一起治愈这个世界,一点点 | 《100个答主故事》

(持续征集ing,已征集11个答主故事)

#故事1 星晴的故事

回答数:129

获赞数:418

文章数:5

提问数:16


大家好(偷瞄

我是你们傻虎虎的小星晴呀(●’◡’●)ノ❤

 

16岁的小傻瓜,在四年前确诊为抑郁症,想要自救的我开始学习心理学知识。

喜欢在网上收集各种资料,于是找到了壹心理~

 

开始时只是心理FM的一名听众,得到了主播姐姐Zoi的温暖,立志要和她一样去温暖更多的人。

我先是鼓起勇气在壹心理发了自己的问题,可是却没有一个人回答,那时候的壹心理还没有那么多的答主,还没有现在这么成熟的团队。

 

于是我失望的离开了,但我打算把自己照顾好再回到壹心理做答主。

 

今年二月回归的时候发现多了许多暖心的答主。

第一次回答没有任何回应,第二次也是,第三次在我想要放弃的时候,喵酱姐姐私信我说让我做优质答主,邀请我到微信群交流。


后来问答小助手也给我打赏了好多次,让我感觉自己真的能够帮到别人,于是我决定留下了。

在微信群遇到了念白姐姐,是她一直在鼓励我,情绪不好时安慰我陪伴我。

 

可是我的抑郁症还没有完全恢复,每次答题都坚持不了多久。

每当自己情绪低落的时候就消沉好长一段时间,几个月都没答题。

 

自己也偶尔会在社区提问答主和老师们都很热情,有些甚至一直都在关注我,和他们相处学到了很多感觉自己不再是一个人在面对这一切。

在回答问题时,为数不多的题主的反馈,也让我感受到自己所做的一切是有意义的。

 

上个月还是受到喵酱姐姐邀请,成为了壹心理管理员中的一员,在管理员这个大家庭里,结识了一群调皮可爱又暖心的小伙伴们。我发现一件很神奇的事,我自残了四年,自杀了无数次,用了很多方法还是不能改变自己的极端。


可认识他们以后我从未再想过自杀,自残也没有几次,我也不知道为什么。就感觉和他们在一起可以学到很多,大家也在相互温暖。

 

当初来到壹心理真的就是想助人自助,先让自己好起来再把自己觉得有效的方法,告诉那些和我一样正在经历痛苦的人。可没想到的是壹心理这个平台真的让我成长了很多,帮助别人的同时自己也在成长,在改变。


经常有人说,我很善良,但在我看来这只不过是自我救赎。

感恩相遇,世界和我爱着你。




#02.莫小凡的故事

获赞数:4334
文章数:3
回答数:610

 

在这个浮躁的社会,随着外界的诱惑越来越多,很少有人可以安安静静的读一本书,写一段文字。但是在我们心情烦躁的时候,特别希望有个人可以帮我们走出困境,这个时候哪怕只是一段简单的文字,也会温暖我们的内心,如果有那么一个人可以听我们说会话,那便是极好的了,于是倾听者小凡诞生了。

 

3 月份的一个夜晚,天气没有如今这么炎热,但是我的心里却莫名的十分燥热,久久不能入眠,便去应用市场找一个好玩的 APP 消磨一下时光,从此便和壹心理有了不解之缘。

 

看了问答社区里不少人提出的问题后,原来在陌生的世界里还有这么多「有心人」无法入眠。

 

仔细一想,不论这个人在现实有多么成功或者不堪,在这里大家都希望自己可以早点走出之前的阴影或者解决自己的问题,其实我们都是俗人

 

那个时候,突发奇想,我是否可以通过简单的文字帮助别人一起走过这些难过的时光呢?

 

记得第一个回答就收到了楼主的回复:惊喜和意外不知道哪个先来?,这句话给了我些许安慰。本就对心理学感兴趣的我,从那一刻坚定了自己的决心:做一个认真的答主(后来才知道),做一个简单的倾听者,每一段经历都是一个故事,在帮助别人的时候对自己也是一种成长。

 

后来官方小助手在平台私信邀请我成为答主,还让我加她微信,可以加入答主群方便以后交流。我当时的第一反应是:我的天,这怕不是个骗子吧,我只是想安安静静的做一个回复者,怎么就开始骗我了呢?难道是我太好骗了吗?

 

不过自己好像没什么值得被骗的地方,除了会写一点代码之外,其他方面还是比较平庸的,即使上当也不会有什么损失,毕竟我还是比较的,最后抱着不入虎穴焉得虎子的心态加入了答主群。

 

加入答主群之后才发现什么叫八仙过海各显神通,各种各样的大神应有尽有,从他们的身上学到了不少东西,这对于我以后的成长也是一笔宝贵的财富。

 

在做答主的期间也被别人质疑过,说我回答的不够专业,对楼主没有实质性的作用,完全是假大空。那段时间确实对自己有所质疑,自己也在不停的学习,但是学习是一个逐步的过程,想要放弃。

 

可是一位楼主的话让我又有了继续前行的动力:虽然你的回答没有起到什么作用,但是能得到你的回复我也很开心,谢谢你打了那么多字,谢谢你回复我,祝你一切顺利。有的时候,哪怕只是一个简单的问候,也会让人特别暖心

 

做答主三个月了,认识了很多有趣的小伙伴,自身也有了很大的进步,但是我知道自己的心理之路才刚刚开始。

 

我是小凡,一个傻乎乎的程序猿。一年 365 天,只要你来,每天都有一个小故事,陪你一起看尽世间百态。每个人都是一本书,值得我们细细品味,生活不易,人生有你不孤单。

 

小助手补充:因为参与树洞话题写了初恋,被老婆(忠实粉丝)罚跪键盘(还好键盘多)hiahiahiahia……

 


  

#03.吻风的故事

获赞数:4979
回答数:4505

 

最开始认识“壹心理”是通过我的室友,我在她们的手机上看到了这个应用,蓝色的页面,可爱的小鲸鱼,还有比较完善心理服务的板块,我被吸引了,马上就下载了!

 

最感兴趣的是心理问答,每个用户都可以在上面提问自己的烦恼,会有专业的心理咨询师和心理学爱好者回答他们提出的问题,方便、快捷、成本低。

 

壹心理把心理学爱好者聚集到了一起,给了我们一个交流、学习的平台。

 

那个时候我大一,课比较少,就每天流连于问答区,看各种问题和回答,感觉很多答主的回答特别专业,我能够学习到很多课堂上学不到的知识。时间长了之后,就想自己回答问题,作为一名心理咨询专业的学生,我也想运用自己的专业知识帮助用户解决他们在生活中遇到的问题。

 

后来成为了一名壹心理的问答社工,虽然是带着自己满腔的热情开始这份工作的,但是一开始也遇见了很多困难,面对用户提出的问题,我无从下手,不知道怎么回答,有时候也会被一些负能量影响到自己,让自己变得很烦躁,其次是时间的安排问题,如何在一天的时间内保质保量地回答20个用户提出的问题,对我来说也是一个挑战。

 

我从来不是遇到困难就放弃的人,在工作几周以后,我也慢慢地找到了方法,在回答问题时,需要站在用户的角度设身处地的考虑他们面对的烦恼,但是同时也要坚定自己的立场,牢记自己的角色,在面对问题时,我通常理解了用户的问题后,就开始想:如何运用文字让楼主感觉自己被理解、被接纳,如何给予他指导和帮助?而不是让自己一直沉浸在体验用户的情感中。

 

在时间安排方面,把答题的时间分散在一天当中的某个时间段比较好,这个时间段可以自由选择自己状态比较好,效率比较高的时间。另外,答题的时候分条、分段是会让别人阅读起来更轻松,所以我们也可以利用这个特点,给问题分类,做笔记,这样也会提高答题的效率,节省时间。

 

在答题的过程中,也会有很多用户给予我感谢,告诉我我的回答对他们很有帮助,每当这个时候,心里就会很开心,也会比较有成就感,因为我可以通过自己的努力真正的帮助到别人。

 

转眼间,社工工作也快一年了,这一年里,我感觉自己成长了很多,对我专业知识的积累也有很大的帮助。在课堂上,我们学习到的大多都是理论知识,我们没有机会把理论和实际联系起来,很好地运用自己所学的知识,而壹心理给了我这个平台,不仅可以马上复习到自己课堂上学的知识,还积累了很多生活经验、社会经验。

 

以前别人向我倾诉烦恼的时候,我感觉自己根本无从下手,只会像普通人一样倾听一下,给予对方一些无关痛痒的安慰,但是这一年答题的经验的积累,在我的知识储备里有很多应对困难的方法和技巧,在别人需要的时候,我可以马上找出来帮助别人,这也是对自己付出的最直接的回馈。

 

爱心是互相传递的,我在壹心理被陌生人温暖过,也希望在这个平台温暖更多的人。

世界和我爱着你~

 



#04.黄小小的故事

获赞数:741
提问数:3
回答数:83

 

 

一、 他也是公主

 

初中的时候,班上有一个男孩,长得白白净净,不爱竞技、不喜暴力。刚开始,大家并没有觉得有什么不对,只是觉得他不爱闹腾,又爱干净,挺好的。 

 

直到后来,大家发现他特别爱生气,而且不是不爱竞技,是不爱跟男生竞技,因为男生身上都是汗,又臭又脏。   他喜欢香香的女孩子。

 

他也不是不“暴力”,只是他发脾气的时候不是跟大多数那个年纪的男孩一样撸起袖子,抓起领子,或者上蹿下跳的蛮干。  而是“用小拳拳捶你胸口”,而且还眼含委屈的泪水,嘴里发出“嘤嘤”的哭泣。  如果情况比较严重,他还会告诉你:“人家最讨厌你了!”

 

渐渐的,班上的男生嘲笑他,女生嫌弃他,因为大家都觉得他太娘了。  而他也完全不在乎,因为他家里条件特别好,是特别好的那种。

 

在他的心里,他不仅是父母的小公主,还是整个世界的公主,所以,其余的“老百姓们”本来跟他就不在一个层次,他也根本不在意他人的看法。 他说过,凡事质疑他的人,都是无知的人,他不屑于跟他们纠缠,所以,他也并没有表现的太难过。

 

奇怪的是,总是用下巴看别人的他,特别喜欢跟着我。 我能感觉到,他在我这里,总是特别放松,他能尽情的表达他想要表达的,不会刻意掩饰什么,更不会故意板着倔强的脸,把下巴顶上天,而且还会偷偷把自己穿女装、戴假发(长卷发)的照片给我看。

 

后来我想,可能因为我在听到什么、看到什么的时候,从来不会轻易的打断、评价,露出嘲笑的神情吧,而且我很能保守秘密。  (所以身边很多人都会告诉我他自己的秘密,可是有时候我发现我憋秘密憋的要死的时候,当事人自己又忍不住告诉别人了,我真的好破功啊!)

 

当时的我,在班上算是长相、成绩、人缘都还比较好的,所以经常会有同学攻击他,让他别老是缠着我,像跟屁虫一样,甚至连老师都会当着全班同学的面,要他下课了自己出去玩去,别老是影响我学习。

 

其实,我当时听着有些难过,觉得他挺可怜的。 但是说实话,如果是做朋友,我并不会选择他。 倒不是因为所谓的“娘”,而是他太以自我为中心,而且总是喜欢故意发出尖锐的声音让人注意到他,并且说话从来不会在意他人的感受。 

 

我只是单纯的愿意理解他,但是并不愿意花费自己的学习时间和玩耍时间,与他做过多的纠缠。 可能我心里觉得,我们只是普通同学而已,我不会伤害你,但是我也有自己的生活。

 

二 、她消失了

后来上高中,班上有一个成绩很好但是家里条件很差的女孩,身上的衣服总是比较脏,下课的时候总会第一个冲出教室,然后上课铃响才会跑着跟着老师后面进来。大家都说,他是利用休息时间“收破烂”去了,她也从来不解释。 后来,大家发现,只要自己的零食晚上没有带回家,第二天就会不见,都说是她偷的,她也从来不会解释。

 

她每次走路都是低着头看着地上的,偶尔与他人有目光接触,她也会瞪别人一眼,然后继续低着头做自己的事。

 

有一次,我带了一盒饼干,然后跟同学们一起分着吃,从来没有跟任何同学说过话的她,时不时的往这边看。 然后我就趁没同学围观的时候,把饼干递给她了。

 

我永远记得她的表情,她先深吸了一口气、盯着饼干咽了下口水,然后猛地抬头盯着我,有难以置信、也有戒备,我朝她笑了笑,说“你看,大家都吃了,你可别不给我面子啊”。然后她就笑了,那是我第一次见她笑,感觉她眼眶都红红的。

 

我从小都特别爱吃零食,抽屉总是塞满零食,但是全班同学都丢失过吃的,只有我从来没弄丢过。

 

后来,瘦弱的她,突然变得浮肿了,就像生病的那种浮肿。 再后来,她好几天没来上学,老师同学都联系不上她。学校找到她的家,她父母都有残疾,也顾不上她,接着,她就像消失了一样,只有偶尔同学聚会,会有有心人提到她,大家还会想很久,都记不起她的名字。

 

三、我要找回“初心”

 

我不知道是自己对这方面比较敏感,还是有特殊的体质,那些被“边缘化”的同学们,总是很愿意把自己柔软的一面展现给我。

 

一方面我会有想要帮助他人的想法,一方面我也明白,我自己一个人的力量也拯救不了世界。 况且,我也有自己的生活,我不仅需要在特定的年龄、时间做特定的事,我还不想让自己的家人朋友为我操心,而且我本身也是一个有些懒惰的人,喜欢煲剧,爱宅在家里各种躺。

 

后来,我无意中了解到有心理咨询这个行业,发现既可以帮助他人,又能给自己留有边界,不会影响自己的正常生活,而且还能帮助自己、觉察自己。

 

根据他人的反馈跟自己的感觉,我知道自己说话很温柔,看起来很亲切,而且从来不会疾言厉色,并且总是愿意设身处地的站在他们的角度想问题。 我想,我是适合这个职业的,于是,在高考填报志愿的时候,选了好多人觉得奇怪的心理学。

 

只是自己在高中的时候,成绩慢慢下滑,导致上的大学也很一般,自己也没有研究过这个专业可以去哪里工作,身边好多人从事的工作也与自己的专业没有关系,而我也渐渐忘记了自己的初衷。 

 

所以毕业以后,在父母的安排下从事与心理无关的工作,也没有觉得有什么不对。 直到2019年2月19日,自己在壹心理的平台回答了第一个问题,然后“蘑菇管家”弹出来消息,告诉我“我被破例升级为“优质回答者” ,并考核一个月”后,我就“入坑”了

   

 

每天,我都会登录壹心理。

 

要么是答题、要么是膜拜他人的回答、要么就是浏览这个网站的其他内容,再加上后来成为管理员,并认识了一堆热情可爱的伙伴…

 

当我再次面对这个平台的时候,我看到的不仅仅是一个单纯的网站。

而是一个温柔、有温度,能帮助人成长的亲切导师。

更是曾经被自己遗忘了的初心。

 



#05.吴子系的故事

获赞数:2939
文章数:9
回答数:828

 

人活着的意义(目的)到底是什么?想知道这个问题的答案,有差不多三十年了。

 

我的第一位答主是哥哥,他说,人生是为了体验,人生的意义就在于获得尽量多的体验。

这个答案我不满意,如果,人生就是体验,那么,我们还有必要遵循所谓的道义、肩负所谓的责任、顾及所谓的他人么?随心所欲地来呗,过把瘾就死行不行?

 

不不,人生的意义,肯定不应该是这样的。

说来好笑,从还是个小学生的时候这个问题就一直盘旋在我心里,哥哥答复我的时候他自己也还是个小学生,然而,后面过了很多很多年,我居然也没有从别人那里得到超越小学生哥哥的答案。

 

因为对人生意义这样的终极问题没有答案,所以在中间的很多年里,我一直在犹豫,一方面羡慕旁人目标坚定勇往直前的样子,另一方面又凭直觉确信他们一路狂奔的方向根本就不对。然而,对的方向,到底在哪里?也就是说,人生的意义,到底是什么?

 

为了这个问题,大学想学心理学,虽然最终在家人的反对下另投它门,但趁着大学有图书馆还有选修课,算是粗略地自修了宗教和哲学,对心理学的兴趣,也一直没有放弃,工作以后,以在职的方式参加了心理学研究生课程。

 

到了35岁的时候,终于下定决心在一直犹疑不决的路上停下来,等待新的方向浮现,越是原来害怕抓不住的东西,现在越要主动放弃。

 

于是趁着跨城市搬家的机会,辞去工作,换了一种完全不同的生活状态。就是在这种变动期,接触了壹心理。变动期的人,有很多很多想法,对于向来就有通过写作逐步捋清思路习惯的我,壹心理正是个合适的好地方,于是就开始了每天回答三个最有感触问题的答主生涯

 

感谢那些题主暴露自己的生活,让我得以窥见他人真实的生活,世界仿佛为我打开了多维的大门。做答主有十个月了,凡人、众生、人间这些字眼,逐渐超越了抽象的词汇,过去读过的很多道理,逐渐贯通了起来,曾隐约在心间的一些想法,逐渐清晰了起来。

 

重读了七八年前读过的书,读懂了很多全新的内容,仿佛那望月之指,从前看到的还只是手指,现在略略能窥见月光了。

 

因为壹心理,成长的进度快了很多吧。感恩相遇。

 


#06.飞飞的故事

接触心理学,是从思考“是非对错”开始的。

 

几年前的夏天,一个偶然的契机,下班后看到处于terrible two的娃正在和家人展开一场关于“不要”和“必须”的殊死搏斗,冬天穿的羽绒服散落一地,我工作穿的各季节的高跟鞋们四散在各处······看着双方势均力敌的样子,突然有股无力感涌上心头:大人要求或阻止孩子做的事,一定就是对的么······

 

于是寻寻觅觅地找到了心理学,本想管理孩子,结果管理了自己。

 

报班、考证之后,又听了很多课程,做了1年心理危机干预中心热线接线员志愿者,跟着一位低调有内涵的老师,同一群同样在探索自己的道路上前行的伙伴们一起,浸泡在一个地面学习小组中2年多。

 

心理学于我来说,真的就像在一个封闭房间里的那个“门把手”一样,只要去拉动它,就会帮我打开一扇门,让我能够看到一个新的“世界”。带着这样的感受,相对顺利地陪伴着娃经历了horrible three、fucking four······阶段,也在和孩子的互动中,一点点地探索着自己。

 

去年,借着搬家换城市的契机,辞去做了10年的HR工作。正在迷茫前路在何方时,又幸运地遇到了壹心理!世间真的存在“吸引力法则”,或许是这份对心理学强烈的痴迷才让我有幸遇到了你——壹心理问答平台,以及一群有活力、有担当、有情感、有包容的团队。

 

我一个朋友曾经跟我说:用时间和脚步丈量出来的路,每一寸、每一步,都算数!

 

看着网页上楼主们那一段段“冰冷”的文字,我竟然真的能感受到它们传递出来的“温度”和“情绪”!这才懂得,其实文字并不冰冷,文字是最有力量也最温婉、最含蓄也最直接、最波澜不惊也最暗潮汹涌的一个事物。于是,迷茫中的我,开始忍不住地也用文字去传递我的感受,用文字来帮助我们彼此靠近和疗愈。

 

在答疑馆,看着楼主们有的痛苦、有的低沉、有的迷茫、有的压抑······又看着答主们有的幽默、有的思辨、有的洒脱、有的奔放······我就常常有一种恍惚:

 

或许,在探寻自我的道路上,本没有楼主和答主,我们都在这条路上,只不过有人走得慢一些,有人走得快一点;有人看到了这条路尚且不敢踏上,而有人则已经义无反顾地走了过去。

 

走在前面的那些人,偶尔会回头看看后面,有的大声招呼他们:艾~快跟上来,前面的风景很不错~!有的则蹲下来、歇一歇,用自己的实际行动等着后面的伙伴;有的则可能愤怒地走回去,一把拉上后面的伙伴说:你快点~墨迹什么呢?没什么好怕的,跟我来~而有的可能笑笑说:没关系、没关系,都能走到,不着急······

 

从2018年10月份,一路走到现在,我的世界里早就没有了“是非对错”,也没有了什么“应该”和“必须”。我们都是勇敢的、智慧的;我们都是相似的、志同道合的。

 

我希望:这条“少有人走的路”上,会有越来越多的人能踏上去。而壹心理答疑馆,似乎就是那个站在路口的指示牌,它不惧风吹日晒,不怕指责嫌弃,就那么24小时地矗立在那里。它告诉站在路口徘徊的人们:亲爱的,别害怕~这条路上,有人会一直爱着你!

 

我愿意和伙伴们一起~用最笨的、脚步和时间丈量的办法,走上这条探索自我的道路。我们都在,你愿意来么?

 

 


#07. 老凉的故事

 

在受了老白各种威逼利诱强迫加个人坚决维护宇宙正义(其实是怕了)的情况下,终于提起笔写答主成长日记。

 

刚开始了解壹心理是在心理FM上,记得在大一的有段时光,心情很低沉,觉得人生没有什么意义,前途渺茫无处可去,对什么都提不起兴趣(现在想想可能是空心病)。一次偶然在公众号上听到了一篇广播,声音很暖很治愈,仿佛身边突然出现了一个大哥哥,一边扶持一边陪伴一样,带给了我自信和动力。

 

后来由于社团活动等等太多就渐渐的淡了,当时其实是以“心灵鸡汤”的一种态度来对待它的,觉得我已经这么忙了,哪有这么多的时间和精力来听这些?(好绝情的男人

 

但是学了心理之后一直有一个想法,就是用我所学的去帮助别人,秉持着这个期待,又重新进入了壹心理,才发现原来有问答社区这么有趣的地方,在这里有许许多多和我之前一样陷入迷途的提问者,也有很多充满热心热情的答主们去提供帮助,解答疑惑。

 

记得我第一次回答是在去年寒假的时候,问题是关于女朋友发裸照给网友,自己应该怎么办。要是我之前遇到这类陈述,肯定会对这件事各种评价,然后事不关己扬长而去。可是我那次并没有这么做,而是很用心的在男生以及女友的视角看待整件事情,分析了其中可能掺杂的各种心理因素现实情况之后,在回答中带楼主重新看待这个问题,并且尽可能的提出适合的建议。

 

可以说在那次回答中我个人收获了很多东西,包括对待问题的态度、语言的凝练、相关知识的理解拓展等等。而这些恰恰会在无形中改变我们认识生活的角度,让我们在处理自己问题的时候更理性。后来渐渐的问答过十个、过百个,发现当我们真的很用心的去回答问题后,再回头翻阅自己曾经的那些回答,都是财富,切切实实的生活经历。别人的问题,都是一个个真实的生活写照,而我们以他们的视角去经历去体验,也是经历了别人的人生。

 

另外,问答社区之所以称之为社区,它也充满了许许多多各型各式的答主朋友们,我后来接触了经验丰富的咨询师、思维灵活有趣的运营官、温暖的程序工程师、优秀且努力的心理学生、自学心理的初高中生等等,每个人都有着自己的故事和生活,而在交流过程中,我们也创造了许许多多有趣的故事,这是问答外的收获,那便是朋友和关怀。

 

如果有人问我,你现在还会不会再沉迷无助,我想是不会的。因为我还想回答过一千,还想成为精华答主(妄想

 

感谢壹心理带给我的成长,问答社区,我们一起守护!

 


#08.王明灿的咨询师故事

先简单自我介绍一下。我叫王明灿,是一名心理咨询师,在贵阳乐达源心理咨询中心和太阳岛心理文化服务有限公司挂职,平时主要去司法局还有社区等政府单位做相关业务。另外,我还是一名作家,工作闲暇之余,会给一些网络平台和杂志供稿,算是自己的第二职业。

 

我是2017年入驻壹心理的,当时有编辑找我,希望我能够入驻他们平台,写一些心理学方面的文章。由于工作繁忙,我委婉地拒绝了他们的请求,表示等以后有时间后再加入。后来,我从体制内辞职,全职成为心理咨询师之后,他们又过来约我,写点心理问答之类的。屡次邀请,我觉得总是拒绝人家也不好意思,于是答应了他们的请求。(在知乎上约的~)

 

壹心理是个好平台,以前我就经常留意,很多心理学科普的文章让我受益匪浅。最主要的是,他们平民化的运营思路让我倍感亲切,这也是我想做的事,如何通过文章和问答,让更多不了解心理咨询的人明白这份工作的性质。每天私信后台,我都会许多来访者的留言,问我从事心理咨询师的感想和入门条件。

 

平心而论,心理咨询师是一门有趣的工作,在我读初中的时候,我就经常看《心理访谈》的节目,李子勋老师给我留下了深刻印象。他的工作态度、温文尔雅地处事风格,让我感受到了这个职业的魅力。

 

 

从事心理咨询师这份职业,首先要进行考试,考取国家职业资格的证书。2014年我去报考的时候,老师跟我说你的条件还不成熟,从三级考到二级,要花三年的时间。听到这个消息,我有点受打击,不过跟梦想相比,这已经不算什么。我从培训机构里面买了一大堆考试的书,又去书店里面拼命温习,一边工作,一边复习考试。

 

那段期间,是我人生中最为辛苦的时刻,白天工作很忙,晚上有时还会加班,加上生活中的各种事情,每天都是精疲力尽。三年过后,我考取了心理咨询师的证书,正式踏上了这条职业的道路。

 

从事心理咨询师这条道路,并不简单,考取证书是第一步,之后还有大量的实战培训,关于做心理咨询的技术和技巧,要花很长的时间去磨练。有些人坚持不住,容易半途而废。

 

在我身边,有个新入行的咨询师,2016年刚刚考过证书,平时也是对心理学方面感兴趣,想帮助人,但她实践经验有限,就来机构参加学习。我跟她常常在一起参加培训,跟她关系很好,平时私底下也经常沟通。她对我说,我学心理咨询师就是为了帮助人的,别人有心理问题,我帮助他们成长,让他们能够开开心心地回归正常生活,这就是我的想法。

 

看她样子很真诚,也很殷切,我也没有表示反对。只是在跟她聊的过程当中,注意咨询设置及安全的问题,心理咨询是个高风险的行业,心理咨询遇到的对象比较复杂,中间会遇到各种挫折和不公的事情,叫她做好承受压力的心理准备。

 

她听后不以为然,也许是对心理咨询这个行业还没有深入,觉得咨询就是“聊聊天”或者“谈话”那么简单,对于做事情能有多大风险,还没有完全估计到位。

 

去年5月,她碰到一件痛苦的事,在给一个小孩子做咨询的过程中,咨询关系建立不当,受到来访者家长的指责,在咨询室的门口遭遇殴打和袭击,并伴有严重的人格侮辱,说你们收费这么高,又没有效果,我要砸了你们咨询室的牌子。受此影响,她在长达三个月的时间内都没有缓过神来。无论督导怎么劝解,同辈咨询师的安慰也起不到任何效果。最终,她做出了放弃从事心理咨询师这个职业的打算。直到现在,我依然非常清晰地记得,她当时黯然神伤的表情。

 

经常受挫,是心理咨询这个行业的特点。不过与此同时,带来的是幸福感和个人成长。

 

心理咨询工作的实质,是面对“人性的阴暗面”。要想成为一名好的心理咨询师,去认识人性背后的一面,对这些现象保持高度好奇是必不可少的心理品质。人的一生很短暂,有的人为了感情而活,一辈子在情海里苦苦挣扎着浮浮沉沉而不得心安,始终领悟不透;有的人为了钱而活,从谋生存到谋事业,一路打拼一生不甘,不想让自己活的没有价值,更不愿意自己在别人眼里被看做没有价值,而心理咨询,就是让人成长,让你合理地面对这个世界,向这世界你爱过的人们奉献赤诚和善意,这是这份职业最大的价值和意义。当你深入其中,你一定能够感受到它的美好。

 

#09.西宝的故事

近因为个人原因很长一段时间没有登录壹心理了。尽管这样,别人提起这个平台我仍然激动的不行,想要和别人安利,想要和别人分享。

 

第一次来到壹心理,吸引我的是它的专业性,很多问题下都有已经认证过的咨询师的回答,有时回答虽然简略,但却句句点到重点。

 

那段时间我几乎每天都有大把时间花在壹心理上,还准备了一个小本子记录专业咨询师们各种各样的回答,学到了很多东西。

 

于是我的回答不再是一开始那样,从书上找一个可以解释的理论就答上去了,我开始学着分析和思考提问者的情况作答。

 

在答题水平逐渐提升的时候,也是我的思考方式逐渐变得多样的时候,在能转换思维看各种各样的回答的同时,也变得能够以悦纳的心态看别人对我的回答各种各样的评价。

 

看到自己的局限性,看到别人的局限性,也看到所有人的可能性,无论答主还是提问者,这真的是一个很大的成长。

 

在我看来,壹心理人生答疑馆不总是阳光的,相反我们常常在里面看见各种各样的矛盾。

看见提问者各种各样的矛盾;

自己和自己的或是自己和别人的;

亦或是回答者之间因为观点不同各种各样的争论。

但或许正是这些“灰色地带”让它显得更加真实,更加珍贵。

对我来说,无论是在壹心理答疑馆作为回答者,还是作为提问者,得到的成长都是不可比拟的~



 

#10.zhuqiang的故事

2012年壹心理刚成立不久,当时是我知道的第一个心理学网站,通过同学介绍的,那时候他和我都是学霸类型的学生,我们总是一起在上面做测试,逛树洞,一直是他带着我。所以我没有注册账号,我在2016年注册了账号,可能是希望学习更多和分享自己已经知道的一点知识。

 

他没有通过心理学获得成功,他后来转学皈依佛门,这让我对他很失望,因为根据我的教师对我们的洗脑来说:“心理学千万不要跟宗教混为一谈,容易迷失自我。”

 

也许他”迷失”了,又或者我真的已经不了解他了。

 

不过人各有志,我们都有自己的路要走,我还不是很成熟,生活中也有很多烦恼也会跟朋友倾诉,工作上也跟前辈咨询师或者主治心理医师交流,个人成长了很多,也能够试着帮助一部分人。

 

未来的路还很长,还是要积极地走下去啊!

 


#11. 熹微的故事

 

嗨,我是熹薇,熹薇的熹,熹薇的薇,一个练习时长快一年的心理练习生

喜欢写作回答、发呆看书、看拉康怼人!

 

〇与心理学认识的开端(与之前有重复)

 

也没有什么惊心动魄的经历,也就是心态炸了——找心理老师——怕被看穿——瞎学八学——挺有意思的嘛——加个老师社团接着继续

 

社团课需要模拟练习,怕自己太菜,于是有如神助地打下了“心理咨询技能”这种厉害得不要不要的关键词!

 

哇!原来这个叫做共情!这个叫解释!这个叫理情!

 

瞬间觉得自己啥都知道了!于是背了一大堆乱七八糟的东西

 

结果第二天一慌,就只记得简述语义和共情了!

 

硬着头皮瞎来吧!还能咋着

 

最后手肉眼可见地在抖,脸热得一批,哈哈没想到还被老师夸了(傲娇开心)

 

(希望演来访的那位同学没有因为我留下心理阴影面积~【捂脸】)

 

〇遇见壹心理

 

后来瞎找资料遇到了壹心理,觉得这个网站太厉害了!好文章真多,爱了~

 

于是关注了学院pro公众号,同期间在知乎上答题,莫名一堆乱七八糟的邀请,但是赞都不高,那时候相当郁闷

 

一开始可能是是看错了,关注学院号之后有搜过壹心理主号,但看到的是一个2017年停更的老号?再后来才从分享链接里看到了壹心理主号

 

围观壹心理的北京城市社群建立,颇为郁闷没有上海,就在留言区小声bb了一下,没想到最后真的建了上海群~被第一批抱入群啦~

 

再后来就是小助手的分享链接,第一个问题纯属瞎答,后来认真答了几个,成为了一只实习的答主~那时候真的很开心,记得是年末,算是为郁闷的2018画上了一个好看的句号!

 

〇欢乐地做一只不正经的答主~

 

一开始的回答长得不行,还有点以此为骄傲,其实现在看来2/3都是废话(눈_눈)

 

那时候看赏金都是佛系的,反正20个赞是拿不到的,就这样呗~

 

有一次吐槽了一句自己都在说废话,小助手大大突然幽幽地来了一句:熹薇是学生?

 

当时的整个人都囧了……学心理的都这么VAN?!?

 

后来才知道好像是小助手大大记错了(还是有啥套路?)……

 

其实一直有那么一个小小的野心,我希望自己的回答是足够优秀的,希望可以凭自己回答的质量得到赞(有用)

 

所以我开始顾左右而言他,哈哈,就不回答年龄相关的问题【滑稽】【被打警告】

 

在一群印象最深的就是梓喵酱小姐姐(在经历上找到了共鸣),k姐,时光君,偶然搭上话题的Sakura小姐姐还有海天一线、原来的大兵(耶脆)、画月不画星老师,和我“年龄相仿”的格妍小姐姐、还有……渡己小哥哥?

 

〇一点正经的感悟

 

听说咨询圈里好像有一句话,咨询师初步明白咨询的道理,需要100小时的经验,到了1000小时,才能算是会做咨询

 

单论普通回答肯定还到不了这个层次,但或许有那么一点点可以借鉴的地方:只有经验的积累与反思,才能造就一个优秀的答主!(道长且阻,加油!)

 

感觉很多目前自认还算有价值的感悟,都集中在80个之后。

 

个人经历所限,答的类型比较局限于学生成长、咨询相关以及科普类

 

当然,肯定也有我自身不想跳出舒适圈的主观因素,这个也是80几个回答的时候发现的

 

同时期结合咨询经历的感悟还有:

 

1.问题本身不是关键,问题带来的影响与解决方案才是

 

有的时候,感觉是被绕进去了,看上去很复杂的一个问题,处理来处理去,恍恍惚惚红红火火的也不知道要干嘛

 

其实只要一句话就能问明白:这件事情有什么影响吗?

 

学术不精,有时会不小心陷入过度概念化,对着一个名词,懂也懂了,会解释,能装样子,就是不知道咋解决。或许应该试着“跳出问题”,看看究竟有什么影响?

 

有趣的是,有一次,我惊讶的发现这件事情根本就不是问题,只不过,我过度地滥用理论防御了我自己,把问题复杂化了而已

 

这里还有一个应用:

很多认为自己“有问题”的时候,其实对于问题本身,我们是存在“次级焦虑”的,即我们担忧的仅仅是出现问题,而非问题的影响

 

因此,我们兜兜转转,却不知如何下手

 

2.如果想要达成一个目的,方法绝对不止一个

 

(强行收手机,待更)



 

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