动离开，自己去开培训班，赚到的钱会比现在多很多，既能圆他的出国梦，对他来说也是一个机会。
于是，他向北大提交了辞呈。
正是因为这次离开，才有了之后的新东方。
人在低谷时，一味抱怨、消沉是没有用的，你缺的是一份重新开始的勇气。
如果觉得生活不如意，那就尝试改变一些东西，比如改变过去的习惯，改变过去的思考模式，换个新环境或换种新活法。
正所谓“树挪死，人挪活。”
走出舒适区，给自己一些新挑战，你会发现不一样的自己。
作家奥尔加·托卡尔丘克曾说：
“流动的物事总是比静止的好，哪怕，流动会带动出各式各样的风险；相比于恒久不变，改变总是更高尚的。”
改变，或许会带来新的风险，但同时，也意味着带来新的转机。
人在低谷时，尝试总比停滞好，面对总比逃避好，改变总比不变好。
02
积蓄力量，后退也是一种前进
星云大师曾说：“人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。”
人生是低谷与高峰不断交替的过程，低谷时继续力量，高峰时释放能量，之后重回低谷，如此循环，也是自然规律。
一味向前，并不总是好的。
在适当的时候后退，反而可以让我们冷静下来，积蓄力量。
大学时期的俞敏洪，学习很拼，不懂得后退，因此患上了肺结核，还住了一年医院。
但住院的这一年，由于无事可做，闲得发慌，恰好给了他时间冷静下来，思索毕业之后的人生方向。
也是在这一年中，他决定毕业之后留在北大当老师。
有了目标之后，他每天不是背英语单词，就是读书，生活一天天充实起来。
正是这段时期，他掌握了大量英语词汇量，为之后成为京城GRE词汇第一老师，打下了基础。
也正是因为这段时期的积累，让他在离开北大之后，依靠自身的这一优势，找准了新东方的最初定位，并一路发展下去，越做越强。
白岩松说，“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
低谷期，就是积蓄力量的最佳时期。
它看似后退，实际上却是在前进。
陷入低谷时，最应该做的就是平静下来，修养身心，学习充电，积蓄能量，等待下一个高峰的来临。
如果不知道该做什么，就把自己最擅长的事情做好，做得更加游刃有余。
如果不知道自己擅长什么，那就把该做的事情做好，即使是锻炼身体，也是一种储备能量的方式。
03
历练个性，把自己变得更坚韧
俞敏洪曾说，“当我们克服了个性中的弱点时，通常来说，就是我们取得成就的时候。”
想要克服个性中坏的一面，并非易事，它需要时间的历练。
“历练个性”，就是想办法去面对你不愿面对的东西。
换句话说，就是迎难而上，死磕到底。
刚从北大出来办培训班的时候，由于条件不够，俞敏洪申请不到办学许可证，只能与一家叫做东方大学的培训机构合作办学。
为了拥有自己的培训学校，俞敏洪下定决心，一定要拿到许可证。
他谁也不认识，没关系也没路子，愣是自己闯进海淀区教育局。向工作人员说明了情况之后，对方却冷冷地回复他，他这种情况不可能办证，让他以后别来了。
他偏不，他打算死磕到底。那以后每隔一两个星期，他就跑去和那里的工作人员聊天，就这样聊了半年，竟然和他们混熟了。
混熟了的工作人员给他支了招：若是人才交流中心愿意给他出办学证明，许可证也能办下来。
于是，他又跑去人才交流中心，可那里的工作人员都不认识他，怕他是骗子，也不肯出这个证明。
他原本打算第二天再来，好在人才交流中心有个工作人员恰巧是他托福培训班的学生。在她的帮助下，他终于拿到了办学许可证。
从下定决心，到真正拿到办学许可证，俞敏洪死磕了一年多。
正如他说的那样，当你克服了自身弱点时，就是你取得成就的时候。
低谷期，是磨炼个性，克服自身弱点的好时机。
拿破仑·希尔曾说：“如果你有耐心、能坚持、肯努力，那成功对你来说就是囊中之物。”
正所谓，有磨皆好事，无曲不文星。
真正厉害的人不是靠力量成事，而是靠韧性。
挫折和苦难，不过就是对自己心性的磨炼过程。
不如耐心一些，直到你对它们习以为常。
04
俞敏洪曾说：
“成功带来的只是一种被包裹的虚幻，只有从失败中、从错误中人们才能得到真正的经验和教训。”
低谷时别慌张，别害怕，别迷茫。
要知道挫折中包含着胜利，失败中孕育着成功。
低谷期最应该做的是，与自己和解、尝试改变、磨炼韧性，暗暗积蓄力量。
幸运只偏爱有准备的人。
调整身心，做好准备，蓄势待发，在最好的时间，向世界展示最好的自己。
