什么是心理年龄？我还没开始就老了？
不知道大家是否偶尔或者经常会在社交平台看到诸如这样的心理测试或者趣味测试：你的心理年龄是多少？想知道你的外貌和你的实际符合吗？你的内心有多幼稚？……等等。其实他们或多或少都在映射我们一个东西，那就是心理年龄。
相对于我们身体上的自然年龄来说，心理年龄便是一个心理学术语了。自然年龄是按照出生后的年限来确定的客观上的年龄，而心理年龄指的则是依照个体心理活动的健全程度来判断的心智成熟的标准。
它是由我们在社会实践中发展起来的，以思维和语言为核心的认知、情感和意志相统一的心理活动过程，也可能是我们构成意识活动的独特心理组织系统。比如像在一些测试中看到的这样的结果：20分至45分：幼稚度80％；成熟度20％，你的心理年龄仍然稳定在儿童状态。
【完整版测试见链接原文：https://www.xinli001.com/info/100445240】
只看枯燥的概念和数据也许会让我们不知道这玩意是干嘛的，那么我们来举几个例子：
A是我的大学同学，是93年生的特别成熟的大男孩，担任警校班级的区队长，并且他也确实十分的可靠，成绩也不错，行事风格也很有警校日常的作风，只是这位大男孩在自习课的时候总要做出一些让人觉得是神经病的行为，比如不知道从哪里弄来小时候的那种遥控赛车，然后坐在班级角落操控者赛车游遍整个班级地面，甚至是穿梭在狭小的过道去追逐赛车一玩一整节课，吵得周围的人直呼让他消停会，让不让人学习了。
而与之相对的是另外一个我认识的孩子。
今年其实比我小四岁，但是却已经开始操持家中，除了自己的日常生活和学习，还要去承担起家里几乎所有的支出，去照顾父母和老人，去照顾年幼的弟弟妹妹。他的话很少，但是却坦白自己很开心和充实，因为可以为这个家帮上忙和奉献自己的一切。
我相信，大多数人一定会说，哎呀B真成熟，这么小就这么懂事了，心智这么成熟将来一定是个人物。那么问题来了，心智成熟的标准是什么？被人夸了心智成熟和老成怎么办，完了，我才20岁啊！大好青春还没开始我怎么就老了！
哎哎哎，这位先生，先请您冷静一下，先冷静一下，冷静一下……听我下面说完。
让自己年轻一点~在年轻一点
这个时候就要提到一个很多人十分耳熟能详的影视剧人物——周伯通。啥？你说你不认识？哦，对不起，我换个称呼，那就是——“老顽童”！
对，没错，就是那个《射雕英雄传》里的因为天性纯真，爱捉弄别人，看起来疯疯癫癫，还十分乐意和小辈做朋友、玩到一起的“老顽童”。但是细数周伯通的成就绝对可以让我们大开眼界：比如是王重阳的师弟，比如是全真七子的师叔，比如被推为新“天下五绝”之首，又比如第二次华山论剑的时候，甚至还捉住沙通天等人。
就是这么一个看起来傻乎乎没啥本事的老爷子，却在不经意之间指点着晚辈，坦然自若的做出一个又一个惊天大事，可是在回过头看我们这位“老顽童”呢？还在追着黄蓉要糖葫芦，不给就哭呢！
那么我们能说周伯通是心智不成熟的么？很明显，不能那么说，因为无论是为人处事，还是危机干预还是对于各种事情的预判，和那种超乎寻常人的理智和冷静和智慧，都告诉我们这是一个底蕴深厚的人，一个值得尊敬的人，一个十分厉害的老前辈——除了去抢郭靖黄蓉的糖葫芦，不给我就哭。【你怎么回事？】
很多时候我们喜欢把心智不成熟和心理年龄小混为一谈，认为心智不成熟的人心理年龄才会小，实际上啊，他们根本不是一回事。
提到心智不成熟，那么我们先来说说什么是心智成熟的人？大体上就是这样的情况：【注:折线后对应的情况就是与这一条相反的心智不成熟的体现】
1、规律的生活 —— 对应肆意放纵自己的坏习惯，纵容自己“慢性自杀”
2、定制人生规划 —— 对应漫无目的得过且过，有一天算一天的“混日子”
3、做自己想做事，不害怕承担风险 —— 对应拒绝承认错误，千错万错都不是我的错，你别找我
4、学会自我投资，不停止成长和变好 —— 对应生命不息，奋斗就止，安逸过日子他不香吗？
5、学会独自面对孤独，独自处理问题 —— 对应离开父母或亲密关系就活不下去的人比如妈宝男
6、跳出舒适圈，戒掉拖延 —— 对应给自己设立舒适圈和安全圈，谁也别拉我，就不出去
7、学会爱自己，善待自己 —— 对应肆意伤害自己，反正我爽就完事了，你别管我我乐意
不知道这样是否能让大家稍微清楚一点呢？还有很多体现出了心智不成熟的情况，比如不会克制情绪，比如老好人，不懂得拒绝别人等等……
而心理年龄是一定程度上对比和区别于我们身体年龄而出现的，一个人有可能会和身体年龄一样，有可能高于身体年龄，有可能低于身体年龄，而当这种差距过大，令人产生不平衡感，难以适应社会的时候，才是问题，并且需要解决和调整，但是当一个人尽管存在这样的差距，可是又无伤大雅的时候，那么年轻一点又何妨呢？
所以其实，被说自己心理年龄小并不是问题，甚至你可以当成是在夸自己啊！毕竟心智不成熟虽然可能意味着心理年龄会比较小，可是心理年龄小不意味着就不成熟啊！所以，放心大胆的做个快乐的“老顽童”吧。
踏上心灵抗衰老的路途
现代社会的压力是大到超乎想象的，以至于我们以为我们压力已经很大了，但是实际山还会有更大的压力等着我们，老一辈的压力传给父母辈，父母辈的压力穿给我们，我们把压力还给父母，父母又把压力发泄回孩子或者是老人，这就导致我们生存于一个充满压力的怪圈，谁都不想说，谁也不敢说，也不能承认。
也就自然，各类心理疾病的发生概率就开始倍速增长，所以才需要我们去学会疏导自己的内心，让心理变得年轻一些。
我们固然不能人人都是周伯通，但是我们却可以有自己的享乐方式，就像尽管我看起来是个十分严肃和老成的人，但是如果你和我用微信或者qq聊天，我可能会甩你一手机的猫图和各类有趣的萌物的表情包，甚至不想多说一句话，能用表情包回复绝对不会说人话。你问我为啥？猫猫他不可爱吗！！！！【不是】
我们的内心是时常需要保养的，不要让它因为积压了太多的东西而逐渐变累和衰弱，希望你我也都可以适时的放松并且愉悦内心，让我们的内心不至于那么快的衰老。
我是菲尔，世界和我爱着你。
