几乎每个女人都渴望婚姻幸福，但很多女人结婚后，特别是有了孩子后，发现自己嫁错人了。对于她们来说，那是一件可怕的事情。
比如现在的丧偶式婚姻。婚后生活，很多女人成为全能人，不仅要负责家里的柴米油盐，照顾好孩子的吃喝拉撒睡玩儿，还要做好自己的本职工作，一个字，累！但没有人替，这才是她们真正害怕的地方。
没有嫁人的女人，内心也会产生恐惧，因为到了适婚年龄，还没结婚，被催婚的压力非常大，焦虑的内心无处安放。
那么，一个女人，究竟是嫁错人可怕，还是不嫁可怕呢？
今天的文章，我们就来说说。
01
有人说，嫁错人比不嫁人更可怕
我的一个朋友（女）经常和我抱怨，说自己后悔结婚。
她和老公是经人介绍认识的，相处一段时间觉得彼此挺合适，加上，年龄都很大了，就嫁了。当然，也不是说他们没有感情，只是结婚后，才觉得彼此爱得不够深。
比如，我这个朋友认为，她老公更爱妈妈，因为一旦她和婆婆有些不愉快，她老公就说是她的问题，在她看来，自己就像外人一样，心理很不舒服。
她也想不用婆婆帮忙照看孩子，但很难做到，所以只能选择忍受。
更重要的是，她无法下定决心离婚，因为她害怕离婚给父母带来不好的影响，自己也会觉得人生很失败，就这样，她纠结地维系着婚姻，期待老公做出改变。只是这样的等待是徒劳的。
对于她来说，还不如不结婚，就算承受催婚的压力，也不会这么费力不讨好，现在是想逃又做不到。
02
有人说，不嫁人的女人也很难
我的一个师姐，近40岁的年龄，依然单身，她承受了太多的压力。
刚过30岁，她父母就开始催婚，最厉害的时候，几乎一天一个电话，但她觉得婚姻不能将就，还得看准了才能嫁。现在呢，她父母已经对她彻底”失望”，不再催促，顺其自然，但她自己开始变得特别焦虑。
一个人的生活有利有弊，好处是多些自由自在，不好的地方就是会孤独、寂寞，特别是遇到困难时，没人帮忙、商量。师姐说，有一次自己得了重感冒，身上一点儿力气都没有，想喝点儿热水都很难，那个时候特别想找个男朋友，再有，她租房、搬家，以及后来买房、装修等等，都是一个人在忙，特别辛苦。
所以，她觉得自己不嫁人也很难。
其实，像我师姐这种情况的女人，还没有结婚，确实承受很多压力。如果以后想生孩子，也是问题。
总之，嫁错人和不嫁人的女人，都有各自的担忧。
03
女人最可怕的是，失去了单身力
前面说的情况，并非女人所有的痛点，但很有代表性。
可是，如果我们仔细去看，她们害怕的地方有一个共同点，那就是没有办法应对一个人的生活，而这才是最可怕的地方，即没有单身力。
单身力，就是一个女人能否自己过好自己生活的能力。
婚姻出问题的女人，她们没办法解决婚姻中的困扰，也不敢离婚，其原因就是没有单身力，即做不到心理上的独立，以及经济上的独立。
就像我那个朋友，想解决婆媳关系带来的婚姻问题，需要她具有独立处理问题的能力，包括安排好自己孩子的问题，以及设立适当的界限等等，这些都需要她自己先做出改变，因为期待老公按照自己想法去改变，很难，不容易实现。
一段关系中，谁痛苦，谁改变。
更重要的是，如果自己的改变没有带来预期效果，能否有勇气放下婚姻，开启自己的新生活，这些都需要独立带来底气。
因为她的独立，就是她的底气。女人一定要学会独立，这样才不会失去单身力。
没有嫁人的师姐，她缺少的也是单身力。因为如果她能够照顾好自己，自己能够负责自己绝大部分幸福，那么结婚与否都是快乐的。
也就是说，如果女人拥有单身的能力，就不会害怕是否嫁人，或是否嫁错人。
当然，这里并不是鼓励女人保持单身，而是想说，在婚姻无法维系时，自己能否过好生活；没有找到合适的伴侣时，自己能否照顾好自己。
其实，如果我们反过来去想，女人的单身力不仅可以缓解嫁错人和不嫁人的焦虑，还是决定婚姻幸福与否的关键。
换句话说，如果一个女人具有单身的能力，在经营婚姻方面也会做得很好。
写在最后
那么，女人怎么拥有单身力呢？
对于那些嫁错人的女人来说，复原力是关键。
复原力是我们面对逆境时的一种重要能力，它不仅是绝处逢生的神奇力量，也是从日常生活中的微小挫折中，获得成长和领悟的潜在能力。
《复原力》一书中阐述的自我疗愈四个步骤，对于我们应对困难非常有益。具体步骤包括：
拥有它（Have it）：找到或创造有益的体验，比如自信、感恩和决定的信念；
丰富它（Enrich it）：和它相处，充分体验它，即不断重复和内化安全、满足和连接的体验；
吸收它（Absorb it）：接受它成为自己的一部分；
关联它（Link it）：可选项。用它来抚慰和取代那些让自己感到痛苦的、有害的消极心理资源。
这样的自我疗愈，目的就是恢复自己单身的能力。
对于没有嫁人的女人来说，爱自己是关键。
精神分析学家卡伦•霍妮在《婚姻心理学》中强调，爱自己，和谁结婚都幸福。
对于女人尤为如此，因为在爱情里，女人容易用力过猛，过于付出，进而失去自我。
霍妮认为，无论我们遇到谁，最终都不可能抛弃自己，必须要面对的还是我们自己。也就是说，如果嫁得好，对方就是帮助我们发现自己爱的能力；如果嫁得不好，对方就是帮助我们认识自己，进而完善自己的人。
归根结底，女人的单身力才是最可靠的保障。
因为拥有“随时离开一段关系”以及“独自精彩”的能力，才是一个女人安全感和力量感的终极体现。
正如卡耐基写给女人一生幸福的忠告：女人获得成功和幸福的要点在于自尊、自重、勇气和信心，而这些都是单身力的体现。
读了文章的你，如果也在纠结是否结婚，或不知如何应对婚姻中的问题，我推荐你加入壹心理APP出品的「鲸选」会员。
因为它是一套全新的生活帮手和心理学学习工具，里面包括：
2w分钟音频
2k+精选心理有声内容
365个问题解决锦囊
200+解密现象心理词条
每月1期的大咖主题直播免费参与
组合到200+主题计划中，你可以随意更换学习内容，可以说它是你生活中的「实用心理百科」。
现在，点击下方链接，和我们一起学习吧！
http://book.ikudp15.top/platform/522/2056BA0C8FCFF9DC43A817008825ED01/yxl
期待和你一起学习，一起成长。
