文：今日老K
来源：阿尔法心理研究所（ID：she_19920130）
前段时间，郭敬明频繁登上热搜。
其中，尤其在《演员请就位2》中，郭敬明更是被尔冬升导演怼哭了。
整个事件的本质就是以专业为代表的尔冬升，对郭敬明这种野路子的不屑。
不过郭敬明最近导演的一部电影《如果声音不记得》票房真的大卖，这部情节一般的电影却用煽动感情换来了无数人的泪水，我相信来看这部电影的人有一部分是抑郁症患者。
虽然上映之后，影片在豆瓣评分一降再降，但是我自己是亲自去看了，抛去剧情安排与艺术渲染，整体很像微笑抑郁症患者的经历。
剧情大概是一位来自另外星球的辛唐，拥有通过声音让人产生幻觉的功能，最终让人获得快乐。不过这个能力只能对一个人使用不超过三次，倘若使用三次，他的性命就会从此与该人绑定，只有对方开心，辛唐才能活命。
正好辛唐给欲要自杀的吉泽先后使用了三次超能力，吉泽表面开朗，但实际患了抑郁症。辛唐最初为了活下去，费尽心思让吉泽开心。
网上大部分人认为这部电影的槽点在于对抑郁症患者的刻画，吉泽患有抑郁症还能够去做直播取悦他人，不太能让人理解。
但事实上，有种抑郁特点还真的符合，那就是微笑抑郁症。
这种抑郁症的特点就是，这些人的笑都是虚假的成分，他们只是为了不让别人知道自己抑郁。
虽然2020年都马上要过了，随着精神卫生的不断科普，大概只有一部分愿意接受新鲜事物的人才会懂得抑郁症的苦。
我做心理健康方面科普已经第四个年头了，全网粉丝可能超过30万，收到全国各地的关于抑郁症的诉苦无数，其实还是感到抑郁症等心理问题被歧视的居多。
剧中吉泽不敢说出抑郁症就是第一，害怕别人的不理解，第二，担心他人的歧视。
记得知乎上有个提问下有个关于抑郁症非常经典的回答，至今让很多自媒体引用：
“没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”
没错，人类的悲喜永远都不相通，2018年峨眉山上一个女孩在众多人劝阻之下毅然决然跳山下去。
后来这名女孩的遗书曝光在网上，她写道：
我得了一种病，叫抑郁症。
很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人……得了抑郁症的人真的不是任性和矫情，更不是想不开和钻牛角尖。
有研究表明，有71%受抑郁困扰的人试图隐藏自身病情。
亚洲演艺界顶级巨星张国荣也是抑郁症患者，他曾在自传中写道:
“记得早几年的我，每逢遇上一班朋友聊天叙旧，他们都会问我为什么不开心，脸上总见不到欢颜。我想自己可能患上忧郁症，至于病源则是对自己不满，对别人不满，对世界更加不满。”
这就是当下许多抑郁症患者真实的写照，媒体有个调查发现，大部分新闻对于癌症抗争的报道都非常正面，相反很多精神病患者努力生活会被扣上各种帽子，甚至被嘲笑。
就像吉泽是这样说的：
如果我得了其他的病，我有坏掉的细胞，你们或许会同情我。可是我偏偏得的是抑郁症，你们会说你们也有抑郁，也很累，可是我的累不是你们的那种累，一件小事都让我心力憔悴，没有力气起床，没有食欲，看到窗口就想往下跳。
抑郁症的核心临床表现就是欲望减退和兴趣全无，在抑郁症眼中即便他们抓彩票中了五百万也是毫无感觉的。
那么为何如此痛苦还可以假装微笑呢？
互联网心理咨询平台“简单心理”曾推送过一篇有关“微笑抑郁”的文章，文中说，微笑抑郁者的笑容其实是一种防御机制：他们当中，有人是因为对自身的心理问题感到羞耻；有人是因为拒绝承认自己的抑郁情绪；也有人是因为不愿成为别人的负担——所以，他们选择隐瞒自己的真实感受，将微笑当成自己的面具，希望能够维护自己“强大”的形象，独自解决问题。
剧中的吉泽小时候差点被父亲猥亵，母亲因为救她而杀害了父亲而入狱，所以这些经历都让吉泽不得不更早面对成年人的世界，同样，她也背负着更大的心理创伤。
电影中有个片段真的让人心疼，吉泽在经历了父亲企图猥亵自己被母亲杀害后，高中老师鼓励她，有一次当众在课堂上表扬吉泽坚强等。
可就是因为他人的过高期待与“正能量”的人设让吉泽完全被压垮。
哥伦比亚大学一位心理学教授Helen Verdeli 在做研究的时候发现，那些来自中国的留学生，更容易面临心理健康问题。
她发现，中国文化有一种根深蒂固的价值观，认为人必须要承受痛苦，吃得住苦。
这些坚强、正能量的标签却压的人们再也喘不上气。
Nikki Webber是一名黑人女性。
她从小被教育活着要坚强，所以她就算抑郁了也是压抑自己不敢把患病的事实讲出来，可一天她突然知道了自己侄子因为抑郁自杀的消息后非常激动，侄子那么久的抑郁都伪装的如此好，也许侄子说出抑郁的事实就不会发生这样的事情。
所以她决定把自己患上抑郁症的事情公之于众，她认为抑郁症不丢人，更不是脆弱。
人们有个非常错误的决定，总认为情绪是有害的，甚至朋友圈到处宣扬“戒掉情绪”这样的观点，可情绪就是我们的一部分，无论你承认与否它都会陪伴我们一生。
她认为人因为情绪失控不是丢人的，更不应该被他人肆意攻击和评判。
心理学博士Richard O’Connor在《走出抑郁》这本书中说：
“抑郁本身不是一种情绪，而是一种情感的丧失，是将你与世界隔离开来的厚重帘幔，并同时伤害着你；
它不是悲伤或者痛苦，它是一种疾病。
抑郁的反面不是快乐，而是活力，包括高兴、兴奋、悲伤和痛苦。”
所以千万别再把抑郁症当作矫情、不开心、想太多等等，它们只是生病了，需要治疗。
也希望那些肆意评判抑郁症的人要停下你们的做法，因为有一天他们撑不下去自杀了，你们都是帮凶。
你们的种种做法都是在对抑郁症污名化，抑郁症康复师Carrie Barron MD指出，所谓抑郁症污名化就是否认抑郁症作为一种疾病的正当性，因此造成对患者的不尊重与歧视，说白了本质上就是认为抑郁症根本就不是个病。
就像郭敬明另一部电影《悲伤逆流成河》中受害者一样，雪崩爆发的时候，没有一片雪花是无辜的。
