一段不幸的婚姻,是否有继续的必要?

作者: MARTHA BODYFELT

译者:陈雪梅

当你婚姻不幸福时,你可能会不断有意暗示自己,让自己有借口继续这段苟延残喘的婚姻,因为你害怕离婚。可能你会这样暗示自己:“这段婚姻我付出了太多时间,不能结束。”或者“为了这段婚姻,我牺牲了这么多,投入了这么多时间和精力,我不能轻易放弃。”如果把你的婚姻当成一项时间投资,当你的婚姻关系不再健康、不再有爱,那么这段婚姻除了延长你受折磨的时间,已毫无用处。如果你的婚姻已不幸走到了这一步,那么你就得了解以下五点,这样你的生活才有机会向更好的方向发展。

1 不要把你这些年的婚姻当成一种时间投资,它并不是投资。

步入婚姻的这些年并不是一项可退还的定金,所以不要把它当成投资。当人们婚姻关系已经不和谐时,他们通常会用过去的那些年婚姻关系说服自己继续僵持下去,而不是考虑婚姻是否健康幸福。如果婚姻是和谐幸福的,那么双方在一起相处的时间也是大有裨益的——你们可以共同拥有美好的回忆,组建家庭的过程也会充满乐趣,而且家庭生活也会更加舒适。但是当一段婚姻走到尽头时,你不能把过去的这些年当成继续在一起的理由,特别当婚姻关系已经破裂,双方已经不想继续的时候。

2 你值得拥有更好的,生活和幸福并不是可供交换的商品。

如果你是苦练琴艺的钢琴家,或者是每天要训练八小时的运动员,又或者是西斯廷教堂的手绘家,那么你所付出的时间成本肯定能够换来相应的回报。但是你现在面临的是一段婚姻,你值得拥有更好的,你的生活并不是可供交换的商品。如果你把自己的婚姻只是当成一项时间投资,即使婚姻不再幸福,却不舍得曾经的付出,那么你只会更加伤害自己,降低自己的身价。

3 结婚的这些年只是一堂关于人生的课,它并不欠你什么。

这堂课并不总是那么艰难,其间,我们也会留下一些美好的回忆,我们必须承认那么美好的过去。他们给予了我们快乐,并且教会了我们成长。但是我们也不能选择性记忆,婚姻中也有些不美好的回忆,这就是婚姻关系不能继续维持的主要原因。可能,你已经结婚5年、10年或者20年,其间也做过一些牺牲。你可能会觉得这些年痛苦的婚姻亏欠了你,但当你把这些牺牲和不幸当成讨价还价的工具,认为这样你才能快乐,那么这些终将是水中月镜中花。

你应该把过去的这些年当成人生的一次经历,因为这些年,你懂得了婚姻、家庭还有自己。对这些经历,我们应该心存感激,但是不要把它当成维系这段失败婚姻的讨价还价的工具。这样做,你就丧失了继续前行的机会。

4 因为投入了太多的时间,你害怕结束这段不幸的婚姻,但是现实并没有那么可怕。

即使你或者你的配偶现在并不幸福,但是你投入婚姻的时间至少曾经让你们快乐过。这样的生活基本上可以预测我们的未来。但是一段婚姻的结束就意味着我们曾经规划的生活要面临翻天覆地的变化,这给我们一种假象——我们和别人并没有任何不同。我们害怕重新开始——或许是觉得自己年纪大了、经济不稳定或者一想到离婚就心烦意乱。

我们可以害怕重新开始,因为害怕是人类的正常反应,但是开启另外一段幸福的婚姻是需要勇气的。不要犹豫不决,也不要纠结过去投入的时间,放下恐惧,放下争吵,再给自己的人生一次机会。

5 不幸福婚姻的时间投入并不会让你快乐,但是你可以去寻找自己的幸福。

婚姻的发展通常是顺其自然的,与你付出的努力和牺牲无关,这无疑是令人心碎的。所以我们要大胆地继续前行,重新开始,寻找属于自己的幸福。

但是你把时间花在哪儿确实是你的责任,当你打算开始新的生活,你就要选择如何投入自己的时间。你可以每天愤怒、痛苦或伤心地活在不幸婚姻的阴影中,你也可以选择开心地为自己而活。既然你已经选择了离婚,那你的生活就不再注定痛苦和绝望,你有了机会向更好的方向发展,你可以变得更加强大、更加慈悲,更加快乐。把我们的精力投入到快乐地生活中去,才不会辜负我们的生命。

编辑:苏子悦

本文由 壹心理专栏作者所著,版权归壹心理和作者共同所有,所有的独家文章未经正式授权不能转载,如需授权请联系 susan.liao@xinli001.com

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