文：罗近月 | 壹心理专栏作者

来源：心情港湾（hxqydyl）

在目前社会中，婚外恋已经成为一个非常敏感的话题，让很多家庭陷入痛苦的漩涡。我们经常听到这样的声音：

ta一次次说要离开那个人，却又一次次做出伤害我的事情；

我包容等待着ta慢慢变得成熟，最终只是满足自己的幻想而已；

这么多年，一直是我在为家庭付出，最后还这样不被珍惜。

在2011年时，妇联的一项调查数据中显示：婚外恋已成为破坏婚姻家庭稳定的“头号杀手”，因婚外恋导致夫妻关系恶化、转移夫妻财产、家暴逼迫离婚尤其突出。这让我们不禁深思，婚外恋只是一种偶然现象，还是有一些特殊的心理机制在起作用。

尽管大多数的家庭面对婚外恋，仍在指责是第三者破坏了原本平静的家庭，但当我们重新评估婚姻的功能和夫妻双方在家庭中承担的责任时，却发现看似平静的婚姻并不稳固。虽然，每一段婚外恋情都有着不同的经历和发展，但在每一个出现婚外恋家庭中的伴侣，在性格发展、自我完善程度以及对家庭的责任承担上，却有着惊人的相似。那么，什么样的伴侣更容易被婚外恋吸引呢？

一、以自我为中心，不愿为婚姻做任何改变

我有位初中同学，重点大学毕业，凭借自身优秀的条件，找到一份不错的银行工作，很快在工作中崭露头角，薪水收入年年增长。

工作上得心应手，婚姻的无奈却成了她心里的一根刺。结婚五年，她每天忙完工作，还要急着赶回家做饭、洗衣、打理卫生。先生工作之余，除了打游戏、会朋友，不分担任何家务，也不花时间陪她，她说话稍多两句，先生就一脸不快。她说：他只活在自己一个人的世界里，跟一个单身男人没什么区别。

她的辛苦也被先生家人看在眼里，屡次劝说先生但未见成效。让她最担忧的是，先生并没有意识到进入婚姻的不同，目前两人的小家庭都存在巨大的分歧，有了孩子估计也很难改变，如此她的辛苦日子就永无尽头。情感需要的不满足，先生的坚持自我，让她失去了生活的希望。

一个人在早年的经历中，从未准备好如何跟另一个人亲密相处，走进婚姻才开始真正意义上的尝试和探索。如果说原生家庭帮助我们形成基本的社会功能，婚姻关系才真正教会我们与爱人相处。

当带着不同经历和生活习惯的伴侣进入同一个家庭，必然会有冲突。充满内心矛盾的恋人，既希望保持自我，又希望被爱和接纳，若能既看到自己的渴望，也看到对方的需要，就可以让我们不断的思考和觉察中，让心理日渐完善和成熟。所以，进入婚姻，不仅是人生进入了新阶段，也是心理成长的新机会。

而我们会看到一部分伴侣，婚姻似乎对于他们并无任何改变，忽略爱人的需要，不愿做任何付出，遇到困难立刻逃回自己的世界，以亲密关系的存续威胁作为抗拒改变的条件。这对于婚姻关系的另一半来说，要用自己的努力来维系畸形的关系无比困难，当累积的情绪让矛盾激增，以自我为中心的伴侣更容易逃离现有关系，转而寻找更能接纳自己的其他亲密关系。

二、忽略家庭责任，身边总有包揽一切的人

在我们许多婚姻咨询案例中发现：出轨的一方似乎更应该对事件负有更多的责任，但婚外恋也并非没有关系基础，支持一个人可以不思考不成长，并维持固定问题模式的，却是家庭关系中其他人的过度承担。

有很多家长这样告诉孩子：你只要学习好就行，其他事情我替你解决。当孩子长大进入婚姻后，父母会担当孩子自我实现的帮手，进入孩子的小家庭，帮助他们料理家务照看孩子，孩子就会习惯认为：只要我工作负责就好，给钱等于承担家庭责任，其他事情都与我无关。

所以，我们很容易看到，很多已婚的伴侣，并未因为成为彼此的另一半，在家庭中就能发展出亲密支持的功能，而是各自疏远对方。要么父母承担一切，要么婚姻中的一方辛苦付出，而当婚姻因为长久的疏远发生质变时，一方经常会质问另一方说：你难道就不能为了家庭和孩子，再多做一些考虑吗？

另一方反而一头雾水，并不觉得要做什么考虑。对于没有情感投注的空壳家庭，对于没有花时间陪伴过和建立亲密连接的孩子，在想要远离的伴侣心中，想多获得一点分量，已是遥不可及的奢望。

有一位女性，面对先生的出轨痛苦不已。她回忆过往：一开始我是如此的信任他，遇到事情处处体谅，我觉得只要他心在就好，什么事都不需要做，只在旁边站着，我看着就无比安心。到后来，她很难相信先生出轨的事实：家庭、事业、孩子都靠我一个人，甚至他见情人的路费都是我给的，真是难以置信。

船在负重的时候最安全，空船时却是最危险的时候。经常忽略家庭责任，在家庭中没有承担的伴侣，自然无法从家庭中获得稳定的满足和情感连接，更容易被在外界的诱惑面前，轻易做出草率的决定。

三、自我评价偏低，极需他人认同和肯定

很多人认为，自信的人更容易进入婚外恋，因为相信自己有能力面对一段新的感情。实际上，对自己有着客观评价，内心力量较充足的人，在看到诱惑的同时，却也能看到自己的选择，并不会轻易陷入一段突如其来的感情。

反而是自我评价偏低，有着偏执倾向的自负者，内心极度需要他人的认同和肯定，容易从现实困难中退缩或逃避，看到一段理想化的感情更容易难以自拔。对这部分伴侣来说，婚外恋看起来非常美好，觉得自己遇上了世界上最懂自己的人，可等真正朝夕相处时，面对不可避免的现实矛盾，遭遇想象和现实的巨大落差，又会感到无比失望和挫败。

这部分人因为遇上一段新的感情，会毫不犹豫地投入进去，似乎有了新感情，整个生活状态都洋溢着阳光般的温暖，在一起就是最美好的时光，被压抑的心灵也立刻得到释放。心理学家认为，每个人都显性和隐性人格，当我们遇上的人具备自己的隐性人格，我们的显性人格就会因此变得更“完整”迷人，对我们有着强烈的吸引。

实际上，进入这样的婚外恋时，另一个人的出现，短暂替代了我们自我实现完整的需要，让我们很难察觉，在这样的理想化投射中，内在的真正完整并不存在。所以，当理想化褪去，我们又会陷入过去残缺的期望中，希望对方能满足自己，最后双方都陷入僵持，无法接受对方的过度需求。

经常陷入这样的模式的伴侣，既对短暂的完美情感着迷，又会不断逃离在现实中建立亲密的责任，所以经常用一段感情去替换另一段感情。有一个已婚的女人说：我觉得老公是最适合我的人，但我仍然需要很多男人爱我，实际上我很怕他们会离开我。在她的心里藏着被抛弃和不被爱的恐惧，不断寻求新的感情，让自己暂时感觉更好，又在出现矛盾时迅速撤离，避免卷入更深的创伤。而在一次次的情感选择和短暂刺激中，内心翻腾的矛盾和冲突，也让她的身心饱受摧残。

无论是男人女人，内心不够成熟的人，更容易逃避稳定的关系，进入一段不可思议的婚外恋情。虽然，我们也会看到存在许多相处差异的伴侣，会有结束婚姻的考虑，但婚外恋为任何一方所带来的心理伤害都不可估量，也不是解决婚姻问题的有效途径。希望正被婚外恋困扰的伴侣们多一些思考，做出有利于自我成长的成熟决定！

关于作者：罗近月，心理咨询师，婚恋专栏撰稿人，微信公众号：美灵心生活（ID:meilingxinli）

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