文：渺渺
画师：阿康
来源：壹心理（ID：yixinligongkaike）
原文标题：“如果当初没走这条路，人生会容易得多吧”| 放心，那些后悔的事，后来都会让你庆幸
后悔，是大多数人难以避免的情绪。
它有积极的一面，能让人在反思中成长；但若是沉溺于此，过分纠缠过去，很容易忽略现在，忽略我们真正存在的时刻。
如果你也曾有过、或正经历着时间被偷走的体验，不如试着专注当下，觉察自我——
可以是一次冥想，排除杂念，体会自己的呼吸，感知身体的状态；
可以是全情投入某件事，让自己进入心流，感受无我时的那份专注、兴奋与充实。
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悦己者内心都有一座花园。当自然的香气遇见玄妙的心灵，当冥想成为一种生活方式，当心流成为一种常态，我们便能清晰地感知自己，感知当下的分分秒秒。
愿心流1440，能带你探索内心，开启一段自愈之旅。
世界和我爱着你。
