从“心”面对女性生育真正的伤痛

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从“心”面对

女性生育真正的伤痛

 

当前,随着社会经济的发展,人们的思想解放得到空前发展,男女平等的观念深入人心,但整个社会对于女性的要求却越来越高。

 

作为一个女人,过去只需要生育和抚养孩子,更多的任务重心在家庭。但在现代社会,女性以平等身份的姿态参与到了社会竞争之中,而生养孩子的本能仍然只能由她们来承担,这就意味着女性要同时承担家庭与社会的双重责任。

 

这是一个时代发展的新趋势。

 

那么,对于女性生育会产生哪些影响呢?

 

 

变化一:

对自己身体变化的恐惧与担忧

 

女性生育在身体上承受的伤害是众所周知的,然而却少有人知道这种身体上的伤害是不可逆的。

 

一名女性运动员,如果想要参加比赛,在职业生涯中就不能生育,因为一旦生育,就会导致整个身体机能的下降,这种机能下降是永久性的,这就像女性直接将自己的一部分“生命力”给了孩子,这是女性做出的伟大牺牲。

 

同时,生育还会给女性带来各种病痛,后遗症等等,还会导致身材变形走样,出现妊娠纹等,严重影响女性对自我审美的价值感。

 

这些变化尽管来自于身体层面,但也给女性带来了心理上的预期变化。

 

有的女性在生育前,并不知道生育会带来的哪些身体的影响,对可能遭遇的身体伤害风险也没有充分的心理预期。

 

有的女性对自我审美要求较高,在生育后出现身材变形走样,大大降低了自我价值感和自我效能感,严重者还会因此导致社会人际关系不良、家庭关系恶化,从而变得自卑、抑郁等。

 

这些来自身体层面的变化,在心理层面上以一种更加持续的方式来影响着女性的生活。

 

所以说,很多人认为,女性生育前后是一个人生分水岭,如果没有迈好这道坎,人生可能因此会被重写。

 

针对这个方面带来的困扰,建议可以从以下方式来做好自我调节:

 

  • 提升自我学习。通过学习,正确了解女性生育带来的身体变化,知道自己可能面临的哪些身体创伤风险。

 

  • 拒绝非科学的谣言。因为轻信谣言中对于女性生育的危害的扩大,会可能导致出现不必要的恐惧和焦虑情绪。

 

  • 提前制定康复计划。注重妊娠与月子期间的身体健康,有经济条件可以请私人教练来为自己量身制定计划。

 

  • 重塑自信,增加自我效能感。通过合理规划产后生活,增加科学的运动,在重塑体型中,重拾自我价值感,提升自我效能。

 


变化二:

社会角色身份的增加

 

生育孩子,最显著的变化其实是女性增加了“母亲”这个社会角色。

 

当然对于男性而言,也增加了“父亲”角色,但孩子在0—3岁时,母亲对孩子的影响是更大的,在这个年龄阶段,孩子也会更多的依赖于母亲的情感。

 

传统意义上来说,增加某个社会角色,都意味着你需要去适应,学习如何做好这个角色。

 

就像我们上班,就有“员工”这个角色,我们成为“妻子”,也有妻子的角色。

 

可是,我们往往容易忽略作为“母亲”这个角色身份的重要性。相比其他角色而言,不管是“学生”“员工”“妻子”等角色都是一种相互影响的平等角色身份。也就是说,在这些身份中,人与人之间的交流会影响彼此的发展和变化。

 

可是,“母亲”这种角色是单方面的绝对控制,是完全影响对方的状态。这就意味着“母亲”角色功能的好坏,直接影响这个孩子的一生。

 

很多母亲在刚开始培养孩子时并未意识到这一点,她们不知道自己的一言一行对于孩子成长的决定性影响,当孩子出现各种问题时,却又追悔莫及。

 

更令人担忧的是,在现实中,更多的母亲知道陪伴孩子的重要性,但是苦于工作需求,并不能给予孩子足够的陪伴,这就导致了内在焦虑感与自责感

 

如何尽可能减少社会角色变化带来的自身心理问题呢?


可以从以下几个方面考虑:

 

  • 清晰明确的知道自己的社会身份变化。要让自己充分的理解“母亲”角色所肩负的责任,以及自己在这个身份中的重要性。

  • 为适应“母亲”角色做好知识储备。根据自己的情况,学习如何做好一位母亲,可以看一些书籍,比如《父母是孩子最好的玩具》《正面管教》《可怕的两岁》等等,从多角度来提高自己的思维认识,帮助自己更好的了解教育中将可能面临的困难和问题。

  • 合理分配自己的家庭角色与社会角色。最大的困难莫过于陪伴孩子的时间问题,最好是结合自己的经济情况,来合理进行取舍,但是无论如何,在孩子三岁以前,尽可能选择多一点陪伴时间。后期,可以结合情况,再调整自己的社会工作。

 


变化三:

情感依恋中心的转移

 

生育孩子,还存在一个隐形的潜在隐患,那就是情感依恋中心的转移。在孩子出生以前,家庭的情感中心在丈夫与妻子之间。但是,在孩子出生以后,情感中心导致偏移,具体来说是这样的:

 

妻子与丈夫的情感中心同时转向孩子,与此同时伴随着夫妻之间的情感互动减少,但由于孩子在小的时候本能会更加倾向于母亲,因此这个过程中,丈夫的情感持续消耗,得不到补充。于是,丈夫只能将更多的时间与精力放在工作上,甚至有的男人还会在第三者身上寻找情感寄托。

 

此外,母亲与孩子的情感链接超越了与丈夫的情感关系,丈夫对于家庭而言,只是物质基础的提供者,情感上变得若即若离,进一步割裂了夫妻之间的情感。

 

同时,这也让母亲对于孩子情感变得过度依恋,孩子变得更加难以独立,心理发展受到负面影响。

 

于是,我们会发现这变成了很多家庭潜在内部矛盾的核心,家庭之间的情感割裂越来越深,彼此之间的矛盾又反过来危害孩子的健康成长。这就是一个恶性循环。

 

那如何调节这种潜在矛盾呢?有以下方面可以思考:

 

  • 时刻关注情感中心的转移。特别是作为女性,在有了孩子以后,很容易忽略对于丈夫的情感需求,这就埋下了一个隐患。因此,需要时刻关注自己的情感中心偏向,并及时进行调整。

 

  • 建立“夫妻关系>亲子关系>父母关系”家庭良性循环模式。这种模式下,夫妻关系的维护,有利于整个家庭的稳定,这样反过来对于孩子长远健康发展也是有利的。如果将亲子关系或者父母关系放在小家庭中的第一位,都会导致内耗型的恶性循环。

 

  • 注重内在的自我成长。女性如果自己缺乏安全感与信任感,就很容易在家庭关系中,表现出关系模式的本末倒置,这就给家庭埋下了隐患。在恋爱中,很多女生享受于男生的照顾,但是在婚后家庭生活中,每个人都有自己的角色身份,如果只是男人一个人的单方面输出,迟早也会拖垮整个家庭,陷入不可持续的情感内耗中。

 

文:summer糖糖
责任编辑:殷水

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