如果只是要那些甜甜蜜蜜,小打小闹的爱情,谈恋爱其实是很简单的一件事情,两个人感觉温暖,彼此接纳,获得友情与支持,稳定发展,其实也就差不多了!!
但是,如果你有打算这段关系要维持三五个月到三五年甚至是到三五十年,那恋爱的时候,有很多的事情就真的是得好好谈了。
01
首先,谈过去
这部分要秉持的态度就是倾听,别逾矩的去评断对方的过往经验,而是要在过程中找出你与对方在事件的处理上有甚么不同,你们在不同的生活背景中有着对事情不同的价值观与重视性,透过谈过去的故事,你们对彼此会有更多的认识,也可以反思遇到相同的问题,自己会怎么处理,更能了解对方的优点与缺点。
一般来说,人对于另一半曾经发生的事情,通常接纳度是高的,毕竟之前没有参与对方的生活,会有种以前所发生的我不介意,未来的你因为有我的出现,会为你带来更美好的新体验。
另外,此时会给予的建议就是,可以选择先不谈论还没准备好让对方知道的事情,但是绝对不要说谎,毕竟,若有天因谎言效应所引发的误会,更容易降低彼此的信任度,反而是得不偿失。
可以说自己还没准备好,倾听的人也无须打破砂锅问到底,谁还没点不想被戳破的伤口呢!!
02
其次,谈现在
两个人与一个人的差异,就在于一个人本来就有责任让自己过得好,而两个人在一起是透过彼此的能力,让两个人过得比一个人过得更好,这可不是绕口令。
人是群居的,成熟的人会需要有社交生活,当人开始谈恋爱的时候,就是让两个独立的圆圈开始产生交集,这样的交集本就是让独自生活的人进入新的社交圈,这时要谈论的,便是不同的生活圈中那些不同的情境。
适时的参与彼此的生活,别总是拘泥于两人世界,扩展当下的视野,才能更了解彼此。
态度上,不仅仅要享受体内多巴胺所提供的喜怒哀乐等情绪起伏,更需要着重于观察与觉察,观察对方与自己应对进退待人处事的异同,觉察自己对于情感上的需求与所能付出的限制,发展出几套让两人都自在的相处与交互方式,更进一步可以共同合作完成一些小目标,培养出亲密关系的基础默契。
当然,我们也有可能在此时发现,这关系似乎并不是很合适,请不要刻意的牺牲委屈自己,更别想轻易地要对方为自己改变,因为面对着现在,很多事情都是在自己可以掌握的当下,两个人并不需要过于妥协,而是要看清楚彼此特质的适合性,谈恋爱也不能失去自主性与独立性。
03
最后,谈未来
人生的路很长,必定会碰触到很多目前没有经历过的事情,例如年华老去、身心微恙与病痛、最后的离别等等,可能还会有传宗接代、子女教育、侍奉双亲、财富规划等等族繁不及备载的生活大小事。
如果你们预计长期经营伴侣关系,以上这些事情就必须在谈恋爱的时候要规划并讨论到的内容。
必须先提醒的,这些内容会随着时间与环境变化,而有不同想法或处理方式,反而更需要每隔一段时间就拿出来讨论一次,讨论的目的其实并不是真的要达到共识,更多的是让彼此了解心爱的人,会想要怎么被对待,作为彼此要长期生活与维系情感,我们能在关系上付出些甚么,又能从关系中获得些甚么。
而当有天,两人真正遇到生活上的问题,就更能共体时艰,彼此截长补短,从容应付,这样子的感情维系,才更容易走到白头。
爱情不是靠运气,不是靠两情相悦,而是靠经营亲密关系的能力,性/幸福掌握在自己手里。走进紫苑,找到属于你们的性/幸福。