
文:渺渺
画师:阿康
来源:壹心理(ID:yixinligongkaike)
原文标题:“如果当初没走这条路,人生会容易得多吧”| 放心,那些后悔的事,后来都会让你庆幸
后悔,是大多数人难以避免的情绪。
它有积极的一面,能让人在反思中成长;但若是沉溺于此,过分纠缠过去,很容易忽略现在,忽略我们真正存在的时刻。
如果你也曾有过、或正经历着时间被偷走的体验,不如试着专注当下,觉察自我——
可以是一次冥想,排除杂念,体会自己的呼吸,感知身体的状态;
可以是全情投入某件事,让自己进入心流,感受无我时的那份专注、兴奋与充实。
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悦己者内心都有一座花园。当自然的香气遇见玄妙的心灵,当冥想成为一种生活方式,当心流成为一种常态,我们便能清晰地感知自己,感知当下的分分秒秒。
愿心流1440,能带你探索内心,开启一段自愈之旅。
世界和我爱着你。