人类面临着前所未有的存在危机。

直至今日人们除了不死这个神话还没有实现，好像已经无所不能，但是人们并没有因此而真正的快乐、自在。物质无法满足的精神需求、药物无法治愈的情感，看不见摸不着的安全感成为摧毁人们的最大威胁。

一

“自恋”的危机

人在万物的竞争当中胜出，其背后的根本动力是资源的匮乏、天灾人祸所导致的无力感带来的恐惧。为了在这种外在和内在的恐惧中活下来，人们发动智慧不断地去创造，发明工具、机械，发展科技、医学。

在文明的保护伞下，人们现实的恐惧越来越少，能够即刻满足的机会越来越多，对自己是无所不能的幻觉也在加速膨胀，并在内心中得到确定。人们对于自身作为“人”而存在的“自恋”，在认知方面出现了很大的问题。

在物质追求成为人们生活的焦点中，很多人拼搏是为了快速地创造物质财富，仅以资本的价值标准来对人生价值进行定义，养育孩子也成为通往物质名利的渠道。做学霸、明星，拥有更多的金钱成为大部分家庭对孩子是否成功的判定标准。

每个人都希望自己和家人能够获得尊重，生活舒适，问题不是人们创造物质财富的急切与渴望，而在于物质追逐成为了大多数家庭的唯一主题。

对孩子内在是否被看见，对成年人自己内心的孤独、无力感的处理，统统都被物欲世界的五光十色所覆盖、替代。

家庭情感的重心在物质的创建上，而不再分配给创造物质的人身上，人们的安全感和价值感只能够通过物质来实现，人们也越来越远离自己的内心。

而物质满足的有限性与短暂是与人们渴求稳定的安全感相悖的，物物交换的特质也导致人们渴望无条件被爱的需求难以满足，这就注定了：当物质成为个人、家庭唯一的追逐时，人们注定要坠入焦虑的漩涡。

在焦虑的压力下，人们开始寻求更高级的快乐，但是对人的“自恋”出现认知问题的人们会对渴望的东西出现另外两个误区，一个就是即刻想要，一个就是能够一下子获得充分满足。前者让人们无法耐受在追寻高级快乐过程中的等待与挫折；后者引发了人们的贪婪。

习惯性认为物质是能够满足一切的人，会用物质来作为情感、价值感和安全感的获取工具，在家庭关系和自我关系中就会更多地出现备受控制、压抑以及理想化的情感、价值感和安全感认知。

人们以向外求索的方式来实现远离痛苦的渴望。我们忘记了战胜恐惧的根本力量是深藏自己内心的智慧和勇气，而不是对被爱的理想化期待。

《焦虑的大人和不被看见的孩子》这本书试图解析人们焦虑的本质，解析爱在自我建构中的价值，呈现人们内心被忽略、远离的内在状态对心理健康和关系的破坏性影响，以及呈现我们每个人内心都拥有拯救自己的能力。

走近黑暗、直视恐惧才能看见出路。这本书不是要灌输什么思想给读者，而是与读者内心原本就有的，或许意识得到、或许还没有意识到的智慧、勇气产生共鸣。

没有人能够点燃你内心没有的那盏灯，我相信，每个人内心都有这盏勇气、智慧之灯。