为什么一觉醒来感觉糟透了?

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微风轻轻吹过,窗外温暖的阳光洒落在你的脸上。今天是个祥和的星期日,你才刚刚睡醒想要睁开眼睛,一切都是那么的平静与美好,但一睁开眼醒来后,你感觉糟糕透了!而你对自已为甚么有这种感觉毫无头绪。

为了解开这个迷,你开始回想起睡觉前所发生的事。

「难道我被隔壁老王灌醉了?」你这样的问自已。

因为你知道,当人大量喝酒后,身体是无法把酒精中的有害物质(乙醛)完全清除的,而当乙醛散播到身体时,就会引发与酒精戒断的早期阶段相似的症状。需要多喝水、进食含维生素C、维生素B和含糖较多的食品才能减轻症状。但你早已修练绝世神功多年,内功深厚,完全不需要以外物帮助解酒。

所以你马上运功,由丹田中运出内功真气,去感受自已的身体到底有没有宿醉常见的症状,例如身体上的头痛、胃部不适、疲劳和精神上的急性焦虑、抑郁、罪恶感等。正当你打算学《天龙八部》中的段誉以六脉神剑把酒水逼出身体之际,你突然记起老王其实是只英国短毛猫,根本不可能灌醉你,所以你昨晚是没有饮酒的。

「那难道我昨晚被叶问上身,要一个打十个?」为了解开迷团,你继续的追问自已。身为学霸的你当然也知道,肌肉疲劳会使身体感到很糟糕。这是因为经过大强度的无氧运动后,身体会产生乳酸,而乳酸会改变肌肉内的PH值,从而影响肌肉的收缩,使疲劳发生。需要进行按摩,加速乳酸排除才能使肌肉疲劳恢复。但你也知道自己很宅,昨日完全没有踏出家门一步,所以想打人也是不可能的。

想不到原因的你只好先下床去梳洗,在你一边刷牙一边看镜子发呆的时候,你突然回想起你昨晚发了个十分奇怪又糟糕的梦。「这应该就是我感觉糟糕透顶的原因吧?」你中心不禁暗暗猜想。于是你急忙的洗完脸,走到书房,拿起那本你买了很久都还未看完的《梦的解析》。

你跳过那张拿着古巴雪茄的弗洛伊德插图;再跳过那段说「梦是愿望的达成和理解潜意识的重要方式」的引言,直接去到解梦技巧的那一章。

你开始专心的阅读…「在《梦的解析》一书中,把梦分为显梦和隐梦。虽然儿童的梦是比较直接,然而成人的梦大多数都会用「代替全部」、「暗喻」、「象征」、「视觉转换」的方法去改装自已的梦。所以如果要正确的释梦,是需要以显梦为线索,用自由联想等方法才能得到隐梦的真正意义的。」

你还记得上次作梦时,你梦到自已把隔壁的老王捉来清蒸吃了,这使你觉得自己内心其实了一个爱吃小猫的可怕的人。但在使用《梦的解析》后,你明白到「捉来清蒸」只是一种象征,做这个梦的真正原因(隐梦)其实只是那日隔壁老王来你家中把你心爱的冰淇淋火锅偷吃了不少,所以你才会生气,在梦中想把冰淇淋火锅吃回来的。

事不宜迟,你决定立刻开始回想昨晚的梦,想着想着,你发现你对那个梦的记忆竟然消失了!?

在担心自已那个梦的记忆是被外星人偷走了的情况下,你无力的坐到客厅的沙泼上,用空洞的双眼看着四周。你看着看着,不小心看到你前度送给你的星巴克保温杯,你脑海中突然一片空白。「之前前度邀请你去他的新婚,该不会就是今天吧?!」

因为如果今日有某件事是个体很不愿意做或面对的情况下,人们的心理防卫机制就可能会启动一种叫转化(Conversion)的功能,把精神上的痛苦转化为躯体症状表现出来,以借此逃避心理焦虑和痛苦。举个简单的例子,就好像大学生会在期末考那天肚子突然感到莫名的激痛,但当时人对这心理防卫机制的启动是没有意识的。当然,因为你的大脑已经一片空白,所以你是想不到刚刚那些东西的,你只是一直坐在沙泼上发呆。在你大脑死机大约十分钟后,你才记起你前度已经变了同性恋,他在中国是不能结婚的。知道他过得不好后,你的心就马上舒服了不少。

想了那么久,虽然你还是没有找到自已一醒来就感觉很糟糕的明确原因,但你多少感觉到这可能与你不太满意自已生活和生活压力有关。「We must be willing to get rid of the life we planned so as to have the life that is waiting for us.」这句美国神话学大师Joseph Campbell的说话不自觉的出现在你的心中。

这时,你就知道,今天就是你改变自已的时候了,是你拿起勇气去做那件你一直不敢做的事的时候了,是你令自己明天醒来会感觉很快乐的时候了。 

——END——

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题图来源:123rf.com.cn图片库

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