自卑的人如何接纳自己的自卑?

原题:自卑的好处

文:陈智瑶丨二级心理咨询师

对于一个自卑的人来说,自卑本身也令人自卑的。他们非常努力想要克服自卑,可是到最后却发现,自己就像一只一直追逐着自己尾巴的猫一样,原地打转。

如何接纳?首先要多想想自卑有什么好处。

  • 让人更优秀

早在上个世界,一位自卑的心理学家阿德勒就写出了《自卑与超越》这本心理学名著。他认为自卑可以成为人不断超越自己的动力。自卑的人不断克服自己的局限,让自己变得更好,于是他们的缺点越来越少,优点越来越多,自己也就成了更优秀的自己。

  • 让人更了解自己

自卑推动人觉察自我,于是与自己的距离更贴近了,与自己的内心更贴近了,虽然对自己的评价总是偏低,但是一旦他们能突破限制,他们就能找到真正的自己。

  • 有利于人际关系

自卑者为人谦卑,内心柔软,而且富有同理心,所以他们可以成为很好的倾听者,交到很好的朋友。遇到和自己同样自卑的人,彼此也能够互相理解,找到共鸣。

  • 有利于生命安全

自卑的人做事谨慎,所以不会轻易冒险。知道自己的弱点,也就会回避伤害,所以他们其实很会保护自己,免于受到危险的伤害。

自卑还有很多好处,需要我们去一一发现,去接纳。

而这个发现并接纳的旅程,就是我们变得越来越自信的过程。

You May Also Like

About the Author: 成长心理专家

发表评论

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据